d

Jeśli chodzi o kolana, to aż tak źle ze mną nie jest (przepraszam za niedokladny opis) :D . Mogę stać, potrafię nawet truchtać, jednak niezbyt długo.Pływać zacznę od września. Biorę już preparat Flexus (kierowalem się opiniami). Dziękuje za odpowiedzi. Prosiłbym jeszcze o rozkład serii itd. Czy ma to wyglądać na zasadzie crossfitu, stacyjek by [...]

biorę t-shirty i zupki :D graty dla wszystkich uczestników i dzięki za nagrody! Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-03 22:42:39

SZOOOOOK 8-)8-)8-)8-)8-)8-) wielkie dzięki :-D !!!!

U nas goście gorzej narzekają na kichy niż na wątrobę. Wiadomo, wątroba nie boli, ale ostatnie serie z różnych labów męczą kichy niemiłosniernie, tylko tu pytanie: kiedy meta nie kręciła :-D

Panowie jeszcze jedno, czy posiada ktoś z was książke Lafaya w formie że tak powiem elektronicznej? :D bo gdzieś mi sie zawieruszyło :/ wiem że na chomiku jest ale nie mam tam transferu.

może tam był podpis artykuł sponsorowany :d

Ciekawy temat ;) różnie to bywa, jak jesteś z ekipą to jakoś ujdzie, ale np jak jedziesz na wichurę sam tylko z dziewczyną i widzą cię wieśniaki w grupce, to nie raz zaczepią dawaj mu dop**lim zobaczymy jaki mocny itp. A na normalnych imprach to też jedno wożenie jest :) ja tam lubię bawić się na sali tzw. techno i tam każdy zadowolony i [...]

FighterQ widze ze jestes obeznany w temacie ;) pamietam jak u nas na wsi byla impra to bila sie grupa trzydziestoosobowa. xd jakis koles nieprzytomny lezal w rowie ;D mi tez sie dostalo xd i jeszcze jakis ****ny koksiaz sezonowiec mnie okopal ;/

No pytań dosyć dużo ale wole wiedzieć więcej niż mniej:D Bardzo dziękuje za pomoc,poprawię dietę to wkleję

ok, na pewno napiszę tu czy są jakieś efekty:D

będę pamiętać, miałem dodać bez warzyw bo się ich nie liczy:D

Wiesz może jak się ćwiczy brzuch z obciążeniem?Mam w treningu brzuch 2-3 serie po 15-20 powtórzeń trochę to mało i jak znasz jakieś dobre ćwiczenia na brzuch to możesz podać:D

ok,dzięki za odpowiedź.Zmienię trochę dietę to wstawię do oceny.Może nie tyle co nie mogę ale nie chce,skoro nie jest to konieczne i można zastąpić to chlebem razowym:D

tak wiem że przed ale chodzi mi że zjadam to wszystko a nie 100g z tego:D w sumie głupie pytanie Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-08-25 22:08:10

Brożek,Korzym,V.D.Vart,Sneider,C.Ronaldo,Robinho,Apelay(psv),Iniesta,Gilardinho,Adriano,Geurrero,Szwainstaiger(niewiem jak sie pisze),Lahm,Smolarek,Rooney,Podolski i kilku innych

no napewno C.ronaldo. ktoś napisał że rasiak --- :D

Po pierwsze mam złe zdanie o firmie kelton, maja swoich klientów w d..., na ich forum gośc od chyba 3 tyg. prosi sie o wysłanie sprzetu po tym jak zapłacił kase. Inna sprawa ze te ławki są za "toporne" do pokoju. Może jakby poprawili stylistykę, to by się bardziej nadawały. Zmieniony przez - manofstyle w dniu 2009-02-20 00:16:22

vs Leb http://s19.yousendit.com/d.aspx?id=078MID0965W0L3824BLHZD6A5E Tutaj pierwszy Hl Marka Hunta! (juz myślałem, że się nie zamieści dzisiaj, sprobuje wrzucić dzic jeszcze jednego, bo w sumie mam 4, ale upload na yousendit trwa dzis wieczność).

http://s6.yousendit.com/d.aspx?id=286LC33JUOYST3T56WHYWBC0YC - tutaj HL Hunta by Kick Your Head Off Na wieczór wrzuce jeszcze jeden!

http://s35.yousendit.com/d.aspx?id=3GWL97WRZEYZC2D0RQANY8XQ3D - Hunt vs Leb HL!