SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] szoszjalmediach już nie wystarczy przebiec dyche czy polmaraton. Liczy się tyko maraton. A i on jest już lekko zdeprecjonowany, no bo przecież można pobiec ultra. Liczy się długość (dobrze, ze nie w każdym aspekcie życia :) ). I przychodzi potem taki Janusz co to od razu zapisuje się na dystans maratonski, bo piątka to przecież zenuła. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Łańcuszek męski srebrny 925 próba długość 55/ szerokość 5,1 waga 22g Cena 160 Dzwonić po 14. 781363211 /SFD/2017/4/6/b74973241b3a4c55b8e2d8987535887c.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2017-04-06 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] do tych squat racków jest? Dużo tez zależy jaka jest ta ławka do wyciskania na klatkę - bo może ujdzie położenie się na niej odwrotnie , jeśli ławka ma wystarczającą długość za stojakami żeby się tyłek zmieścił. Przymierz się, obfotografuj. A jak nie to kombinuj pomocnika który Ci będzie sztangę podawał. Ja w życiu bym nie doszedł do 100 [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała niż w bikini fitness, ale bez separacji umięśnienia. Od tej strony wellness fitness mieści się pomiędzy bikini fitness a fitness atletycznym kobiet. Proporcje pionowe (długość nóg do tułowia) mają kluczowe znaczenie. Jeśli chodzi o proporcje poziome (szerokość bioder i talii w stosunku do szerokości barków) dopuszczalne są większe biodra, [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żle się wyraziłem - ale chodziło mi o długość. W męskich jest pełen wybór. Ja kupuję koszykarskie zazwyczaj ale jakbym chciał inne to bez problemu każda długość - tak jak pisałem wyżej.

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 13:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie na siłownie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście żę mogą ulec uszkodzeniu jak przy mniej angażujących czynnościach ma to miejsce, myślę że kwestia najważniejsza to długość paznokci.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2017-03-30 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 dni ale jakoś nie czuje by mnie to kopało libido podcienienie pożądanie itd ale na entancie było lepiej tylko czy estry testosteronu czy;li długość aktywności w ciele ma coś do działania testosteron to testosteron ? teraz mam do wyboru omka 250mg e14d lub 200 mg entant e7d ale nie rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2017-03-29 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas biegania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plan jest taki : Chcę zgubić trochę tkanki tłuszczowej, schudnąć kilka, do 10 kg, oczywiście zrobić ładny zarys z mięśni, no i co najważniejsze...zwiększyć wytrzymałość i długość treningów biegowych, nie czuć "zjazdów" po zbyt długim bieganiu, miec więcej siły i energii, lepszą kondycję. Przez to że zbyt długo się regeneruję, robię krótkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2017-03-29 14:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze suplementu lub odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co wybrać dla siebie.... Chcę zgubić trochę tkanki tłuszczowej, schudnąć kilka kg, oczywiście zrobić ładny zarys z mięśni, no i co najważniejsze...zwiększyć wytrzymałość i długość treningów biegowych, nie czuć "zjazdów" po zbyt długim bieganiu, miec więcej siły i energii, lepszą kondycję. Przez to że zbyt długo się regeneruję, robię krótkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2017-03-29 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dany trening będzie wpływał na rozwój muskulatury, są przerwy pomiędzy seriami.  Otóż jak wykazują badania, dobór odpowiedniego czasu nie powinien być przypadkowy, a jego długość uwarunkowana powinna być celem naszego wysiłku. Ile powinny więc trwać przerwy między seriami, aby trening był efektywny? W jakim celu wykonujemy przerwę i od czego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12044 Data: 2017-03-28 20:32:03
  • Wykonywanie ciężkich serii martwego ciągu, które bazują na 1-3 powtórzeniach potrafią być nie tylko prawdziwym sprawdzianem naszej siły i umiejętności technicznych, ale doskonale testują również moc naszego chwytu. Wiele osób jednak nie daje rady utrzymać sztangi i zmuszeni są korzystać z pomocy, która sprawi, że dłonie pewniej utrzymają się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8361 Data: 2017-03-28 20:00:32
  • Ćwiczenia na szczupłe uda

