d

albo moj apatent :D soja - tania i kazeina -wolnowchlaniana mieszana po polowie :D

okres okolotrenigowy masz omowiony w poscie podwieszonym w alternatywnej drodze :D polecam :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-01-12 14:37:17

co po posiłku a co na pusty żołądek problem w tym ze pusty zoladek masz tylko w okresie mniej wiecej od polowy nocy do rana w pierwszej fazie spisz w drugiej powinnas spozyc cos innego niz wymsylne preparaty - chyba ze jestes juz super szczupla :D

tez to mialem! kup sobie w kiosku jakas pomatke nawilzajaca usta i po sprawie!!!! nus ze soba i jak czujesz ze masz suche usta to smarujesz :D Ja mam o smaku cytrynowym heheh!

za duża masa=brak ... :D od kulturysty krok do nudysty Nie ma to jak u siebie w domu, na siłowni. wielka sylwetka?? pomoże metka Plecy wielkie, blata wielka, bo mym ojcem jest pan Belka :P No by było :P

ale czy dawki prop 50mg eod i meta 15mg ed sa oki jak dla mnie greenhorn'a (cholera tak to sie pisze??) czy lepiej propa zwiekszyc do 75mg (dawkowanie do d... z ampuly) aaa - inko czy z clomidem az tyle (to troche propka tak przyblokuje na pierwszym cyklu??)?? sog leci Zmieniony przez - nowac w dniu 2005-01-12 15:05:13

Mam nadzieje że to rozwieje moje watpliowsci no tez taka mam po to to robilem :D

zalezy jak duzo bialka ci brakuje w diecie ZMA jak napisano na opakowaniu :D

Konkurs moze byc :D.

ja bym to nazwał bulkiem :D coś w sam raz dla mnie po prostu lux i cena bardzo korzystna w stosunku do gainerow :)

waga 95kg wiek 21lat to bedzie chyba 5cykl:-d

co do klatki to mialem naderwane sciegno kiedys to byla moja najlepsza partia teraz dopiero zaleczylem kontuzje i zaczynam ja ksztaltowac,moze jeszcze pare liczb-bic-41,5,waga 85,wzrost 172cm POZDRAWIAM CAŁY DZIAŁ !!!D!O!P!I!N!G!!!

a ja powiem tak skoro zaczycnasz ciwczyc to kreatyne odposc tym bardziej jabczan przyda sie pozniej ! jak bedizeszz bardziej zawansowany odzywki mogą byc ale chyba diety niemasz skoro az tule tego kupiles ale luz towja sprawa uluz diete najlepeij na początek ! pozatym zesta wspoko tylko nei dla początkującego :D to tyle jesli chodiz o [...]

olimpie ja bralem udzial w konkurise 3 razy wygraem raz czy moge sie ubiegac chcociaz o koszuleczke :D wiem pazerny jestem

Jeszcze nikt nie dostał nagrody pocieszenia:( a może dostał tylko sie tak cieszy że nawet na kompa nie wchodzi :D

"Poso ma 13 lat i codzieńie trombie sobie jedno a jak" Yyy sorki, ale ja niemam 13 lat :P Raczej troche więcej ;) Piwka codzienni nie pije, ale jak by wymagała tego sytuacja, to czemu nie :D ?

jak już pisali poprzednicy.Idziesz w dobrym kierunku,moze czs zainwestowac w diete??:D

" tu macie linka, poczytajcie, wszysko ładnie jest wytłumaczone , z przykładami " Wspaniała lekturka. :D Rozpatrując logicznie, nie widzę powodów, dlaczego ów sposób miałby nie działać. :)

z tego co Gizmo napisal nasz instruktor nie moze nas egzaminowac i d.....blada

Samo zycie ^_^ widze ze tacy sie rodza wszedzie:d