d

ale bym was siostry <sex> nawet "mame" <lol> nie pale juz =D

Widze, ze nie masz zmairu oszczedzac - moja rada jest taka, ze jesli to ma byc tylko jeden cykl to lepiej go rozbij na 2 spokojniejsze i zrobisz lepszy efekt, no a jesli stac Cie na pelna suplementacje przez dlugi czas, anie tylko na 1 cyklu to smialo bierz przede wszystkim kretke! To jest podstawa. Mozesz nawet zaszalec z dluzszym cyklem, ale [...]

C.D. MOZLIWE WYJASNIE DLA EFEKTU UZYWANIA WYSOKICH DAWEK STEROIDOW 1) Wysokie dawki AAS mogą &#8222;upregulate&#8221; produkcje AR Chociaz aktywność nie może być znacznie podniesiona okupacja istniejących receptorow może być potencjalnie znacznie zwiekszona przez podwyższenie liczby receptorow. Tutaj jest to wymienione jako możliwe [...]

Oceniam na 4 m.in za walory smakowe :D.

a ja nie narzekam :D

ja już się dowiedziałem a ten text zamieszczam tylko dla nie poinformowanych :P, a więc spytałem mojaj babki od WOSu właśnie o to: co by mi zrobili jakby mnie złapali na wspinaniu się po balkonach na dach budynku. Odpowiedziała że to by było niszczenie mienia i wtargnięcie na teren prywanty a w konsekwencji sąd grodzki.. jeszcze się nie [...]

malo chwalebne wiec :D

jesli nie masz aminokwasow (z posilku zwierajcego bialka) w krwioobiegu w momencie rozpoczecia treningu i az do jego konca to aminokwasy sa wtedy dobrym wyjsciem :D

dzieki sogi poszły!;D nie mam rzdnej mozliwości zrobienia sobie tam posiłku!jedynie odzywke lub zupke chińską!(; dzieki za odpowiedzi!pozdro

Siema, ja miałem kontuzje (jescze troszke odczuwam,)kolana ,miałem naderwane ściegno w kolanie i przesunietą rzepke,meczyłem sie z tym 2 lata aż zaczołem normalnie CHODZIĆ ,wczesniej to tylko spacerowałem sobie przez 2 lata,koledzy musieli na mnie cały czas czekaćjak chodziliśmy na piwko :D,wtedy nie mogłem nawet kroku przyspiszyća jak kiedyś [...]

qrde chcialem ci dac soga ale wyskoczylo ze nie jestem pelnoprawnym czlonkiem, a gdy na pytanie czy chce sie takowym stac odpowiedzialem tak to nic sie nie dzialo :/ Jak tylko zadziala SOG :D

Oto i jest: CroCop vs. Nogueira http://s3.yousendit.com/d.aspx?id=3SMLVVDOSOV090QY56QWVSXDP1

witam. nie jestem moze specjalista ale ja cwiczylem pompki na klatke i szczerz mowiac miesnie podrosly i nabraly sporo sily robilem trzy rodzaje pambek -proste- na taboretach ( nogi i rece ) -ukos- rece na taborecie nogi na ziemi -ukos- nogi na taborku a rece na ziemi jestem dosc ciezki wiec nie zrobie ich duzo robie po 12 i wolniej niz to sie [...]

sa dwa wyjscia: dieta jest ok ale za duzo sie spodziewasz lub dieta nie jest taka doskonała jak piszesz, jesli druga opcja to czytaj dalej: nie prawda nie masz dobrej diety nie łudź sie :D skoro mialbys dodatni bilans kaloryczny to na 100% powinienes nabierac masy tylko sek w tym zeby była ona w wiekszej mierze miesniowa a tu z kolei nie liczy sie [...]

dzieki za soga "No zalezy mi na harmonicznym rozwoju sily calego ciala, ale glownie klatka, barki, triceps... " * a nogi, plecy? polece takie cwiczenia: wyciskanie na płaskiej podciaganie na drążku wyciskanie z klatki(na barki) martwy ciąg przysiad "Noi pytanie: kiedy wlasciwie wplesc tego HITa? W jakie dni?" * w dni wolne od [...]

Ciekawe czy ciepła woda :D

szkoda kasy na te reduktory!!! dieta z ujemnym bilansem energetycznym to podstawa moze to byc Ckd :D a jako wspomaganie do tego polecam kofeine!!!wszystko co potrzebne do palenia takanki.... ale to jest moje zdanie

Ja ***ie n/c mistrzostwo :D brrr ja tam wole centralne :] buahaa

na góre kaltki to ćwiczenia na ławce skosnej-np. wyciskanie na środkowe to wedlug mnie najlepsze wyciskanie wąskim uchwytem no i oczywiscie fajnie na mase całej klatki wpływają ropziętki :D

Wyszystko zalerzy jaki cel nam przywieca... Jesli poprawa sylwetki to prop/prolo + meta spelnia te wymagania Jesli do tego dochodzi sila to j/w mozna tez dac omke I naprawde jakis kokosow nie trzeba za to placic Inaczej sie sprawy maja jesli marzy nam sie silwetka odltuszczonego kulturysty lub poprostu jestesmy kulturystami Wtedy bez takich [...]