dam

[...] szczescie - wymiary takjakby do gory. Spodnie przyciasnawe sie zrobily. W koncu nogi znowu robie. Podloszulka tez. Waga tymbardziej. porobilem zdjecia dzis - ale chyba nie dam - poczekam do konca cyklu. Od niedzieli 'wale' tez lucozade podczas treningu i nie wiem czy to zasluga tego (pewnietak) ale po treningu jestem nabity strasznie,potem [...]

[...] ma klepac kooorwa a nie smakowac) to oceniam smak jako katastrofalny... Startuje z wagi 71 kg (z wczoraj) wiec mysle ze do 75 kg dobije, cel jakze bliski ale jakze odlegly dam z siebie wszystko i moze osiagne jakąś mala zyciowke silowo jest klapa straszna, miejmy nadzieje ze zbuduje miesa troche... czegos mi brak ale nie mam pojecia czego [...]

no no - funny-bunny mam na inso no była jakaś próba kiedyś z dziennikiem ale tak jak mówię - spampost się z tego zrobił. Teraz po prostu muszę nabrać pewności, że nie dam znowu ciała i pewnie założę.

[...] to są takie same zasady jak w Kobyłce, w których uczestniczymy od kilku lat to chyba o jakichś innych kobyłkach mówimy punktacja z pamięci dla konkurencji grappling: rzut z oderwaniem obu nóg od maty: 2 pkt rzut z oderwaniem 1 nogi: 1 pkt dosiad i plecy: 4 pkt sweep z gardy i półgardy: 2 pkt chyba jeszcze kolano 2 pkt, ale za to głowy już nie dam

okej, postaram sie te 2000 kcal tylko, że w zdrowych wartościowych produktach.A jesl chodzi o aktywnosc fizyczną to wystarczy te 4x w tygodniu (nie wiem, czy dam rade częściej bo zajęcia na uczelni zajmują dużo czasu)?? A czy dobrym pomysłem jest zapisywanie tego co zjadłam, bo chyba tylko w ten sposób będe miała jakąs kontrole nad tym??

Pisałem, żeby dac znac albo podesłać maila to dam foty albo tu albo na maila. dzis lub jutro postaram sie w takim razie wrzucic.

Dam radę, nie wiem w prawdzie ile razy, bo forma słaba, ale z 7-8 pewnie tak.

[...] seria wyprostow miala jakies 20 ruchow bo zapatrzylem sie na taka miłą panią i w sumie tak se jechalem i liczylem i nagle sie obudzilem avvaso- zapomnialem o filmiku dam jak bede sprawdzal maksa (jak bede pewien ze przysiade 200kg ) bo czym tu sie chwalic ze 150kg idzie na serie ?? nic ciekawego do ogladania lepiej niech owna sie [...]

ok jutro dam, nic sie nie blokuje wszystko chodzi idealnie.

Zyrafko szczerze mowiac bardzo fajnie mi sie cwiczylo,sprowalam wlasnie z wiekszymi niz ostatnio i dalam rade teraz wiem ze napewno nie dam sobie spokoju a tak apropo to mam na wadze -0,9kg. , wiem ze to pewnie woda ale milo widziec ze cos zaczyna sie powolutku ruszac

to i ja dam

wyglada jak dobre, ale jesli masz watpliwosci, to chetnie przejme - przetestuje i dam ci znac. wszystko dla twojego bezpieczenstwa. taki jestem, no!

Ok, to w A dam podchwytem stojac. Zjadlem niedawno obiad mamy (kopytka) ale nie tak duzo jak zawsze jadlem, bo chce ok 15 zjesc jeszcze PRZEDTRENINGOWE.

Powoli też nie da rady :) Buja mną okropnie. Jeszcze jedno. Jak zastąpić: klękam na kolana, ręce na kark i siadam raz w lewo, raz w prawo. Nie dam rady tego zrobić, bo jak usiądę, to już nie wstanę :) Miałem takie coś na rehabilitacji, ale olałem, bo nie umiałem zrobić. A, jeszcze druga sprawa. Choćbym nie wiem jak był zmęczony, nie zasnę na [...]

nie, to była jednorazowa, dzisiaj dam inną - muszę inwestować w dziennik LOL DOPIERO TERAZ NIE ZAUWAŻYŁEM, ŻE NIE ZROBIŁEM BARKÓW!!!!

[...] sobie ich ilisc ,by nie przekroczyć.Ja nieraz robie sobie takie swoje musli daje suszone ,sliwki ,rózne orzechy ,jest w sprzedaży taka miesznka studencka tez mozna ciut dodac do płatkówJa za mięchem też nie przepadam i czasem trudno mi "norme" białka wyjeść ,teraz od poniedziałku czeka mnie jego zwiekszona ilość ,ale jakos dam rade

[...] to aż się łacina kuchenna na usta ciśnie Głowa do góry! Jedź pewnie, dynamicznie, ale ostrożnie i będzie git. Judoczka poradzi sobie bankowo Co do przyjazdu,to najwyżej dam Ci namiary na moją szkołę i jak bede miał okienko to gdzieś wyskoczymy. Co Ty na to? Zawodny, jeszcze sie ustawimy jakoś na bank, bo nie mogę żyć bez bjj, ale oktualnie [...]

dokladnie kupione w uk biale tabsy, w sumie to byl gratis do irana jak kupowalem ale to bylo dawno ... to nawet tego nie tykam dam malolatom hehe pzdr Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-09-26 01:19:02

Na kilka dni przed rundą World Superbike na Imoli, Ducati potwierdziło, że w kolejnym sezonie wciąż w barwach włoskiego zespołu będą startowac Noriyuki Haga i Michel Fabrizio. W weekend menadżerowie zespołu doszli do porozumienia z dwójką zawodników, którzy obecnie zajmują drugie i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej. Dla 34 – [...]

dam chociaż niech 1 podciągnięcie będzie to będę zadowolony