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] to alternatywa dla maszyny, która ma za zadanie aktywować mięśnie przywodziciele. W odróżnieniu od ruchu, jaki prowokuje maszyna, lateral lunge doskonale wykorzystuje pełna długość mięśni przywodzicieli ud. Wykonując więc przysiad jednonóż w bok, nie mamy do czynienia z ograniczeniami ich funkcji poprzez zmiany ustawienia kąta miednicy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13730 Data: 2017-03-28 18:51:17
  • Schładzanie ciała jest jedną z kontrowersyjnych praktyk stosowanych w regeneracji mięśni, co do której istnieją liczne, sprzeczne doniesienia. Warto przyjrzeć się różnym badaniom i wyciągnąć wnioski co do efektywności podobnych zabiegów. Podobną metodę stosował elitarny strongman i trójboista Norweg Svend Karlsen (mistrz świata 2001 WSM), który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10206 Data: 2017-03-28 12:29:23
  • W pierwszej części artykułu omówiłem garść niebezpiecznych ćwiczeń siłowych, zarysowałem wpływ SAA oraz kortykosteroidów na kontuzje. W kolejnej części tekstu powrócę do niektórych tematów, poruszę kolejne, szersze zagadnienia. Zatem zapraszam do lektury. Wbrew obiegowym opiniom również chodzenie z kijkami (nordic walking) może być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2017-03-28 12:26:26
  • [...] autorka diety twierdzi, iż toksyny są główną przyczyną chorób w Polsce – to bardzo ciekawe, ponieważ w zatrutym rejonie Polski - województwie małopolskim – długość życia jest o wiele większa niż w Polsce centralnej – województwie łódzkim . Poza tym kwestia do zastanowienia: kiedyś w wielu rejonach Europy skażenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11509 Data: 2017-03-28 12:06:24
  • [...] po 10-15 minut. Dodatkowo 2-3 razy w tygodniu powinniśmy poświęcić nieco więcej czasu (20-30 minut), aby skutecznie uzupełnić trening codzienny. Podsumowanie Prawidłowa długość tkanek naszego ciała pozwala na zachowanie odpowiednich, naturalnych zakresów ruchomości naszych stawów, co powiązane będzie z wyłączeniem nadmiernej kompresji na ich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2017-03-28 11:02:39
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Paula - dzieki, uratowałaś kilka złotych... Ale mini band to taki? http://www.elmedico.pl/product-pol-1095-Obrecz-tasmy-loop-Thera-Band-mini-o-wymiarach-7-6-x-20-5-cm.html Jak wybrać długość pętli? A swoją drogą dlaczego nie zrobię Monstera z tą pętlą z zestawu??

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 12:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon - jak brac?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dawkach niż dopingowe. W dopingu z reguły nie przekracza się 150-200 mg dziennie, a w medycynie sugerowane dawkowanie to 1-5 mg na kilogram masy ciała. Mało tego, określono minimalną długość terapii na 3-6 miesięcy. Osobom, które znają ten preparat podobne sugestie powinny zjeżyć włosy. 500 mg to zabójcza dawka anapolonu". Więcej -> doping.pl

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Post
    Doping

    [...] stosowania. ja wiem ze jeden moze byc odblokowany juz po 20 tabsach clomidu a drugi moze potrzebowac wiecej i dluzej, poprostu chcialem pokazac 2 opcje ktore dadza Ci pewnosc i sa sprawdzone w praktyce medycznej długość hcg u większości się sprawdza podobno , z clomidem już różnie bywa rekordziste miałem 5 miesięcy na clomie aż wrócił do formy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2017-03-26 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Post
    Doping

    [...] indywidualna, najważniejsze to zbić kortyzol estrogen, prolaktynę progesteron do widełek , nie wspomnę o hcg i jądrach. Czasami ludzie mają lh i fsh w normie i dalej czują się zablokowani,mają problemy z libido nie bez znaczenia jest wiek, długość cyklu , dawki , środki na cyklu. Są osoby preferujące na pct zamiast dwóch sermów exe plus serm.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2017-03-26 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)