d

czytam te texty o tym jezu wkladaniu w dupe sloika i hm jezeli kto kolwiek posowal sie do takich rzeczy to rzeczywiscie powinien dostac d i zamowic sobie wizyte u specjalisty bo normalne to to nie jest... z reszta ciezko w to uwierzyc.

"dogrzewane-- nie czuje spompowania mięśni, " -- pompa do wzrostu nie jest potrzebna "- niedaje sobie rady z piątkami V VI trening głównie na bicepsy nic nie moge ruszyc " -- może nie dokładnie zmierzyłeś maxy, pamiętaj, że przy wyznaczaniu maxów bardzo ważna jest technika- zresztą cały czas jest ważna "co do planu: na [...]

dieta: policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, chyba że znasz :D plan: plecy: dodaj albo podciąganie na drążku, albo wiosłowanie sztangą seri na bic i tric w porównaniu do innych parti imo za dużo powiedz jak dobierałeś serie? na wyczucie? przedramiona odpuść na pierwszy cykl, jak nie będziesz zadowolony to w kolejnym dorzuć na łydki możesz, [...]

przeciez masz link bezpośrednio do tego ćwiczenia nr 13 :D

Buahahahaha...:) przegioles z tym postem:) no ale posmiac sie zawsze mozna przed snem:D na moje skromne oko powinienes najpiwer poczytac w dziale trening, bo widze ze masz dosc ograniczona wiedze na ten temat:) a o odzywianiu poczytaj pozniej:) albo od razu idz do dzialu Doping:) tam ktos Ci ulozy cos takiego jak dla Edzia Koksiarza:) [...]

najszybsze to napewno nie !! na sali wiekszosc pilek jak trzeba strzelil szybko to w pazura :D a nie skladac sie do prostego ... i wez sobie pilk ei kop w calej silyw gore .. bo wtedy uderzasz z prostego

NitroBolon powiem krótko P*E*T*A*R*D*A , używałem wiel stacków ale ten bije wszystko i wszystkich na głowe ,jak na tą chwilę mój numer 1 , a dawkuje jak na opakowania , jestem na redukcji ale jakoś gabarytowo się nie redykuje wręcz odwrotnie . Pozdrawiam

hehehheheheheheheheheeee D Coke jest wiceprezesem europejskiego Budokai. Cos mi się wydaje,że klub z Inowrocławia kiedys robił seminaria z Sandulesku 6 dan Budokai z Niemiec i przeszedł potem na Budokai

Wielkie dzięki!!!! Może w końcu coś przytyje:D THX!!!

Ha,to sie pewnie Mirko wpienil,w doslownym tlumaczeniu Fedor powiedzial: k...wa dzi..ka,k...wa je...any w d...pe dzi..ka,stop,pe...al k...wa.

oka dzięki, było troszke problemów z tłumaczeniem :D ale ok

Elo Takie kłucie/ostry ból w mięśniu naramiennym (środkowy) gdy podszosze ręke do góry lub wyciskam)... Mma juz maść Viprosal (z czynnym jadem żmiji zygzakowatej) podobno bardzo mocna... sprubujemy :D

a ja mam truskawe nawet pannom u mnie w klasie smakuje hehe jest git :D

Jesli sie pytasz o moja diete, to jest ona ciagle przestrzegana, tzn dostarczam w pozywieniu czego sie da, jem jak dziki :D, dodam ze nie odklada mi sie tkanka tłuszczowa.

Tylko powiedzcie ile tego jesc :D i czy rano czy jakos po poludniu w dni nie trningowe.

Witam. Mam podobny problem tyle że sam mam 17 lat a taka mała malinka mmi sie jush trzyma ładne 2 lata (nic z tym nie robiłem bo myślałem że przejdzie i tak zapomniałem o tym). Ale teraz zaczynam sie bać. Nie boli mnie to ale wygląda jak jakiś mały krwiak który uwidacznia sie podczas trzepania (co robie też od łądnych 3 lat:D (prosze sie nie [...]

ja p i e r d o l e a daj luz chłopie, i pierwsze to wyprubój w praktyce a potem wyciagaj wnioski!! skad sie biorą tacy...

E-lite masz dubol wiele osob chwali i stezenie 200mg/2ml lepsze... przy dawce 100mg c2d jest tak silny blok ze HOHOHO wiec 50mg-75mg max Btw jeden szaleniec chce robic 600mg week =D to sobie nie podzialas Arkadiuszu Zmieniony przez - Duralas w dniu 2005-03-09 10:26:41

to ciekawe mi tez sie udalo pozbyc 12 kilogramow od 22 styuczni ( po zdaniu matury) diete mam taka ze nie mieszam wegli z bialkiem ( ma na nie zly wplyw :D) no i oczywiscie wegli z tluszaczami, cwicze w domu brzuch i na silce 4 razy w tygodniu, od dzis lece piegac ( miomo sniegu po kolana ) , waga mi sie zatrzymala kilka dni temu pozdro - [...]

fuzje ?? :D