SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • Preria, po prostu masz ten magiczny gen! Że Ci szybko bicki rosną, jak te wszystkie Panie co się boją za 3 kg i więcej chwycić. o totototo! wlasnie-przyjdzie taka na silke i widze to spojrzenie-na moja gore- se mysli-kutwa,co to za rosyjska zapasniczka:D dobrze ze nie cuchne jak bulgarski wioslarz-boby se pomyslaly zem babochlop:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak-ale my ladnie mrugamy rzesami do tych ksiazek:D a facety nie mrugajom:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak-ale my ladnie mrugamy rzesami do tych ksiazek:D a facety nie mrugajom:D aaaaaaaaaaaaaaaa - w tym sensie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;-D ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucilam Was dla fejsa,tam sie cos dzieje,moge "pojezdzic" na gamoniach z mojej grupy IO ktory zra z 2000kcal- ale na niskim indeksie- i sie martwia ze nie chudna////a przeciez dwa razy w tyg robia spacerek:-D ohhh uwielbiam to:-D sadysta sie we mnie odzywa Zmieniony przez - preria w dniu 2015-03-10 22:27:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Alo alo to serial :D słyszałam o nim ale nie oglądałam :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja polecam "Przetrwać święta" akcja z prezerwatywami i stolikiem miazga, na polskich oglądaliśmy i umieraliśmy:D 7 jak lubisz polskie mega komedie to KONIECZNIE "Show" obejrzyj :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 10.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa z kakao, herbata owocowa Warzywa: brukselka, przecier pomidorowy, pomidor, zielona fasolka, szpinak + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2a648bce42640f6bb1b66671666d0c9.png Trening Rozgrzewka: 6 min orbi, A 10x30kg, 10x35kg; ćwiczenia wzmacniające [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 10:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest pępkowy sernik? Ja najbliższe słodycze (czy jakikolwiek czit) zjem dopiero jak dostanę @ :-( sernik zrobiony z pepka- mysle ze nie jest tuczacy Kes :D toc to samo bialko:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzie fajnie :-D :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasiadł bym teraz do wigilijnego stołu :-D tona pierogów, ryby ... wszystko pycha :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt :-D odmieniec #1 SFD :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cześć alee mam lajtowy tydzień :-D zajęcia na pediatrii a czuję się jak turysta w tym szpitalu :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 16:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE - DOPING

    Post
    Doping

    :D dal ankiete :D wiek 28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2015-03-11 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak się ma zmieloną kurę/ indyka czy inne mięso to faktycznie może to trwać tyle co ugotowanie makaronu :D Ja smażonego mięsa już b. dawno nie jadłam. Chyba słabą patelnię mam bo kojarzy mi się to zawsze z zadymą w kuchni :D Na co dzień używam grilla elektrycznego - jak dla mnie najszybszy sposób na przygotowanie smacznego kuraka.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10740 Data: 2015-03-11 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy cwicza :D ja tez mam 3 min przerwy i ostatnia seria siup :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy dalej redukowac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przykladowy tydzien; Pon. 1. 6;30 jajecznica 3 jajka na oliwie z oliwej do tego 2 kromki chleba razowego i mandarynki 2.9:30 serek wiejski 2x chleb razowy (30g) 3.12:30 jogurt naturalny otreby owsiane z gorzka czeckolada 70% 2kostki 15.obiad rozne jem wiec nie moge wypisac ;d ale najczesciej zupy 18. Owoc lub malo kalorycne warzywo Wtorek 6;30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2015-03-11 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uwaga Uwaga Ogólnie zaskoczyliśmy mnie z wynikamy niektórzy bardzo blisko :D Wydałem 23034 zł Zwycięzcą konkursu zostaje................... ..................................................................... SEVEN gratulujemy wygranej na priw pisz dane do wysyłki :D Drugie miejsce INESS też coś Ci wyślę bo dużo Ci nie brakowało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze taki trening 10 seri przysiadów, na koniec i na początek %-) o toto,srodek treningu to byli ginekologi- moj maz mowil bo tez robil nogi- ze az 1 kafelek ciagaly:D a ja kretynka targam jakies blachy i wraz efekty ciezko ida:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 22:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    jakby co- to ja mam 3 okna do umycia ;-D dobrze place! ;) wprawdzie nic pysznego nie ugotuje ale moge zabawiac swa osoba:-D

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17342 Data: 2015-03-11 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)