d

1 bo późna godzina :D 2 w pracy się zakochałem w dwóch kobitkach na raz ;D

Held jest masakrator :D Te jego wkrętki po skrętówki ze stójki, no coś pięknego jak jest pewny swoich umiejętności :-D

A no to trzybywam :D Odbierzerz "moi" mnie jak poprzednio ze Dworca :D

Dobry wieczór :-D Nowiny mam :-) Dzisiaj w Gdańsku na Grand Prix Fitness Aleksandry Kobielak Ladies Team znów pokazały klasę :-D Eveline: 2 miejsce w kat. Fitness Model Viki: 3 miejsce w tej samej kategorii Poran (zeszłotygodniowa debiutantka) miejsce 6. Ponadto, Eveline: 1 miejsce fitness foto. http://s26.postimg.org/etmiprqk9/Sukienki.jpg Jest [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc149a1343164d5abf4030545e6b1d1e.jpg 27 Wrzesień DT Trening z wizytą w Szczecinie na dobrej siłce z klimatem nie tam zadne pitu pitu , trening elegancki z Marianem wpadł , potem poleciały czity bo Marian stwierdził ze jest dobrze i moge podjeść :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c6eb223b4de4b26afcf7a53bae6dfd6.jpg [...]

popuri bardzo fajnie,rutkow taka bułka jest standardowa czy poskładana z 6? :D u mnie nie ma bk więc pytam :D. popuri jako że przeglądam sporo Twoich tematów/postów i widać że znasz się na rzeczy a wypowiedzi są przemyślane i poparte argumentami mam pytanie czy możesz zajrzećdo mojego tematu i ocenić moją diete ? Zmieniony przez - aiszu w dniu [...]

@dreamevil widzisz ... cały czas się ucze :D chociaz i tak jutro nie bede wiedzial kompletnie nic, opinie na forach polskich, ogolnie europejskich sa czesto zupelnie inne niz na tych z usa a ja zwyczajnie glupieje czytajac i tu i tam :D

tak tak, ogolnie rozumiem o co ci chodzi :D dla mnie katabolizm z jednej strony tez jest kompletnym mitem bo zuzywanie jednestki wykonawczej przez organizm jest teoretycznie nie mozliwy , to tak jak ludzi pisza ze po koksach maleje faja a organizm ani koks nie zmniejszy ci ciał jamistych... ale znowu przywolujac do pamieci wyklady z biologi to [...]

sytuacje przedstawiasz mi jasno dreamevil z tym ze ja mam dalej w glowie male "ale jak to k***a" :D racje oczywiscie masz o tym ze to blony itp jednak blona tez ma swoj "sklad" i na upartego organizm moglby wyizolowac potrzebne substancje. mysle ze dalsza rozmowa nie ma sensu bo doskonale wiem ze masz racje a ja wchodze na pulap [...]

ocenię Cie dość dosadnie - p******ONY! (k**** nie do przegadania z konkretną wiedzą i argumentacja) nic wiecej do powiedzenia nie mam bo uzasadnienie masz chyba na wszystko :D w szkole to raczej problemow nie masz jesli chodzi o wk***ianie nauczycieli tym ze wiesz wiecej a nawet jesli nie to i tak im udowodnisz ze jest odwrotnie ? :D musze sledzic [...]

evilek jakie prochy dorzucic sobie na redu ? przepraszam cie za offtop kolego ale musze spytac :D dieta jest i to dopieta na ostatni guzik bo dziekowac bogu mam takie mozliwosci a prochami lubie sie motywowac. co mi pomoze (placebo tez wliczam) do 250 pln bo nie chce przesadzac :D

jakos tak wyszło ze mało tego jedzenia wpadło :D Teraz siedz i nadrabiaj :D

Jestem, żyję, ale bez stałego dostępu do internetu, więc tak.... Dokończyłam trening 1, chociaż z małym poślizgiem, myślę że było dobrze, potem 2 tygodnie przerwy z czego to tydzień intensywnie spędzony w Tatrach wysokich, także 8-) Miskę trzymałam, na wakacjach w miarę możliwości, jakie dawało schronisko i zapasy zabrane z miasta. Myślę, ze [...]

No napewno hehe ;d Oglądałem ćpaj sport z Sobotą może coś kojarzycie i wpadłem na pomysł ,by do szkoły brać koktajl z białka+płatków owsianych! :D A omleta rb na kolacje ,zmieniając z twarogiem :) good idea xD?

No ok ok; D potem,m wejdę na PC to pozmieniać ; D

kuwa co jest... 105,5kg %-) od dzis jem 4400kcal :D Chyba wyszedł ten tydzien chlania i tydzien choroby :D

biszu to jest junior czego sie spodziewasz? :D Nawet na kaca rady mamy! :D

To jaki inny spalacz ;D?? Wydaje mi się ,że ze 118 do 100 będę schodzil jakoś do lutego . Moim celem jest 90 do przyszłych wakacji :D! A Ty bebolek co polecasz?

Iness jesteś ostatnio moją inspiracją dzięki :D ja potrafie siedziec 10 minut i myśleć na co mam ochotę, żeby zrobić na jutro... zobacz jakie posiłki miałem wczoraj :D a jutro zrobię sobie gołąbki

Siema wiem że troszke nie ten dział ale w odchudaniu chłopaki milczą więc nie wiem gdzie ulokować :D dobra do rzeczy czy ktoś z was stosował poleca stosować roll masaż bo slyszałem że niby pomaga po redukcji skórę sciągać i ile razy tyg i po ile stosować?;d