długość

Witam Dobrze gdybyś wstawił swoje wymiary z przed cyklu jak i po, zdjęcia sylwetki i wyniki siłowe. Po tym mozęmy realnie ocenić postępy. A jeśli chodzi o pierwszy cykl to skłaniałbym się ku długim estrom, by nie było konieczności wykonywania inienkcji co drugi dzień. Tutaj chociażby spisze się testosteron enanthate lub cypionate. Czym jest [...]

[...] objętości jest dla Ciebie wyzwaniem. Taka rozbudowa planu pogłębi jeszcze Twój problem, a nie rozwiąże go. Zostań na takim planie jak masz obecnie i sprawdź czy wszystko poza treningiem działa jak należy. Czy dieta okołotreningowo jest na dobrym poziomie, poziom stresu, długość i jakość snu. Musisz najpierw opanować zaistniałą sytuację.

witam otoz dieta ktora podales jest bardzo podobna do tej ktora ja mam z tym ze z miesa jem tylko i wylacznie piersi z kurczaka,trening na silowni jest bardzo intensywny jak juz powiedzialam wczesniej na silownie chodze codziennie teraz zmiejszylam dlugosc cwiczen cwicze 1.5 do 2 godzin diennie jak liczylam to dziennie zjadam ok 600 kcl,w tej [...]

Mam pytanie bo juz mi to 2 osoba mowi i chcialam sie skonsultowac czy to prawda, ze cwiczenia na biceps z supinacja skraca miesien tzn jakby go bardziej uwypukla a uchwytem mlotkowym wydluza? wydawalo mi sie, ze o dlugosci bicka decyduje dlugosc przyczepow

[...] Wygląda ok. Nie ma podanej długości gryfu - na krótkim nie wszystko da się swobodnie robić. Dzięki za odpowiedź. Tu jest drugi, dość podobny: LINK i mówią, że ma 165cm (zdaje się, że wszystkie od nich mają tę samą długość, przejrzałam inne obciążenia). Jeśli poprzednik też tyle ma, to może być? Zmieniony przez - xPo w dniu 2015-07-07 21:15:23

Witam, otoz szukam porady jesli chodzi o ukladanie planu treningowego. Do tej pory skupialam sie glownie na posladkach i miesniach brzucha, ale wiem ze powinnam to zmienic tylko nie wiem, w jakim kierunku. Jak narazie wykonywalam cwiczenia 3 razy w tygodniu i ograniczaly sie one do 40 minut cwiczen na posladki i 15 minut cwiczen na miesnie [...]

[...] które pobudzają je do rozwoju. Takim bodźcem jest większe obciążenie, takie aby końcówkę serii robić z dużym wysiłkiem, tempo prowadzenia ruchu (wolna faza negatywna) oraz długość napięcia (im dłuższe napięcie, które uzyskujemy właśnie poprzez większą objętość oraz tempo wykonywanych ruchów, tym większa praca danej grupy mięśniowej). Jeżeli [...]

Nie zaczepiam Ciebie. Wskazuje Ci gdzie konkretnie masz sie udac by uzyskac odpowiedzi na swoje skomplikowane pytania - czyli robie to co jako doradca w dziale powinienem. Poza tym po stylu pisania watpie zebys byla w Moim typie, wiec nie ma powodu bym cie zaczepial "darmowe korzysci" - godzina konsultacji ( minimalna dlugosc porady ) [...]

Ja ostatni raz clomid bralem kilka lat temu, jak jeszcze robilem PCT. Stosowalem dawki 50 mg/dz przez 3-4 tygodnie, moj wzrok jest ok wiec zadnych skutkow ubocznych nie zaobserwowalem. Co do twojej rozpiski (lekarza) jest ona dosc konkretna - dawki oraz dlugosc...

[...] apteka ale platinum labs duzo ludzi chwali ale czy ty miałeś z nim do czynienia ? Dawkę ari musisz dobrać pod wcześniejsze wyniki badań i później znowu zbadać. Ja podczas gdy daje hcg exe dawkuje przeważnie 3 x tygodniu. Jeśli Twoje udo ma min 65 cm obwodu to długość igły min 35 mm. Testa z underow brałem i nadal biorę z androchema.

