d

''Ponieważ na inne partie mieśni mamy dobry plan ;)'' ponawiam pytanie o ten plan ,jak dobry plan to może sie przyda... :D

ja mam lepszy pomysł:D!! patrzcie :P he he 1-6 prop 50mg e2d 2-6 winstrol 30mg ed + dieta oczywiscie 2g białka na kg masy ciała i 5g ww na kg masy ciała wpadnie duzo masy i to dobrej jakosci :P:P !! naprawde radze cos takiego :D Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-08-22 14:23:21

hmm co do kolczyka w brwi to ja mam 16 lat i przebilem brew.. ile to ja sie nasluchalem od ludzi ze moge oslepnąc albo ze mi brew opadnie jak trafie na jakis nerw.. a w salonie tatoo bo tylko tam są do tego ludzie kompetentni koles który mi przebilał brew powiedzial jak to jest .. nawet pokazal mi jak mógł bym ja komus przebic zeby sie nic nie [...]

Benayoun ma ciężką przeprawę na skrzydle - jak na razie niczym nie zachwycił, ale pokazał, że potrafi walczyć na boisku, na pewno dostanie nie jedną szansę występu, ale ma solidną konkurencję - Babel, Pennant, Riise, Kewell, także przy takich zawodnikach na razie musi usiąść na ławce. Czekam, aż Kewell wyleczy kontuzje i zacznie wymiatać na Lewej [...]

Czyli może lepiej pić guarane niż lecytyne itp. Słyszałem że guarana jest dużo lepsza od red buli, pluszów, ... Mam może racje? :D

Dzięki za rade będe uważał z tym carbo,i przymierzam sie do OStrovii:D dzięx..

Hehhe :D Niektorzy sie nad tym nawet troche zastanawiają :D Ale mam kuzynke, ktora studiuje psychologię i na zajęciach na seksuologii, wykładowca mowil, ze jak ktoś ćwiczy na siłowni to nie ma ochoty na sex (?) Ale wg mnie jest chyba inaczej haha

http://members.megatetasonline.com/?l=es&f=1&lang=es&account=spacash&tour=1&d=0&join=0&trial=1&def=tr&optr=2 111111:222222 ;)

jakie ****a jest login i hasło?:d

no na basenie pływam zdecydowanie intensywnie powiem odrazu ze nie moge zrezygnować z sobotniego treningu na basenie więc który wykluczyc czwartek ? a i jeszcze jedno co myślicie na temat tego żeby odrazu po siłowni iśc na basen troche popływać tak nazwijmy to dla mnie "rekreacyjnie"?? tak wg to pływam od 3 lat i mógłbym to robić nawet w [...]

jestem z Wrocławia i słyszałem że bedzie to gala tzn. mecz Polska - Holandia :D

Wiec ulozylem ten trening ACT. Troche duzo cwiczen ale mysle ze bedzie dobrze. Rion10 moj staz to tylko 1 miesiac ale ja nie jestem taki ze mi sie to 'znudzi'. 1. Sklony w lezeniu plasko -brzuch 2.Przysiady ze sztanga na barkach -czworoglowe ud 3.MC -dwuglowe ud 4.Wyciskanie sztangi w waskim uchwycie -klatka 5.Przenoszenie sztangielki w lezeniu w [...]

TomQ odnosnie dawkowania cp .... dawki takie jak na puszce napisane rano na czczo, i na 30 min PRZED treningiem w d/nt tak jak tomek odnosnie ostrowi moze byc do sniadania lub po treningu

huy w d.u.p.e. z taką grą niech Armenia ograywa Portugalie a Belgia , Serbie bo bedzie ciężkawo

Poniżej wklejam Wam spis moich zdjęć z oryginalnymi autografami. IMIĘ I NAZWISKO BARWY NA ZDJĘCIU NARODOWOŚĆ NAJWAŻNIEJSZE OSIĄGNIĘCIA Abramczik, Rüdiger Schalke 04 Gelsenkirchen Niemcy uczestnik MŚ 1978 Abramczik, Rüdiger Niemcy uczestnik MŚ 1978 Adams, Tony Arsenal F.C. Anglia PZP 1994, uczestnik MŚ 1998 Addo, Otto 1. FSV Mainz [...]

Ja bym dał cos takiego sorki ze tak zmieniam ale tak DLA MNIE bedzie lepiej-napisz czy moze byc :P 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), a moze robic a6w .? 2.Przysiady ze sztangą-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg z cięzarkiem przy kostce-(dwugłowe ud), nie mam ciezarkow :( 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na płaskiej [...]

jak to enan nie zrozumialem wiesz rzadko tu bywam i nie kazdy wasz slang rozumie hehe :D a Ty jak bys mi rozpisal ile i po ile ? jaka jest Twoja propozycja ? Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-22 18:34:19

1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), a moze robic a6w .? nie katuj brzucha masz go wzmocnic tylko na a6w przyjdzie czas 2.Przysiady ze sztangą-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg z cięzarkiem przy kostce-(dwugłowe ud), nie mam ciezarkow :( 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na płaskiej ławce-(klatka), zmienilbym na takie: [...]

No to ja zj***łem w takim razie sprawe :D Robiłem to tak jak z Gain Bolic 6000, czyli dawałem 7 miarek :D a to jest zupełnie inne przeliczenie i jak właśnie wsypałem te 7 miarek, to tak stwierdziłem, iż to chyba troche za dużo ( pół shakera to był proszek, shaker 0,7 :D :D ) więc już sie nie dziwię, że było to mdłe :P Spróbuje jeszcze raz z [...]

Ja juz robilem a6w ale doszedlem do bodajze 24 dnia i zachorowalem (grypa czy cos tam) i nie bylem na silach zeby cwiczyc wiec przerwalem. Wiec moge robic a6w i nie bede go katowal :D Wiec wyjdzie tak: 1.A6W (brzuch) 2.Przysiady ze sztangą-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg z cięzarkiem przy kostce-(dwugłowe ud), co mam wstawic bo nie mam [...]