d

Dzięki :-D fotek trochę mniej ostatnio, bo jakiś mały kryzys z szamą mnie spotkał %-) ogólnie jeść mi się nie chce, apetyt jakiś gorszy i tym bardziej robić michy odkad mam wiecej pracy na głowie (urlop pracownika), od poniedzialku planuje sie ogarnac bo pozostały niecale 2 tyg do urlopu i nie moge za bardzo sie zapuścić %-) - jajecznica [...]

Jem 2-3 posiłki jakiś obiad na mieście różnie raz zwykle zmieniali schab czy inne mięso a raz kurczak po japońsku. Wieczorem różnie bułki z piekarnika z jakąś szynka i serem. W miarę często pije piwo bo lubię:D więc moje jedzenie jest jak widać lipne. Ćwiczę 4 razy w tyg z ciężarem ciała

to ja bym rzut beretem miała, bo z okolic Wrocławia bym ruszała %-) mieliśmy jechać w tym roku, ale ta trasa mnie przeraża, tyle km @@-) teraz mi się marzą Norweskie fiordy w podróż poślubną za rok :-D O to z Wroclawia nawet masz bezposrednie loty do Oslo :-) Ciekawa destynacja na podroz poslubna, jednak wiekszosc ludzi wybiera te cieple kierunki, [...]

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie. zobaczymy :D 3 łep mi chyba nie wyrośnie ;p;p hehe jedno z moich ulubionych ćwiczeń ^_^

Dzięki, Kuba;-D Ciesze się, że mogłem Ci poprawić humor! Anubis, dzięki! Jest zayebista i mówi prawdę- może dziś na legdaya ją założę;-D ----------------------------- Właśnie apropos- nagła zmiana pogody i od razu czuję bardziej plecy, to i wspomniana pogoda mnie demotywuje i coś ciężko zebrać mi się na trening;-) Ale to normalnie, w końcu musiał [...]

no nie codzien, na 14 dni ,przypada 7 takich :D haha no ale ostatnio nie zjadłem "iobiadu pracowniczego" bo mnie brzuch bolal, ale niestety tego typu zarcie chyba uzaleznia,bo wczoraj kupilem od niepamietnych czasów chipsy... Co z tym martwym ciagiem? Sa jakies cwiczenia na wzmocnienie chwytu ktore moge wykonywac w pracy? Czy raczej podrzucac [...]

gorzej jak masz powyżej normy :D wtedy to sie odechciewa wszystkiego A najbardziej seksu 8-)

Osobiście preferuję Szklarską nad Karpacz Rok temu byłem :D Teraz Łomnica będzie, ale na pewno pojadę do Szklarskiej na zaj**iste smażone kopytka

Skład i gramatura z opakowania ??:) no chyba że jakiś budyń undergroundowy sypany w piwnicy bez etykiety :D

Eee myślę ze da rady na wiosnę bylo podobnie. A nawet to ile tego miecha spalisz w tydizen o ile cos splisz jak głodówki nie będzie;) a wiesz u mnie jedynie teraz ta jesień w klasyku wchodzi w grę bo tam liczr sie w tym raningu. Dzis po wczorajszym dnt waga pokazała 96.3kg to ladnie niby od wcozraj spadlo;) az lekki szok ale jutro nogi to skoczy [...]

renegade - przypomniałes mi o fajnym ćwiczeniu. Kurde musze je wdrożyć :D Ciężkie, ale czuć zarówno core jak i plecy :)

Ciekawy nowy avatar Tsu :) Na FB wyczaiłam zdjęcie i od razu wiedziałam, że będzie mój :-D... i przy okazji North ta Twoja apka do obróbki zdjęć jest świetna. Muszę jeszcze coś pokombinować, żeby jakiś kolor wprowadzić :-)

Spoko relacja - sporo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec tez jestem w trakcie cyklu dopiero 5 tydzien ale juz sie zastanwaim czy nie przedłużyć :D

Jestem po 9 strzałach tescia , dzisiaj tez pierwszy raz wziałem hcg za 3 dni kolejna . Ponadto zrobiłem badania: prolaktyne mam juz w normie jednak estrogen mam 84 gdzie norma jest 11-44 . Mam kupione ari :D i chciałem dopytac sie szerszego grona czy 1/4 tabletki starczy w poniedziałek/srode/piatek ?

/SFD/2018/8/24/444a3c26894f4f64ad054fe1a67cdd22.jpg Kur*a widziałem, żeby nie zaglądać na noc.... :D Smacznie wygląda, trzymaj tak dalej! W takim razie, życzę wszystkiego najlepszego! :D Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-08-24 23:58:26

Dzisiaj 3 wizyta u Kamila BLP, i z tygodnia na tydzień jest poprawa ;-) Dzisiaj pierwszy raz od chyba 3 miesięcy, po godzinie leżenia na płasko, wstałem bez bólu w plecach ;-) Jestem co raz lepszej myśli, widać, że facet to mega fachowiec i zna się na rzeczy ;-) A teraz wpadam na siłkę, a tu taka niespodzianka :-D Co było w środku nie mogę [...]

Natan czemu przerwałaś blog? Dobrze się czytało :-) A dzięki bardzo :-D Jakoś tak przestałem robić wypiski po ostatnim nieudanym mini redu i tak pozostało. Nic ciekawego się nie dzieje, o startach narazie nie myślę teraz to też nie mam czym sie dzielić. Zacząłem powakacyjne redu w tym tygodniu to może jak sie trochę wkręcę to i mnie to zmobilizuję [...]

Witam, Stary temat ale mój :D Ktoś coś ma pisać tu lub na priv.

Lek dla cukrzyków :-D cukrzycy też się nabawiles ? faktycznie pechowy organizm ;-) co do foto sylwetki to jak zwykle zaj... ale co się dziwić jak wypracowana latami ciężkich treningów... powrót do formy to formalność w Twoim przypadku :-))

:-D