d

A Bratt Pitt????????????:))Przecie to ideał kobiet od wielu lat... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2013-05-28 21:46:49 Zmieniony przez - AMiU w dniu 2013-05-28 21:47:23 Mi się zawsze podobał - można by rzec, że dorastałam razem z nim :-D Jako małolata lubiłam bo był wymuskany, a teraz bo bardziej męski :D [...]

Ten to przystojniak ma to coś bo mlode czikity się koło niego kręcą tylko %-) http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5c/Hugh_Hefner_Glamourcon_2010.jpg/220px-Hugh_Hefner_Glamourcon_2010.jpg Hahaha dobre :D Anubis ty chyba nie w tym temacie jesteś gdzie powinieneś ??:-D

Hehe, w porządku :) Spróbuję ;) Ale jak przez te 2 miesiące chodziłem na siłkę, to teraz jak nie ćwiczę to się czuję 2x mniejszy :D Do BJJ dorzucę jeszcze jakieś podstawowe ćwiczenia w domu, żeby nie zwiotczeć całkiem (pompki jakieś, drążek itp.). Dzięki za pomoc. :-D

Dziś spoko dzion. Miskę udało się utrzymać w ryzach. Udowadniam sobie, ze jednak dam radę bez tego zakichanego wheya. Do piątku jakoś muszę. W ramach ruchu zrobiłam dzisiaj 20 minut aero na skakance + 3 serie brzuszków z piłką (proste i skośne). Miska: warzywa: pomidory, rukola, cebula dymka picie: 2x kawa, 2x pokrzywa, 1x mięta, 2x melisa, 1,5l [...]

tak myslalam, wymiatasz :-D i jaka talia na filmiku z wioslem 88-O sie wylaszczyłaś :-D Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-28 22:56:33

Jak mowicie ze mnie nie podleje to sobie bd dodawal po te 0.5g/kg mc :D dodam ze jestem cos pomiedzy endo-mezo :D A.. i podeslalby ktos jakis konkret link do treningu split ? chodzi mi o jakiegos gotowca na ktorym moglbym sie wzrowoac? jakis 3-4 dniowy nie mam pojecia o splicie chodzi mi o : ile powotrzen na jaka partie, ile seri, ile cwiczen [...]

Tydzień 3 17 maj A3 14 11 9 A2 15 15 12 D 20 16 16 C6 15 11 9 E 3x18 3x18 F 3x14 G 45 45 40 K2 15 15 15 X 10 minut Rozciąganie 10-20s 18 maj Rozciąganie 5-10s Wytrzymałość 0-5 30min Rozciąganie 10-20s Przepona 10 minut 19 maj Rozciąganie 30-60s Przepona 10 minut 20 maj Rozciąganie 30-60s Przepona 10 minut 21 maj Rozciąganie 5-10s A3 16 13 8 A2 14 [...]

Ta przyjaźń z Carycą to krucha sprawa. Jej Wysokość Imperatorowa ma fochy i kaprysy, a jej gniew... Nawet strach pisać. Ona jest jak baba, która nie udaje orgazmów tylko zabija kochanka :-D A tak serio to właśnie oglądałem w necie ofertę kettli. Nie zrobię tego błędu co w przypadku 16-tek, które kupiłem w pojedynkę za lekkie, podwójnie zbyt [...]

A młodzieży to powiem, że musi jeszcze trochę podrosnąć, żeby zrozumieć, dlaczego to nie szczyle nas podniecają :-P Chodzi o to, że trochę czasu musi upłynąć, żeby androgeny ukształtowały na dobre męską sylwetkę :-D Stąd u dojrzałych mężczyzn te kwadratowe szczęki :-D A kobiecie też trochę czasu zajmuje dojrzewanie seksualne (nie mylić z [...]

Martucca Stąd u dojrzałych mężczyzn te kwadratowe szczęki :-D Miałam okazję obserwować proces kształtowania szczęki u mojego małżonka, jako że jesteśmy razem od 10 lat. Jak sobie przypomnę, jaki z niego szczupaczek był i jaki pociągły na twarzy, to mi się aż gęba śmieje. Ale im starszy, tym bardziej kwadratowy i tak mu rysy fajnie tężeją. Będzie [...]

Seba - hrhrhrhr:-D Zdjęcia i tak nie oddadzą efektu na żywo:-D

ale z Ciebie dziarska dziołcha, eve siema spamiarze :-D jak by m było mało rozrywek właśnie zadzwoniły Panie z US i mam kontrolę :-D :)) ja umrę ze szczęścia Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-29 09:27:53

Heheh Riddick sie przekwalifikowuje :D Ciekawe ciekawe.... może zobaczymy go w mma ;D

nigdy, ja papiery mam czyste jak łza :-D ale jakby mi było mało ganiania po policji, prawnikach i konsultantach ds konsumentów, to jeszcze skarbówa :-D Iza... o tym cholewa nie pomyślałam

tego jeszcze nie widzialem na taka ilosc powtorzen przyciagania linki takim ciezarem:D I tak duzych ciezarow:D

[...] - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 2 AERO: BIEŻNIA: 45mim /10min-6.5kmh-nachylenie0, 30min-7.5kmh-nachylenie3, 5min-7kmh-nachylenie0/ WRAŻENIA: zrobiłam sobie aero z rana, bo dziś 2gi dzień w pracy, czyli znów 10godziny siedzenia na d.pie ... @-) Jutro siła i lecim dalej, wg. schematu :-D [...]

ja mam indora ze szpinakiem :D ale mam slinotok, a w kuchni to tak pachnie ze ło jesssu :D

Kokosik, to Ty śmigasz na motorze czy Twój luby?;D Uwielbiam motory ;-] jakby tu odpowiedzieć na to pytanie... zgodnie z tematem na motorze śmiga ideał faceta:-D;-) i nie jest to niestety (czy stety, bo bym popsuła) mój ślubny ja planuję\-)

moj maz byl kilka razy ze mna na silce dla towarzystwa (silownia dla strongmenow akurat,bo i osprzet dostosowany) i jednak woli zebym w domu cwiczyla:-D ja się mu nie dziwuję i o to właśnie chodzi:-D chłop ma być odrobinę zazdrosny, bo wtedy ma parcie na znaczenie swojego terenu|-);-) co oczywiście bywa i przyjemne

DT/ trening 23./ tydzień 8. Miska: BTW 135/70/250 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-29 Aktywność: 2,5h fitness trening Napoje: woda co najmniej 2l, kawa z mlekiem x3, być może herbatka Warzywa: pomidor, rzodkiewki, kapusta biała, koper, pewnie coś jeszcze dojdzie TRENING B 1. Push press ze [...]