SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • [...] wyprostowane i złączone, stopy w zgięciu podeszwowym. Optymalny kąt odbicia pływaka wynosi 12 - 20. W fazie lotu ciało jest wyprostowane i nieco przegięte ku tyłowi. Średnia długość lotu, licząc od momentu dotknięcia dłońmi powierzchni wody, wynosi ok.3m. Po fazie lotu następuje wejście do wody, które rozpoczyna się od zanurzenia kończyn dolnych. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    NAPISANIE TEGO ARTYKULU MA ZA ZADANIE JEDYNIE PRZYBLIZENIE CZYTELNIKOWI PROBLEMU JAKIM JEST ZARZYWANIE SRODKOW DOPINGUJACYCH, W ZADNYM WYPADKU NIE NALERZY POWIELAC SCHEMATOW ZACHOWAN JAKIE W TYM ART. ZOSTALY PRZEDSTAWIONE GDYZ SA ONE NIEZGODNE Z PRAWEM I NORMAMI ETYCZNYMI B. NARKOTYKI Są to środki które jako [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - hiperplazję komórek mięśniowych, to znaczy zwiększenie ich liczby. Pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cienie, w żadnym wypadku perłowe. Firma A.T.W. proponuje paletę naturalnych kolorów, które gorąco polecam. Przy głęboko osadzonych oczach nie przedłużajmy cienia poza długość oka, aby nie wyglądało na zapadnięte. Wyróżniamy trzy rodzaje cieni: kremowe, kremowo-pudrowe i pudrowe. Najlepsze są te ostatnie, gdyż bardzo rzadko się ważą i długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18782 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Iglica pospolita - Erodium cicutarium (Geraniaceae). Opis. Roślina wieloletnia (w ostre zimy wymarza) dorastająca do 50 cm wys.; łodyga ogruczolona, czerwonawo nabiegła, owłosiona, podnosząca się; liście nieparzysto-pierzasto-sieczne; liście o odcinkach głęboko pierzastowcinanych; kwiatostan baldachokształtny, długoszypułkowy; szypułki kwiatowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruchowej, reakcji na nieustannie zmieniające się sytuacje na boisku ). Zmiany w układzie ruchowym: 1. Układ kostny przyspieszenie prawidłowego rozwoju kości ( grubość, długość ) korzystny wpływ na strukturę kości ( zwiększenie ilości osteonów, zmiana struktury belek kostnych ). zmiana składu chemicznego kości ( zwiększenie substancji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] kwasów tłuszczowych w wątrobie. W tkance łącznej pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] zwiększa też utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie. W tkance łącznej pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się w sukniach wieczorowych. Każda z zawodniczek ma na tę prezentację 45 sekund i może poruszać się po całej scenie, jak sobie tego życzy. 1. Suknia wieczorowa powinna mieć długość do podłogi i musi zakrywać dolną połowę pleców. Liczą się pomysłowość i finezja! Zawodniczkom wolno dobierać suknie według własnego uznania. 2. Grubość podeszwy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2016-01-05 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] konieczna jest praca ekscentryczna (patrz: TUT), budowanie siły może opierać się na samych koncentrykach. Należy odróżnić też skurcze: izotoniczny , gdzie zmienia się długość mięśnia, a napięcie (tonus) jest stałe, od skurczu izometrycznego, gdzie nie zmienia się długość mięśnia, a rośnie napięcie Praca prostowników grzbietu w wiośle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mapy genetyczne kilku gatunków drożdży i robaków. O długości życia myślimy jako o czymś z góry ustalonym. Średnia życia ludzi wynosi około 76 lat, a maksymalna jego długość to 122 lata opisanej Francuzki. Zdaje nam się, że u ludzi jest to niejako stałe, podczas gdy u niższych form życia granice te są bardzo plastyczne. Długość życia jest [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu efekty uboczne ze strony DHT są mniejsze - rzadko kiedy występuje trądzik oraz wypadanie włosów. Kolejną przewagą superanabolonu nad deca durabolinem jest fakt, iż długość cyklu nie musi być długa - już w 5-6tyg można zyskać dobre przyrosty szczególnie gdy łączony jest z innymi SAA. Przeważnie kulturyści łączą go z propionatem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia core

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, mam jedno proste pytanie. Zacząłem pracę jako magazynier gdzie dużo paczek ze względu na ich długość nosimy w dwie osoby na ramieniu. Staram się zmieniać co chwile ramię ale czuję że zaczyna wysiadac mi core i brzuch. Zawsze były to moje słabe strony i chciałbym je wzmocnić z tym że potrzebowałbym ćwiczeń bez obciążania odcinka lędźwiowego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2022-01-17 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i beta alanina (kilka pytań)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to jakies 4-5 lat treningów na siłowni z przerwami. 1. Czy warto łączyć kreatynę z beta alaniną dla większych efektów? Cos gdzies czytalem że tak lepiej. 2. Jaka ma być długość cyklu na kreatynie i ile przerwy po cyklu by wznowić kolejny. 3. Czy kazdy monohydrat jest taki sam? Czy wystarczy że pójdę do sklepu z suplementami i złapie za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2021-06-07 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - jak wkomponować go w plan?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] spadków - przetrenowania tylko coraz większe odciski. Czy cieszyć się tylko i nic nie zmieniać, czy może zwiększyć ciężar zmniejszywszy liczbę powtórzeń albo zwiększywszy długość przerwy po to żeby organizm sygnalizował, że trzeba zmniejszyć liczbę sesji tego ćwiczenia w tygodniu? Dodaję, że jestem na deficycie kalorycznym. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2023-01-28 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Staż: 2 lata, Cel: Siła i hipertrofia, Partie priorytetowe: Klatka i plecy, Periodyzacja: Liniowa Progresywne przeładowanie: Ciężar i powtórzenia, Długość plany: 10 tyg, w marcu planuję zacząć redukcje, Trening 4 razy w tyg, Brak przeciwskazań, Poprzedni plan Upper & Lower, Objętość na dół ciała taka ponieważ chcę się skupić na klatce i plecach, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2023-01-23 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg stojąc na podwyższeniu, chwyt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ciężaru stosowaliście względem normalnego ciągu? Czy jest sens w progresowaniu polegającym na zwiększaniu wysokości podwyższenia na którym stoimy? - Zakładając oczywiście że długość ramion pozwoli mi bez kontuzjogennych krzywizn złapać ponownie za sztangę. Chciałbym jeszcze zapytać o jedną rzecz. Ciągi do tej pory wykonywałem samym nachwytem. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2020-09-28 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie kwestia jak w temacie. Jak widzielibyście cykl na zdecydowanie suchą masę oparty na tych dwóch środkach: dawki, długość cyklu, dieta (chodzi mi tylko czy ciąć nieco kalorie, czy zostać na wysokich węglach) i trening+aero/HIIT itp. Chciałbym to lecieć nie dłużej niż 10 tygodni i przygotować formę żyletę na sierpień.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone enanthate

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam. Pytanie do osób co wbijało Tren Enan i Tren Ace. Jakie są różnice między tymi środkami? Efekty? Sajdy? Blok? Mozliwa rozsądna dlugosc stosowania tych srodkow? Duzo osób biło ace ale enana raczej znikoma liczba bo to mało popularny środek? słabo dostepny? za drogi? Z jakich firm jest dostepny tren enan? Zmieniony przez - SSuperman w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)