d

A są jeszcze jakies wolne miejsca..?? Tak sobie tu czytam i wiem ze szans zadnych no ale coo..zabawa bedzie dobra..:-]warto zaryzykowac i sprawdzic wlasne siły.:D

Jak to bez zatrzymywania johny? Ja nastawiałem się na zatrzymywanie ;D W takim razie będzie lepiej niż myślałem.

Brian nie bubaj ! jak się postarasz pudło będzie ;D

Szkoda że nie mogę jechać tak parę zł by wpadło (nie ma imprezy w kalendarzu pzkfits) Myślę że z 220-230 by poszło do 23 lat :D Achh ten związek :P

Ja mam za daleko ale życzę wszystkim dużo siły w ten dzień :D Ja i tak nie miał bym szans choć nie powiem że bym nie spróbował :P Powodzenia chłopaki i czekam na coś bliżej KRK :)

zapomnieliście o kat. kobiet?:D ;(

Generalnie to będę miał GPS, tylko żebym do sądu nie zajechał ; D

To dobrze, tatuś nie będzie kręcił jak wyciskam ;D Wuchta, ile mam czasu na rozgrzewkę przed wyciśnięciem? Zmieniony przez - Brian1337 w dniu 2010-04-10 19:05:43

Bonus z filmiku najlepszy :D

Gratulacje dla organizatorów, fajna imprezka, tylko niestety absencja tylu zawodnikow to nie to co mialo byc. Oplacalo sie przejechac 450 km :D Sszkoda ze z forma nie trafilem no ale coz ;) Za rok rowniez ekipa z gór przyjedzie.

Poważnie? :< Każda koszulka Keltona była rozmiaru M czy tylko mi się tak trafiło? Nikt w nią nie wejdzie ;d Ta sfd, kolor niebieski fajna ;>

Tylko głupiec nigdy się nie myli :) Ok, koniec zagadek ;D

dobry post tyle smiechu co niemiara hahah ale ludzie maja w glowach syf zero pojecia o srodku hehehe mio sie to czyta a zarazem mysli sie ze poziom wiedzy niektorych ludzi siega dna to przykra strona tego posta :D

[...] 18.03.12 - Dzień nr 9 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Założenia: DO 1890 kcal B172/ T40/ W210 http://img29.imageshack.us/img29/6968/dobwodowy.png + warzywa: brukselka, sałata lodowa, ogórek, rzodkiewki edit: doszła kalarepa, ogórki kiszone i znowu kilka rzodkiewek- musiałam się dopchać. [...]

Monia, tylko patrzeć jak przejdzie z mózgu do uda. :)) Chociaż wtedy bliżej do pleców, więc może wreszcie znalazłam na nie sposób \-) Jeszcze trochę walczę. :-)) Przynajmniej zamazuję wrażenie, że godzinami siedzę na dupsku i wtapiam się w fotel #-P Ale już postanowione, że rege wkrótce, bo widzę i po treningach i po dniach pomiędzy nimi, że jest [...]

nie, w pierwszej serii 3x8 bierzesz więcej niż w pierwszej serii 3x10. w kolejnych tez więcej. Przed przysiadem i mc zrób rozgrzewkę 15 pow x 20kg słonecznik wywal, lepsze są orzechy włoskie, migdały albo brazylijskie (tylko, że one są droższe) Przyjęłam i wprowadzam w życie ze skutkiem natychmiastowym:) Oł jeee, kolejna Poznanianka! Witam, [...]

no i z tym wyciskaniem to popros kogoś o asekuracje... gdzie cwiczysz w Poz ? wzmosy jak robisz ? przytrzymujesz chwilę tułów na górze ? Witam:) Ćwiczę w Olimpie i Formie. Facet który zajmował sprzęt wyglądał na szalonego..Naprawdę:) Później chcąc nie chcąc i tak weszliśmy sobie w drogę i wtedy zaczął mi doradzać...w ogóle ostatnio doradców się [...]

A no ciekawie :D:D.W szkole mimo że stojaków nie ma to poproszę dwóch kumpli niech mi zarzucą na kapturki :D.Ale nie wiem czy zdążę,na razie niech jest jak jest niedługo tyle będzie szło na serie :D:D.A więc dobranoc i czekamy na jutrzejszy trening ::D:D

Mathew staram się przytrzymać 1s,troche ciężko z oddechem ale daje rade :D.Tylko nie wiem jak sztangę trzymać bo jaja tłucze troche xD :D:D Sidex wcale nie ściemniam :D:D Waszek dzięki wielkie :D i naprawde lajtu nie było :D niedługo przerabiam sztange by więcej kg pomieściła :P.

:D:D:D hehehehe :D no u mnie tak źle nie jest :D wróciłem z jeziorka czuje sie zmęczony ale ok :D:D