dam

Co wg. Ciebie znaczy niewyaprzony jezyk ? Przytocz choc jedna wypowiedz, ja Towich moge przytoczyc multum... Jednak sa rowni i rowniejsi. Tez bym sie z checia z Toba spotkal i chcialym zobaczyc jak Cie przepraszam Dam Ci dobra rade na przyszlosc: Oprocz masy trzeba miec jeszcze poukladane w glowie... zacznij nad tym pracowac.

zdjecia dam na koniec ,jak to bywa w filmach robie cala kronike budowy mojego domu ty andrew lepiej bys ogorki kiszone sprzedawal niz te lakosty

[...] lub siedzac Zakres na plecy 12-8 Zakres na barki 15-8 Zakres na klatke 12-8 Zakred na uda 12-8 Zakres na łydki 25-20-15 Zakres na brzuch 15-10 *tego sie nie robi przy ciele ale 25 cm przed nim.Inaczej dziaal na 1/3 gwizdka. Plan oceniam na 3/4. 4/4 dam jak dodasz pompki na poreczach na klate. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-26 08:42:47

[...] mc w koncowej fazie ruchu Piątek: Plecy, Triceps 1. Wiosłowanie sztangą leżac na ławeczce 12/10/8 2. Sciaganie drązka do karku 12/10/8 <-jak bede mial drązek zamienie i dam jako 1 cwiczeniedaj jako pierwsze odrazu, nawet jesli to sciaganie drazka 3.Wiosłowanie półsztangą 12/10/8 4. Sciaganie drązka do klatki lub nizej 12/10/8martwy ciag! [...]

ja ma 10g propa z IP kto chce . . . . . . hwij nie dam nikomu zam wypije

ok czekaj zara damco mam znac??

[...] 12 Drążek nachwyt szerokośc barków 12 Drążek nachwyt wąsko 12 Drążek podchwyt wąsko 12 Drążek podchwyt szerokośc barków 12 Drążek neutral 12 Drążek nautral szeroko 12 Nie dam rady wykonac 12 powt w tylu cwiczeniach na drazku. Czy mozna to zastapic np. cwiczeniem z wyciagiem gornym? 2.Przenoszenie wersja na grzbiet 15-12-10 - moglbys [...]

ładnie soga dam ponownie :P

[...] Trening rzeczywiscie jest dosc ciezki ale do wytrzymania, a dzisiaj czuje bardzo przyjemne zakwasy na ciele Dzisiaj czas na plecy, w zwiazku z tym mam pare pytan Puma Nie dam rady wykonac 12 powt w tylu cwiczeniach na drazku. Czy mozna to zastapic np. cwiczeniem z wyciagiem gornym? Nie musisz wykonywac 12. 12 jest limitem. Robisz w dobranej [...]

[...] muszą byc kukurydziane bo owsianych nie trawie Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Białka jaja kurzego Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu inaczej nie da rady bo na uczelni nie dam rady nic innego zjeść;/ Mięso z piersi kurczaka bez skóry Pomidor Śmietana 18% tłuszczu Kasza jęczmienna, pęczak Tuńczyk w wodzie Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż [...]

dam storma duzego zafoliowanego i doplace 20zl

jak on nie daje to ja dam lap soga Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:17:33

nFIGHT no i ci dam tyylko jak odbijesz

A jak ze sprawdzianem? Kiedy zaczynasz plan? Bedzie to 4 dniowy plan? I jak z podciaganiem, dasz rade 15 powt?(np ja nie dam :P a waze 20kg mniej:P) Bo tez chcialbym moze go zaczac i stad tyle pytn :P

ja dzisiaj klate i łydki zaliczyłem wczoraj uda i przedramię wykroki sobie odpuściłem bo nie chce mi się ich nigdy robić ja mam drążek zamontowany na dworze(rura metalowa ) ...problem w tym że 3 razy się tylko podciągne i więcej nie dam rady bo za ciężki jestem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-26 20:32:56

[...] rozwinac temat tych testow? Cghodzi o to gdzie sie po to zglosic itp. Jutro sie zapisuje do lekarza pojde tam, powiem co i jak, moze on cos wymysli (zapisze sie na poniedzialek i dam znac co sie dowiedzialem.) Tymczasem prosze o pomoc co do tych testow i sensu kupowania B6 (przy okazji prosze o pomoc jak wczesniej pisalem, jaki srodek kupic)

[...] sieci sainsburys drug testy nie wykazaly nic po obu venomie i efydrynie. Wydaje mi sie ze testy przeprowadzane sa raczej w celu wykrycia amin, ale reki nie sobie odciac nie dam. Efydryna w czystej postaci jest w UK tylko na recepte, nie wiem jakie "inne" leki ja zawieraja, ale jesli chcesz typowy stack ECA, to szukaj EPH25+, jest tego [...]

boksuje ale nie sparuje + Kondyche robie a rozpiski dam jutro

130kg, bo ćwiczę sam w domu i myślałem, że dam radę a tu doopa . Przez 2 dni miałem brzuch troszeczkę czerwony od tego przetaczania.

[...] dużo par z rozmiarem 46 , także myślę że te na pewno powinny na Ciebie pasować, poza tym większość z PUMY to duże rozmiary napisz długość wkładki od buta to pomierzam i Ci dam znać czy byłyby dobre te rozmiary, które mam-o ile chciałbyś się tak mocno upewniać. an1ku5 - Najlepiej na maila Albo lepiej na GG, jest ikona w temacie.. [...]