d

mały edit: dwa tabsy bb fajnie działają nie powiem lecz dopiero czuje że zaczyna działać około po godzinie do półtorej.. ale ogółem fajne fajne :-D

lol w tym samym czasie :D

Nie nie zawody za tydzień, niewiem co znaczy CC WW ;) wyciskanie leżąc na raz , podnoszę 90 kg ;) myślę że nie jest źle ;) CC - ciężar ciała WW - wyciskanie wielokrotne Ogólnie przyjęło się że jak ktoś pisze o wyciskaniu leżąc , to ma na myśli właśnie wyciskanie sztangi raz na maksymalny ciężar.....czyli dokładnie to o co pytałeś ;-D 90kg to [...]

18lat ( i pół ) ;) 63 kg wagi i 90 na klatę , przy tym wieku to chyba 60 i 90 to za mało ;) Tak jak pisałem , na Mistrzostwa Polski za mało...ale na początek przygody z wyciskaniem jest OK ;-D

jeździłem na desce przez trzy lata wszystkiego uczyliśmy sie sami z kumplem a triki poznawalismy z oglądania eX sports, filmów no i sporo z gry w THPS :D a najlebszy mój trik jaki skleiłem to 360 flip pod 15cm krawężnik...

d.up.a, nogi, barki, klata

trudno mi wskazac jednoznacznie zwyciezce zalezy zreszta na co patrzysz jesli na ekonomie to Magna - nie musisz juz dostarczac magnezu :D

Magnezowa podobno najbardziej zawansowana,ale strong matrix sądząc po składzie wygląda ciekawie:D

dlatego NIE jestem w stanie odpowiedziec jednoznacznie - staralem sie przyblizyc dlaczego Albion jest mi blizszy :D

właśnie przedchfila znalazłem :D 2 razy na dzień 5g przed treningiem i 5g po treningu , a w dni nietreningowe jak ? rano i wieczur ?, a moze w południe tylko jedna porcja 5g ?

;d

wiem znalazłem już wczesniej ; D a dał byś rade ułożyc ten plan treningowy bo ja zbytnio tej strony nie ogarniam

chowaja przed mama :D

O dziekoweczka :D Widze ze tam wszystko znajde . pozdro!

A jak u niego z dietą ?.. Warzywa, owoce itd. - tzn. potas, magnez, mikroelementy, witaminy... U dziecka niedostatek takich składników może źle wpływać na krążenie, podobnie jak u dorosłego. Podobnie trzeba zadbać o omega3, witaminę D... brak słodyczy i fast-foodów na co dzień. Tego typu problemy to raczej rzadkość w tym wieku, więc nie [...]

Dzięki za odpowiedzi. ---- anubis84 Jak ma niskie ciśnienie to niech idzie na dwór sobie piłkę pokopie i mu podskoczy No z bólem głowy raczej nie pójdzie grać w piłkę. ----- M-ka A jak u niego z dietą ?.. Warzywa, owoce itd. - tzn. potas, magnez, mikroelementy, witaminy... U dziecka niedostatek takich składników może źle wpływać na krążenie, [...]

Jak to mawia Tadziu, to jedzenie Ciebie powinno się bać, a nie Ty jego. Oo tego nie słyszałam, ale podoba mi się to stwierdzenie :-D

bic44 ja mam w nizszych cenach te odzywki :D ale nie chce przekroczyc 200zl a Twoja propozycja jest calkiem niezla tylko ze ja wole zeby bardziej mnie ten steck pobudzal niz pompowal wiec chyba hp bedzie lepszy ale nie znam sie na tym za dobrze dla tego pytam

mam lepsze ceny bo mam dostawce z hurtowni :D teraz moje propozycje wygladaja tak: 1. 2x nitrobolon 2. xpe + cp lub KA tylko te 1500 a nie 2500 ( cena ) 3. hp + cp lub KA tylko te 1500 a nie 2500 ( cena ) co lepsze ?? zalezy mi na tym zeby byla odpowiadnia dzienna dawka kreatyny i pobudzenie co do pompy to moze byc ale nie jest dla mnie [...]

no ja mam tez hp za 140zl i do tego malego cp bede mial za 55zl czy 57zl jakos tak :D