d

W spotkaniu 6. kolejki hiszpańskiej Primera Division Levante UD przegrało przed własna publicznością z FC Barceloną 1:4 (0:2). Hat-tricka zaliczył Thierry Henry, a Lionel Messi zdobył bramkę i dwa razy asystował przy golach Francuza. Od początku spotkania goście z Barcelony mieli miażdżącą przewagę. Już w 17. minucie Katalończycy strzelili [...]

Senegroth w tym tygodniu kończe plan NC(zacząłem go dopiero we wrześniu :) Podaruje sobie chyba dodatkowe treningi do tej rozpiski bo klate mam już nieźle wymęczoną ! A martwy ciąg zrobiłem w ostatnim tygodniu dwa treningi i w tym też zrobie dwa,także to będzie ostatni tydzień. A tak na marginesie to wyniki ładnie poszły Mc około 20kg.przysiad,15, [...]

nie wiem co mowia naukowcy (heh) ja i moj kumpel codziennie pijemy maslanki jogurty i dobrze sie czujemy wiec polecam :) swietna jaest np kasza gryczana do tego ze 300g jogurtu i bialy ser pycha :D

No, Flacha dobry kumplu:D zapodaj zdjecia bica z metrem z bliska;D

Najlepszy jaki szmalem... Bierz i nie pytaj:D

Popieram ja trzymam bardzo systematycznie diete mimo że mam szkołe i gainera (mass xxl) biore tylko raz 2 razy dziennie dieta to podtsawa ,i przy regularnym odzywianiu sam bys się zadziwił co daje:D:D

Pakman "tak tak cyrk polityka... tylko jak ron wygrywal 8 razy z rzedu to nie byla polityka - niektorzy to naprawde zle sie wyspali tej nocy " to nie byla polityka tylko Ron deklasowal rywali, przyjrzyj sie dokladnie jak tego nie widzisz to zaloz okulary na Tych zawodach ponoc byl blisko jakbyl blisko mozesz zobaczyc sam :D tak [...]

pauleq zylka fajna;d roznica jest ! maxymalna xD

ja dam 21 + kw :D

witam kolejny kto zakupil tse czyli ja;D mam zamiar brac tse do treningów<siatkówka>mam je 4 razy w tyg rano o 6.30 i raz wieczorem o 19.zaczoc tak jak poleca producent 2x2 czy 2x1??

Ron posladki i dwujki nadal ma lepsze od jaya Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-09-30 13:22:01 Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-09-30 13:25:29

2 na drugiej nie jest zle :D

też nad tym myslałem :D

3 na drugiej stronie :D podium zaliczyłem :P

Nordhorn - Magdeburg 1 1.40 Hamburger - Wolfsburg 1 1.65 Steaua - Vaslui 1 1.40 Brema - Bielefeld 1 1.50 Chelsea - Fulham 1 1.30 D. Zagrzeb - Rijeka 1 1.45 AKO: 9.14 Niestety zawalili faworyci...

Na dziś 2 kupony: Aalborg - Viborg 1 1.60 Odense - Esbjerg 1 1.70 Cagliari - Siena 1 1.90 Helsingborgs - Trelleborgs 1 1.50 Trabzonspor - Konyaspor 1 1.45 AKO: 11.24 UNAM Mexico - Atlas 1 1.50 Sivasspor - Bursaspor 1 1.80 Biella - Cantu 1 1.40 Villarreal - Bilbao 1 1.60 AIK - GAIS 1 1.50 D.Moskwa - Kryliya S. 1 1.60 AKO: [...]

ja tam lubie mierzyc w czasie treningu :D

ja jak mialem rekord w podciaganiu 10 pow to zaczalem podciagac sie z obciazeniem bo planowalem w krotkim czasie dojsc do 20 powt i tak zaczalem robic 5 seri po 5,4,3,2,1,1,1 powtorzen i zaczynalem od 5 kg i co serie dokladalem 2 kg po 3 tygodniach nachwytem podciagalem sie 23kg;) a bez obciazenia 22 razy robilem tak codziennie wiec na dalsza [...]

ja mam niecale 16 lat a mam 190cm :D i chce rozsnac:D