d

a jescze powiedz mi prosze co z ladowaniami ? wogole ich nie robie i czuje sie bardzo dobrze ;D czy one sa konieczne ?

IDIOTA to mozesz byc ty bo zapisujesz sie na silke i zaczynasz od ph co by spuchnac do lata wiec jedynym idota tutaj jestes ty bo niemasz pojecia o tym sporcie a ten cykl nic ci nieda po wakacjach bedziesz wygladal tak samo jak teraz tyle ze flaki troche bardziej poryte ;d

No White niezly jest ale szkoda ze biały tylko z nazwiska :P mam na dysku gdzies jego Free throw line dunk beetwen tha legs :D i przy tej paczce wymieka i carter i Bamba i his Airness chociaz za calokształt to i tak Lepiej Carter chyba daje :P

fajnie sog ;D

fotki w pełni nie oddają rzeczywistego wyglądu skutera ,np siatka z przodu jest koloru "snieżno biała biel" :D pozdro

Właśnie chciałem się zapytać czy bezpośrednio po treningu można wypić węglowodany? Na razie się redukuje tzn mam troszkę tłuszczyku na brzuchu chociaż wagę mam dobrą:D Przed A6W chcę się pozbyć balastu. Moje suple to tylko Thermo Speed! Pytam nei bez przyczyny! Miałem źle ułożona diete kilka miesięcy temu i brałem węgle i gainer każdego dnia i [...]

jeszcze zapytam raz bo wlasnie zamawiam. brac mono + xpand czy samego xpadna tylko? bo watpliwosci powrocily w powyzsze odp ich nie rozwialy :D

100g po treningowo robi robote:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-10 23:44:48

Ja 50g zawsze po treningu do tego WHEY95 rano i wieczorem no i węgle w jedzonku:D

Mi 50g narazie starcza a waże 123kg:D 8-)

Jestem Olek mieszkam w Szczecinie. :D pomogło . A tak serio mój cel to raczej masa nie musi byc bardzo szybka chciałbym żebyście mi pomogli bo naprawdę nie znam się na tym

Nie wiem ja tam cwiczyłem bez żadnych diet po prostu zdrowo jadłem i było git zawsze moi kumple też ;D

MP ASSAULT-nowa wersja USA d;luga data 110 +kw

ja tam bym te tabele usrednil i liczyl kalkulatorkiem ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Cięzko okreslic ktory jest najsilniejszy;) napewno są takie ktore działają (storm,clout,hp)a z przed treningowych byłem bardzo zadowolony z no shotguna kopie rowno... tylko ten smak :D hehe;)

nawet w zwykłej kopercie z tymi bąbelkami. ile to taki pendrajw zajmuje przeciez to małe jest :D

bije tez propa ale, to z nerkami zaczelo sie od czasu gdy wzialem wino (balcan), dawka mala tak ze nie wiem czemu tak na nie reaguje, przy mecie nic takiego nie wystepowalo. Wody pije 4/5 litrow w d nt w t 5/6

super forma i zasluzone miejsce:D gratulacje wygranej

Waga: 103 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 66 Obwód talii: 95 Staż na siłowni: 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B3 / W2 / T0,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: dawno temu i nie prawda.... metka, prop Opisz swój plan treningowy: 4xsiłownia 2xSW Cel cyklu: Dobre mięsko [...]

Tylko chciałem ten Efekt czymś delikatnie przyśpieszyć :D wieć przemślę tego Propka :)))