dam

Wczorajszy trening góry wypadł przez ból barku i niestety nie wiem kiedy dam radę zrobić. Dzisiejsze pomiary @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c5879dc11674611a05bac94f63ab6ad.jpg

johę ładuj potem film będzie jak sztangielka będzie solidna, a nie cipkowate 57kg tak od 65kg coś dam

chyba by mnie yebnac musialo hantelkiem po tyju zeby laczyl yoche jeszcze do tego nastepnym razem dam fajnie wiosło wchodzi nastepnym razem jeszcze dokładniej sobie machne, bo juz duuza rezerwa na tych 120 pozniej podchwyt poszedl, duze pochylenie, ze spieciem, prawie yr, ale do 90 juz tylko

No ale jeśli te 100kg to będzie max, to owszem zrobię te 5 powt, ale myślisz, że kolejne 2 serie też dam radę? Bo ja robiłem wg Iversona, napisał w ten sposób: I.50kg x5 II.70kgX5 III.80kgx5 IV.90kgx5 V.100kgx5 Srednio zwyzka ciezaru powinna wynosic około 10-15% z kazda kolejna seria. ok zrobię potem HST, dzięki Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]

[...] pewnie zrobie jakos tak: sniadanie: jajkownica z owsianymi, lub placek z owsianymi 2 posilek: czarny chleb czarna kawa (czarne pieczywo z szynka z piersi indyka i jakis ogorek tudziez inne warzywko) 3 posilek: ryz/kasza/makaron, kura/indyk, warzywka 4 posilek: pewnie to co 3 5 jeszcze nie wiem , 6 zastanowie sie czy w ogole dam rade 6 zjesc

SQN - słusznie bicu - mówisz do gościa, który od roku odinowe pompki macha dam radę

pójdę na terapię dam radę

behemocik to teraz pseudo metal dobry dla 15-latków a szkoda...kiedyś fajnie grali kosiak - to może jednak dam coś extra mocnego

Siema wariaty wlasnie wrzucam zdjecia z silki mojej, zaraz dam cynk jak bedzie upload zrobiony to was oficjalnie zaprosze

coś KO przestał codziennie foty wstawiać to chociaż ja dam z dziś po tabacie *coś przerost formy nad treścią mi wyszedł przy łącze4niu fot tym razem btw dawno nie robiłem i poszło 25,25,20, ..16 czy 18 ale wczoraj siady były to dlatego chyba nuki nadrabiam hehe od dzis cyklon znóFF, mono i co tam zostało teraz biało z rodzynami wsuwam

nie wiem czy dam radę tempo mi narzuciłeś niezłe ooo jak klepie to zapas zrobię Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-18 10:28:38

Panowie mam taki motyw że clena biorę z neta bo niestety akurat tego u mnie nie mogę znaleźć. Nie wiem czy można wklejać linki, dlatego powiem że ze strony z ogłoszeniami, tam jest tego od chu... i jeszcze trochę. Do wyboru mam balcan 100x0,04mg i alchemia pharma 100x0,08mg. Ze względu na to że to z neta jest ryzyko podróby, wiecie czy te firmy [...]

ja tam brałbym bałkana, na oralach bałkana ani razu sie nie zawiodłem czy to ja czy znajomi. polecam też deke apexa i cypionat pmp robią robote testuje orale apexa epityne dianabol i wino pmp więc za jakis czas dam znać też co z tym

Chlopy jest jakas naprawde zacna Deca teraz? Procz tej z polskiej apteki bo tego nie dam rady ogarnac

Chlopy jest jakas naprawde zacna Deca teraz? Procz tej z polskiej apteki bo tego nie dam rady ogarnac Co masz do ogarnięcia..?

Deke jasnego bioniche lub biosiry w zaleznosci co sie trafi dam znac za jakis czas bo od poniedzialku zaczynam bic. Skromne dawki bo 200dd i 400enana. Moge o gh sie wypowiedziec. Ja 110kg dostalem jakies nowe ustrojstwo ktorego nazwy nawet nie znam wbilem 10iu i po 1,5h we krwie 12,4 zonka 55kg wbila dla porownania stronga 10iu i po 1,5h badanie, [...]

Moze zależy jaka seria . Byc moze pierwsze egzemplarze trzymały stężenia zeby wyrobić sobie renomę a pozniej wiadomo%-) trudno mi się ustosunkować bo nie mialem z tym srodkiem stycznosci... Dam opinię za 4/5 tyg czy coś kręci ta susta;-) zdrowia spadam na szame;)

wiadomo cos na temat anapolanu 25 mg z P.M.P dodam ze tabletki sa biale i krusza sie jak nigdy Wlasnie biore i czuc dzialanie-dawka od 75mg ed a obecnie 100mg ed...napewno nie dziala jak turek z apteki ale uwazam ze dobry chociaz nast razem dam 150mg ed :D

Kurcze.. a pyłki sie nie zaczynają, kurcze troche pózna reakcja by to była na antybiotyk... walka bedzie teraz. Anik dam ci diete wykluczeniowa ok?

[...] mniejsza ale i tak mam pełno wody w sobie przez noc dobiło mi 1,5 kg!!! A od dzisiaj zaczynam 2 tygodnie oczyszczania przed dietą wykluczeniową. Będzie trochę ciężko, ale dam radę - muszę.;-D Tydzień 1 - dzień 1. Jako trening marszobieg 5 km i spinning 45 minut wieczorem. Jutro będę miała zdjęte szwy a od poniedziałku próbuję zacząć siłowy ten [...]