SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • co,jak i dlaczego

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze dam rade,ewentualnie zmniejsze wszystko do trzesz seri

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-02-09 17:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i shock therapy (chyba taka nazwa) ale tutaj jest kwestia doradzenia od Was.. Ja sie bardzo malo znam na suplach.. Trening jaki ma byc.. Ogolnie to troche wbic masy, co dam rade i jakas rzezba z miesiac przed wakacjami.. Tak wiec narazie z 2 tygodnie lekki trening, z czasem coraz ciezszy.. Trening to 5,10,15 FBW Wodyna Jest on na ktorejs tam [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema sluchaj to byly kumpla suple musze zapytac wiesz i dam cyne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-02-09 16:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG/ impossible is nothing / by Jako19

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotek narazie nie da rady bo nie mam aparatu, może za jakis czas cos kupie to wstawie. Weekend szybko zleciał, troche pograłem w noge zamiast rowerka Dieta trzymana na 80 % z powodu wyjazdu. Dzisiaj juz lepiej, zaraz pomykam na trening pozniej dam wypiske. Trening zostaje zmieniony bo poprzedni jakos mi nie pasuje, dzisiaj klatka+biceps

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2009-02-09 16:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie kolego ,chyba to nie do mnie bo wiecej emotek luzujących już nie dam rady wstawić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDNIA dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wam, hehe, niewiedziałem, że tak z tymi sogami jest, ale jak wypełnie ankietke (może) ;D to dam Wam po jednym ;D Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-02-09 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka, a aparat na zęby

    Post
    Scena MMA i K-1

    Za dwa tygodnie będę wiedzieć wszystko od lekarza, jeżeli jest zorientowany w temacie bo mam u niego wizytę. Jak na razie wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem jest ten kask z maską, chociaż widoczność nie będzie najlepsza no i oczywiście to nie to samo co bez. Jak będę coś więcej wiedzieć od lekarza to dam znać w temacie. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2009-02-09 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolesne zastrzyki.

    Post
    Doping

    Następny strzał zrobię osobno dece i teścia.Będę chociaż wiedział po czym ten ból no i zastrzyki będą mniejsze 1ml i 0.5ml.Jak będzie bolało tylko po teściu to wywalę to i kupię inny tylko tym razem nie w buteleczce 10ml a w ampułkach jeśli dam radę załatwić.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2009-02-09 14:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim redukcja, marzy mi się 60 kg Dodatkowo poprawa kondycji i wyglądu ciała (ma się już ten wiek ). A jak osiągnę ten pierwszy pułap, to pomyślę o nastepnym..... Dodam, że chciałabym poprawić wygląd brzucha i ud. Myślę, że tutaj dam radę, szczególnie uda. Gdy ostatnio odstawiłam słodkie i inne śmieci, straciłam 3 cm w udach. Największą [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques mam tylko 2 hantelki ,musiałbym sobie dokupic jeszcze jedna pare i tak planowałam dokupic obiązenia,moze do tej pory dam rade z tymi wykrokami .Co do masowania to czytam dzieniki dziewczyn (Panna Kika ,mam podobnie) tylko jakoś odwagi mi brak ,moze jesienią sie na to zdecyduje wtedy bedzie więcej czasu na odchudzanie,na razie powoli bede [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka odżywek

    Temat
    Targowisko

    [...] Max Energy 3kg , Kiwi i Orange - Olimp MZB Formula Chętni piszcie! możecie podać Waszą propozycję ceny za daną odżywkę, możemy też połączyć kilka w jakiś komplet i dodatkowo dam upust cenowy Wysyłka może iść dowolną firmą kurierską na życzenie kupującego, wszystkie sprawy do dogadania na spokojnie Odżywki nowe, nie otwierane! GG 8352601 ; [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-02-09 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jakis srodek na wzrost ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ze dam rade to wiem ale troche w zyciu przeszkadza ;/ Nawet na motorze ledwie siegam palcami ziemi a to moja zyciowa pasja ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2009-02-09 12:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam waniliowy, truskawkowy taki sobie, biore od tygodnia i czekam na rezultaty ;) Za miesiąc dam opinie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19392 Data: 2009-02-09 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety wstaje dosyc puzno poniewaz pracuje na nocnej zmianie. popracuje nad ta moja niby "dieta" tylko troche powazniej.dzieki i dam do oceny jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-02-09 11:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + 2.5kg 8 seri siadow i 4 serii na lydki dzis znow lydeczki uda dopiero jutro lub po jutrze jak zakwasy odpuszcza troche udo przed rozpoczeciem treningow 54cm lydka 36,5 do kwietnia bede dążył do 64 i 40 napewno jest to mozliwe gdyz nic wiecej nie moge ciwczyc i regeneruja sie tylko same nogi pod koniec miesiaca dam pierwsze nowe wymiary

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    własnie odebralem paczke wielkie dzieki Olimp fote mojego stuffu dam wieczorkiem widze ze Olimp potrafi zadbac o klienta otwieram paczki a tam zamiast shakera dali Crevolution 450g Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-02-09 09:20:38 Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-02-09 10:19:47

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 09:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eee.. Jaki film wrzuciłeś??? Ten mój to kyok napewno, ale czy są to ostatnie MŚ to głowy nie dam...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 00:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zreszta sam wam dam rade:PP wpadne do stalowej na rynek na kuraka z rozna bo dobry tam jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja Wam dam qr... wpadanie a w Kielcach jak to w Kielcach - super jest piękne słoneczko świeciło 2 dni, miało sie wrażenie, że wiosna jest no i pooglądałam Mistrzostwa Polski Południowej w kb full contact

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje drastycznej pomocy :( Zielony w 100%

    Post
    Trening dla początkujących

    Dam Ci przykład z życia taki bez kitu mój ziomek wpier.. dużo wiekszemu kolesiowi a wiesz jak??? Doskakiwał i kopał go po piszczelach za którymś razem kolo sie wyłożył a kolega tylko dokonczył egzekucji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-02-08 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)