Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

Może miał służyć zdobyciu wiedzy w jaki sposób można zadziałać na plecy.
Dobrze wiemy że jeśli ktoś szuka instruktażu to znajdzie go w sieci.
Też nie oszukujmy się, że było to czymś złym, każdy z nich miał już jakiś staż.

Myślę że dużo lepszego wynieśli z tego treningu który odbyli, niż gdyby mieli siedzieć i korygować technikę której i tak przez jeden dzień by nie skorygowali, nie wspominając już o fakcie że na małych ciężarach pewnie każdy z nich ma ja poprawną, cz tzw 'czucie mięśniowe"

sparks93 czy ty wiesz co ty wypisujesz?

Chyba nie

Dziękuję.

sparks - belkot.

nc.


Kapitan - niedorzeczność.

mam pomysl nie czepijajmy sie byle czego tylko cieszmy sie ze poznalismy nowy sposob na trening plecow:D

a nie chciałbyś zobaczyć x999 raz tego samego treningu na plecy?:D

tego jeszcze nie widzialem na taka ilosc powtorzen przyciagania linki takim ciezarem:D I tak duzych ciezarow:D

Nie rozumiem dlaczego takie porównania sa nie na miejscu? No ja wole wiedziec jak trenowali najlepsi. Kazdy trenuje w taki sposob ktory da mu upragniony wyglad. Mi akurat bardziej podobaja się sylwetki starych mistrzów,ktore nie byly az tak przegiete jak teraz. Wole sylwetke w ksztalce litery ''V'' niz szerokie zmasowane korpusy do samego dolu. Rozumiem czasem zrobic ciezki trening i troche oszukiwac...ale troche a nie calkiem przy kazdej serii w kazdym cwiczeniu. Mozna to nazwac Oszukany trening. Zreszta niech kazdy trenuje jak chce.