Żle się rozumiemy, choroby autoimunologiczne nie wywołują SAA w sensie skutkowo przyczynowym. Reakcja na sterydy jest indywidualna jak dieta w tej chorobie, to że ja nie mam zaostrzeń po trenbolonie nie znaczy że druga osoba, może mieć, podobnie sytuacja wygląda z nabiałem czy niektórymi warzywami jedni jedzą w tej chorobie bez jakichkolwiek [...]

Napisałem... Igłą szóstką ale jaka długość igły?

witam wszystkich Od kilku dni śledze wypowiedzi na forum ku niezadowoleniu mojej drugiej połowy, która twierdzi,że ogarneła mnie mania.Moja historia jest podobna chyba do wszystkich.Zaczeło się w szkole średniej,bodajze 2kl miałem nieporozumienie ze znajomym,które trzeba było po męsku roztrzygnać no i izba przyjęc na której gipsik 3tyg:plany [...]

Mam pytanie bo juz mi to 2 osoba mowi i chcialam sie skonsultowac czy to prawda, ze cwiczenia na biceps z supinacja skraca miesien tzn jakby go bardziej uwypukla a uchwytem mlotkowym wydluza? wydawalo mi sie, ze o dlugosci bicka decyduje dlugosc przyczepow Supinacja powoduje przede wszystkim odpowiedni balans zaangażowania obu głów bicepsa - a [...]

[...] długości gryfu - na krótkim nie wszystko da się swobodnie robić. Dzięki za odpowiedź. Tu jest drugi, dość podobny: LINK i mówią, że ma 165cm (zdaje się, że wszystkie od nich mają tę samą długość, przejrzałam inne obciążenia). Jeśli poprzednik też tyle ma, to może być? Zmieniony przez - xPo w dniu 2015-07-07 21:15:23 powinna być ok do domu

Witam, otoz szukam porady jesli chodzi o ukladanie planu treningowego. Do tej pory skupialam sie glownie na posladkach i miesniach brzucha, ale wiem ze powinnam to zmienic tylko nie wiem, w jakim kierunku. Jak narazie wykonywalam cwiczenia 3 razy w tygodniu i ograniczaly sie one do 40 minut cwiczen na posladki i 15 minut cwiczen na miesnie [...]

[...] 3*10 10x(2x2kg) 6x5/4/3/5/4/3 (2min) - błędny zapis; w każdym razie to są ilości powtórzeń, pierwsza seria 5 powtórzeń / druga seria 4 powtórzenia itd. ; a 2min oznacza długość przerw między seriami 3/3/3/5 x 5 = 3/3/3/5/5/5/5/5 = 3 serie po 3 powtórzenia (serie wstępujące) i 5 serii po 5 powtórzeń (serie właściwe) 3*10 10x(2x2kg) = trzy [...]

Libido, czyli inaczej popęd seksualny, czy pociąg płciowy jest psychicznym pobudzeniem organizmu, którego celem jest zaspokojenie organizmu w kierunku potrzeb seksualnych. Pojęcie to zapoczątkował Zygmunt Freud według którego libido jest energią seksualną, która występuje w społeczności. Brak libido i wzwodu wynikać może z różnych przyczyn. Przede [...]

[...] uważnie };-) 1) wrzucasz wszystko do jednej miski 2) blendujesz 3) wylewasz do jakiegoś naczynia żaroodpornego 4) pieczesz- ja piekę 25 minut w 200 stopniach. Oczywiście długość pieczenia zależy od wielkości naczynia, piekarnika, ilości składników itp, więc pierwszy raz obserwuj co się będzie działo i później już będziesz wiedział ile czasu [...]

[...] który trzęsie puchą. Wszyscy muszą podporządkować się niepisanym zasadom i regułom, które określa grypsowanie. Każdemu gitowi należy się szacunek bez względu na wiek czy długość wyroku. Oczywiście są ludzie mający większy wpływ na to co się dzieje w więzieniu ale nie mają mocy dyktatora ;)Poza tym jak ktoś siedzi 20-30 lat to zna wszystkich [...]