d

Tutaj jeszcze wycinki z moich magicznych tabelek :D hehe Już od 2018r je prowadzę, będzie fajna pamiątka na starość :D Bo zdjęcia na kompie jak zapisuje to też mniej więcej datami i okresami w jakich jestem ;p /SFD/2021/6/14/8040fdfc21e14b69b3e45cf492fab446.jpg /SFD/2021/6/14/b22b72acd93c40899db997c521db3120.jpg

U mnie nawet na pompie jest tragedia :D w ogóle poczuć teraz tą pompę to jest cud xD

Czyli zwiekszacie obroty :D no to zacznie się dziać ;)

Takie zmiany w diecie też bym chciał u siebie teraz widzieć xD haha a nie na minus węgle :D

Na trening zawsze siły się znajdą wśród takich swirow jak my :D haha

Siedzi lapsko :D

Nie no serio jest petarda, juz sie nie mogę doczekać żeby stanąć razem na tej scenie i zobaczyć ile mi brakuje do takich koni ;D

Ja czekam aż mnie zmusza :D hehe

Te Barratolino mnie zaintrygowały :-D Gdzie je znajdę? I jak oceniasz? Kupiłam na próbę w Tesco, bo nie było żadnych z moich ulubionych I byłam pozytywnie zaskoczona. Tym bardziej,że cena ok 14 PLN za pudełko 800 ml. Widziałam te lody także w gazetce Auchan, ale za ok 16 PLN. Muszę wypróbować tez inne smaki. Poza tym miałam drugie podejscie do [...]

Te Barratolino mnie zaintrygowały :-D Gdzie je znajdę? I jak oceniasz?

Viki piękna walka :-)) zdjęcia superr :-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-06-13 21:18:36

Niedziela Rzadko w niedziele trenuje ale jakoś dzis sie nudziłem i poleciałe zrobić trening .Dobry ruch bo weszło elegancko :-)) Poleciał pierwszy raport , zobaczymy jakie zmiany ;-) https://iv.pl/images/44d8f3e67f664678abe6cd0b8779f002.md.jpg Trening https://iv.pl/images/0e7f4324b5215f3c47e45d86ea75cfa2.md.jpg [...]

Niedziela Rzadko w niedziele trenuje ale jakoś dzis sie nudziłem i poleciałe zrobić trening .Dobry ruch bo weszło elegancko :-)) Poleciał pierwszy raport , zobaczymy jakie zmiany ;-) https://iv.pl/images/44d8f3e67f664678abe6cd0b8779f002.md.jpg Trening https://iv.pl/images/0e7f4324b5215f3c47e45d86ea75cfa2.md.jpg [...]

[...] za wszystkie kciuki :-D 13.06 Barbarian Race Dąbrowa Górnicza 13km To był świetny pomysł, żeby zapisać się na ten bieg. Jak zwykle impreza na poziomie, świetna trasa, fajne odcinki biegowe i dobrze rozstawione przeszkody :-D Biegłam klasyfikację Open a nie jak zwykle Elite, głównie ze względu na to, że w Open były dwie próby podejścia do [...]

Od jutra upadły :D

Niestety tragedia. Ciężko to inaczej nazwać. Jeżeli jadłeś tak przez pół roku, to obawiam się, że Twoja gospodarka hormonalna jest w masakrycznym stanie. Efekt jojo po powrocie do normalności jest nieunikniony. Obyś wrócił do pełni zdrowia po takiej głupocie z Twojej strony. Myślę, że w tym momencie nie ma co myśleć o dole brzucha. Jak najszybciej [...]

NIEDZIELA -- Pada :-? nie pada :-? --nie padało --za to wiatr bardzo mocny ,postawiłem na dzień z Wnusiem ,Mamą ,a przed wieczorową porą trenażerowanie lekkie i przyjemne :-D Bajada Sierra Nevada 2va---40,4km WSPINAJ SIĘ 18,7 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 2,07% ODLEGŁOŚĆ WSPINANIA 905,7 m. MAKSYMALNE NACHYLENIE 5,68% czyli bardzo lajtowa trasa ,kręciłem [...]

Oj to niestety nie ja. W tym roku nie startuje. Myślę, że w przyszłym roku spotkamy się na jakiś zawodach i na pewno podejdę pogadac ! Bo aktualnie to ja się przygotowuje... do porodu. %-) O kierwa, ale faux pas |-) Na Stravie obserwuje nas Ann W i z automatu już kiedyś zakodowałem sobie, że to Ty %-) No to trzymam kciuki za przygotowania :-D

Czyli mocno słodko :-D Wiesz, ja też znam takich, co na 150 km wypijają 1 bidon i nic nie jedzą. Tylko po co? %-)

No co, Vettori wąchał mu jaja to ten go poklepał po dupie :D