d

Ile białka? cos ci sie pomyliło :D Daj białko 1.8g/kg tłuszcze 1g/kg reszta węgli A diety za darmo nikt ci nie rozpisze :)

No powiem Ci, że sporo białka musisz zjeść :D Szukałeś podobnych informacji, ale nie mogłeś nic znaleźć? Podpowiem Ci - przeczytaj podwieszone tematy.

czyżby jakaś kampania reklamowa na sfd ??? :D

Ja trenuje od 4 roku zycia pływanie i tez mam garba w okolicach karku wiec moze cos innego?;d

ja tylko napisałem ze da sie to zrobić za taką kwote,ale to nie jest takie proste. załtwcie rysunki techniczne to pomyslimy :D

no raczej ze mam, chodzi mi tak ogolnie ;D

Mam kumpla co wziął metę przy wadze 55 kg :D. Może i spuchł porządnie, ale później jak przestał to ledwo co z tego zostało :). Najpierw polecam wziąć się za dietę, bo to podstawowa rzecz żeby osiągnąć sukces. Polecam żebyś wstawił tutaj swoją dietkę, jak kolega wyżej wspomniał.

trec...vitala kreta tez tanio wychodzi....i chyba Olimpa 1300g na potem bedziesz miaŁ:D

Jestem po klasie sportowej, w tym roku ukończyłem 3 letnią naukę na takim profilu i szczerze powiedziawszy żałuję tego, że wybrałem ten profil. Dowiedz się więcej o planach dotyczących tej klasy, bo na przykład u mnie to wyglądało tak, że były 4 godziny w-f tygodniowo + rozszerzona biola i geografia. Co do w-f to ćwiczyło 10 chłopa max, piłka [...]

dieta areoby interwaly do supli ci daleko :D jeszcze...

smieszne smieszne ;p taaaakie sa realia a tak serio to wez sie za trening i wtedy przyjdzie pora na lans ;p a nie kilka dni przed ;d

dobre a na poważnie cos ktos doradzi?;d

;d

możesz mi wysłać link do tej strony ?? :D

to chyba oczywiste:D

Polecam ci kupic Stojaki firmy Marbo -semi pro :) S004 Mam takie i bardzo fajnie mozna sobie pocwiczyc ;D

dawka > niz 1000mg CA przeszkadza watpie abys tyle mial w dawce ProCas :D

umnie koleś od w-f jest mistrzem jakims (z grupą) jeśli ktoś się interesuje to słyszał o teamie GOLD STREET BOYS. mistrzowie albo wice polski----kiedyś--ale dobry jest -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

Zieloną herbatę w saszetkach to sobie można ogólnie w d... wsadzić bo takie same szanse ma na działanie redukujące tkankę tłuszczową podana w postaci napoju jak i w czopkach. Przemianę materii najlepiej nakręca systematyczny poranny wysiłek aerobowy. No i oczywiście odpowiednia dieta, ktos już wyżej pisał ;)

Prosze jeszcze o wasza pomoc w ulozeniu cyklu... mysle nad czyms takim 1-4 meta 20mg ed 1-6 prop 100mg e2d 1-6 nondro ???mg e?d