d

Poczytaj sobie § 1. Niniejsza lista została opracowana przez Komisję do Zwalczania Dopingu w Sporcie przy uwzględnieniu treści rozdziału II oraz dodatku "A" Kodeksu Medycznego Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, wydanego na podstawie Reguły 48 Karty Olimpijskiej. § 2. Zgodnie z ustaleniami Komisji Medycznej [...]

w niektorych nawet nie musisz placic a co lepsze nie musisz nawet do niej chodzic :D ;]

I OTWARTE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O puchar Prezydenta Miasta Suwałk Suwałki 12 kwietnia 2008 REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW: Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych – WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wśród osób zdrowych i niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym [...]

siema ma 18 lat .Mam pytanie zna ktos trening indywidualny po kontuzji kostki ( skrecenie) prosze o odpowiedzi lub chociaż jakies sugastie pzdr :d

haha mocne:D no lepsze ofkoz od klasyxD

1)barki mam najsłabsze stąd taka kolejność,zastanawiam sie czy siedząc nie zrobić w pierwszych 4 tyg.. Osobiscie watpie, aby zmiana kolejnosci cwiczen odegrala jakas znaczaca role w rozbudowie miesni, z ktorymi masz problem. Polecilbym raczej Ci wyciskanie siedzac szeroko i do "czubka" glowy. W moim wypadku przerwalo ono zastoj zarowno [...]

Do lekarza do innego miasta nie bede jechala... a w dodatku nie mam kasy na prywatne wizyty... I tak bede musiala sie wybrac do jakiegos lekarza chyba prywatnie zeby mi dal zwolnienie z w-fu do konca roku bo z bolu nie wytrzymuje a do tego ja chodze czeka sie na NFZ teraz 3 miesiace (kiedys sie mniej czekalo) a prywatnie bierze podobno 200zl :/ [...]

a może jeszcze d***** Ci zamówić i za nie zapłacić? wyszukiwarka, posty podwieszone, posty w dziale, w praktycznie każdym przewija się wątek diety, poczytaj. pzdr/ hehehehe sory musialem koniu jestes wielki ;d

tylko c.i.p.k.i się igły boją :D (ja i tak moge ru.cha.c non-stop) :D czy zastrzyki może robić osobą która tego nigdy nie robiła ? bo nie będę chodzil co drugi dzień do 1 kolegi który ma pojęcie. ???

to nie spamowac tu ;D

Zapomniałem napisać sprawozdanie z wtorkowego treningu. Czułem się strasznie zamulony. Naprawdę czułem zmęczenie. Dziwię się, bo wcześniej w szkole podciągnąłem się 13 razy na drążku (akurat na 6 z wf. nigdy tyle razy mi się nie udawało). W piątek dam czadu. Boli mnie strasznie kolano prawe (chondromalacja chrząstki stawowej). Wczoraj 3h stania na [...]

a lekarz rodzinny moze wypisac zwolnienie z zajec w-fu do konca roku szkolego z powodu kolana ?? jezeli tak to swietnie :D

nie znzam sie:D zanim poczytałem na forum dużo biegałem (myślałem ze to aeroby)około 25 min dość szybko poczytałem i ze 2 razy biegałem z tętnem 70 %max (nuda) jak na razie raz zrobiłem hiit , 3 interwały po 20s (średnio bo nie dawałem rady) a aeroby w przerwach tez tak nie identycznie ok 40-80s ten hiit moim zdaniem to był trochę kulawy ,ale [...]

Kup 2 puszki Horse Power - nieźle cie wy***ie:D

zna moja historie bardzo dobrze... jak jestem chora i do niej ide to zawsze sie pyta jak kolana...:) ja z chondro jakos zyje ale jest ciezko... tylko ze sport jest dla mnie bardzo wazny ale musze zrezygnowac z w-fu :/ ale po artroskopii jezeli bedzie wszystko ok to wracam do treningow :D przynajmniej mam taki zamiar :D

caly dzien sie opierd.....cie ;D

a no mi też wyskakiwało do póki się nie zalogowałem a teraz święty spokój mi to tam nie przeszkadza :D

Jeżeli jeszcze nie ma czegoś takiego jak zwolnienia tylko od lekarzy sportowych, a kiedyś noszono się z tym zamiarem, to spokojnie Ci wystawi, w moim mieście rodzinnym czasami wystarczyło tylko ładnie się uśmiechnąć ;) Krio na pole?? ja tam stawiam na krio, od razu lepiej, mniej bólu, mniej opuchlizny i fajna zabawa ;D choć jak pani raz mi [...]

nie spac zdiwedzac :D

no to jest rywal dla Mateusza Penkali !! tak samo młodzik (18lat) w ty mze kategoria wagowa 100 :D !! ale wyniki podobne :D