d

jose silva-samokontrola umysłu e-book http://rapidshare.de/files/21549192/samokontrola.zip.html najgłośniejsza książka autora metody opisywanej przez muzzego.Myśle że od niej powinno sie zaczynac przygode z metodą silvy samouzdrawianie metodą silvy e-book również tego samego autora http://rapidshare.de/files/21549506/samouzdrawianie.zip.html [...]

Przysaidy na przmeian z martwym ciagiem a nie na jednym treningu, choc w latach 50-tych tak cwizyli, ja raz probowalem nie skonczylo sie to dla mnie dobrze :D Szrugsy - jak musisz :D rozpietki wyrzuc - jak juz musisz to przenoszenie nad glowa Reszta raczej ok.

heh:D no dołujące dołujące:D

Tez mysle ze by nie byl ... :D ale jeszcze ma czas jest mlody Ja mam nadzieje ze da czadu na KSW. To jest jego szansa, pokaze sie w telewizji, jakis sponsor sie znajdzie, jakies propozycje ciekawych walk :D A Cyborg chyba sobie zasluzyl na szanse w Pride

1. skad bede wiedzial ze zlapalem prawidlowo technike? hmmmmm trudne pytanie, mysle ze czasowo kilka miesiecy, poprostu jak juz sie ebdziesz czul pewnie z ciezarami i przyzwyczaisz sie i sam zaczniesz zauwazac drobne bledy i je korygowac to znaczy ze technika juz jest wystarczajaca. 2. dieta musi byc taka dokadna czy zawsze moge zjesc wiecej jesli [...]

Ja np. zdecydowałem sie na KO + Cp:D zobacze czy sieknie... juz niedługo Teraz jestem na Cp+ mono ;/ jak narazie jest OK! siła idzie ;d

Tony Scarf tutaj masz linki do tego superowego HL http://www.f-forge.com?d=pHIn1ucaOVhJfblF94vT wersja 39MB http://www.megaupload.com/?d=ACZ738AC wersja 233MB

****a ja cwicze 10 miesecy jadłem nitroII i xp. i dopiero jutro chce zrobic atak na 100 :D:D takze jest dobrze mlody ! ;)

neichcial bym miec takiej mamy czy dziewyny ;d przesada ;d

chcem wygladac raczej estetycznie -jak to powiedziales :D a to jak robic mase przy niskim bf? i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ jesli mam 63kg 175cm wzrostu.. a cwiczyc zaczne od 18 czerwca bo teraz ta felerna reka:D nie [...]

Mysle ze to powinno ci wystarczyc co masz an poczatek. Zyczen powdzenia. Zadawales sporo pytan o ktorych mogles przeczytac, ale napisalem ci poniewaz twoj post byl z sensem nie tak jak wielu tu kolesi ktorzy pytaja jakie brac odzywki zeby zlapac mase bez diety i treningu :D Tak wiec masz dobre podejscie, jak takie utrzymasz to mysle ze bedzie [...]

bez urazy :D ale ARG ma swoje zabawki ale dzieki za info :D

OK jak bede mial chwile to wpadne, ale zamiast przewroty robic gdzies na trawniku to lepiej juz na silke smignac i jakiegos sheka bailkowego wypic ;) a najlepiej to wogole jakby zrobic jakis zlot SFD, no albo zwyczajnie na jakies zawody sie ustawic :D Ale dla mnie to dopiero w pazdzierniku jak cos.... teraz sesja a potem ........ :D

BPL-G rozumiem twój ból:p sam ostatnio tak miałem. Myślałem, że ducha wyzione:P redukcja to jakoś nie dla mnie:P No ale cóż począć, czasami trzeba się i w ten sposób pokatować:D Ale nie bój się w końcu ci żołądek przestawi się na mniejsze dawki lżejszego jedzenie:P tylko unikaj widoku paczki chipsów albo innych smakołyków ^^ cięzko im sprostać:D

poprawilem rekord dzis w wycisku :D CP dziala i to w trakcie robienia seri :D poszlo na plaskiej 8x80kg 8x95kg 6x105kg 2x125kg 1x130kg i na koniec 10x100kg 8 sam i 2 z lekka pomoca ale za***iscie sie czuje wreszcie na normalnej lawce cwiczylem i normalnych ciezarach smoku boj sie kojot powraca

greku dzięki za przypomnienie o szrugusach...wrzuce je do pleców ale tylko dlatego że nigdy ich z plecami nie robiłem :p zawsze z barkami :D a co do wyciskania sztangielek zamiast rozpiętek to nie wiem czy jest sens skoro mam 2 wyciskania sztangą...po co powielać to? owszem zakres ruchu większy ale nie wiedze sensu raczej grrrrubyBAN to się nie [...]

zip ty komplemenciarzu :D zalamuje cie zawsze a y nadal chcesz byc mily ze niby czasami i mnie pocieszasz ;) ale nie oklamujmy sie jestem tu 4 lata wszyscy wiedza co ze mna nie tak, dziwie sie ze czasem ktos na moje posty odpisuje! :D http://www.youtube.com/watch?v=MarQcG52WuU Dla tych co lubia suple z allegro, wogole suple, i FARMSEX!!!!

pewnie ze czyni! ja cwicze codziennie bo mi to niesamowita frajde sprawia. tylko teraz zbastowalam na pare dni bo uszkodzilam sobie miesnie miedzyzebrowe. musze jesc ketonal i smarowac jakas mascia. normalnie to bym to olala ale chce jechac na warsztaty breaka 6tego wiec musze sie wyleczyc zeby tam dac z siebie wszystko. a, ja mam 170cm ale nie [...]

phi moze jeszcze linkow nie ogladal phi ignorancja phi przedsenno oburzenie moje to jest :P A dalem trzecia czesc pudziana ktora mozna znalezc tlyko w dziale dla koksow :D CZesc IV najnowsza!!! sam jeszcz eni ogladalem wlasnie mi sie wgrywa ale produkcji Knife wiec gwarancja jakosci :D http://www.youtube.com/watch?v=1Tf_b2Glmac Zmieniony przez - [...]

miętki nie kazdy ma tak dobrze jak ty z genami :P A pozatym Ziper69 chyba jeszcze niz skonczyl? :D A raczej dopiero zaczal :D A tak by the way na ile ocenisz swoj poziom bf? A sowja droga ja tez bym nie ruszyl tego CKD :P gdzie te sery i sery i sery i kurczaki wkolko jesc :P ALe fakt ze niektorzy musza a pozatym tak jest prosciej. Zmieniony [...]