długość

prop 100mg e2d npp 100mg e2d (tak mysle) chodzi mi o dlugosc bardziej czy npp 1-6 czy 1-8 ale boje sie 1-8 a nie chce hcg uzywac jeszcze

[...] obciążenia (muszę dokupić) Kolejną rzecz, jak rozplanować redukcję, aby nie było zastoju i spadało tygodniowo te zdrowe 0,5-1 kg ? Co tydzień obcinać kcal i zwiększać ilość/długość aerobów? Zastosować jakąś rozpiskę np. tydzień 1: 3x w tygodniu trening siłowy, 3x w tygodniu trening aerobowy (20 minut) tydzień 2: 3x w tygodniu trening siłowy, 4x [...]

Nie, bo się spasiesz jak świnia ;-] Juz sie przestraszylam, ze to naprawde }:-( obliques widze, ze szykuje sie niezla zabawa z tym podciaganiem, juz sobie wyobrazam mine koksow na silce jak wpadne z guma i sprobuje sie podciagnac |-) \-) Bo niestety z drazkiem w domu chyba nic nie wykombinuje, predzej mieszkanie rozwale :-( A wlasnie jaka guma do [...]

Długość gumy to dostosujesz sobie podczas ćwiczenia, na pewno nie za długa. Najlepsza o dość dużym oporze :-))

[...] w stawie. Przestrzeń podbarkowa w najwęższym miejscu mierzy 5-6mm w czasie badania. Dyskretne podwyższenie sygnału ścięna m. nadgrzebieniowego w odcinku sytalnym na długość 7mm-cechy częściowego uszkodzenia SST, niewielkiego stopnia. Niewielka ilość płynu w pochewce ścięgna głowy długiej m. dwugłowego ramienia, które wykazuje [...]

[...] i że jest ogólnie sporo korzyści zdrowotnych posiadania wysokiego cholesterolu. Teoria homocysteiny McCully'ego tak naprawdę wykazuje, że poziom cholesterolu jest mało istotny. Jeśli mało istotny to również ma niewielki wpływ na średnią długość życia i ogólne zdrowie. Albo jest pewna sprzeczność w owych teoriach, albo ja czegoś nie czaję.

Ryz brazowy ma niski IG, wiec mzoesz smialo spozywac.... ZA IG moze odpowiadac dlugosc gotowania(im dluzej gotujesz tym wyzsze IG).

[...] leżąc - 12,10,8,6 uginanie ramion z hantlami: 2*18kg 12,10,8,6 uginanie ramion z kratką na modlitewniku chwyt młotkowy: 12,10,8*36 uginanie ramienia o kolano: 18kg: 10,10,8 unoszenie sztangi w takim uchwycie: V 12,10,8,6 trening wyciskania na klate lepszy niż ostatnio, choć samopoczucie nie te. pompa normalna. długość treningu: 2 h. Pozd....

PODSUMOWANIE 13-05-2014-04-08-2014 Minęły trzy miesiące mojej pracy z Martą  po półrocznej przerwie wróciłam na forum. Niestety hormony które brałam w ciąży oraz leżący tryb życia spowodował straszne zmiany w moim organizmie. Niestety próba kolejna się nie udała i trzeba było się wziąć za siebie.Po konsultacji z Martą zaczęłam trening: [...]

trudne pytanie :) BCAA można spożywać zarówno przed siłowym, jak i trakcie jaki przed aerobami ja i piłem i prze siłowym i przed aero, ale patrząc na długość treningu siłowego i aerobowego to lepiej jednak przed siłowym

No to mam serię następnych pytań: - sztangę / sztangi wezmę olimpijską. Teraz pytanie bo widziałam długości 120, 150, 180, 220 - jaką długość wybrać? Wziąć 120 i 180 czy może 120 i 150? Miejsca za dużo w pokoju nie ma. Z tym, że na razie kupię tylko długą, bo myślę, że na miesiąc, dwa do wiosła wystarczą mi hantle - bumpery wziąć 15kg? - [...]

[...] żeby ręce mieć szeroko + mieć trochę luzu, żeby nie bać, się że sobie rękę przyszczypniesz. Najlepiej, to jak będziesz w sklepie to sobie sprawdź, jak ci się układa ta długość i czy się mieścisz wygodnie między krążkami. -co do obciążeń...to chyba kwestia gustu. Na początek starczy, bo każdą wagę z tego wyciągniesz, ale przyszłościowo [...]

a kaczora jakbym dorwal na dlugosc reki to bym go zayebal resowiak ty mieszkasz blisko ucherzec ? przeciez se jaja robilem

Wiesz co, jedno pod spodem mam niby fake a drugie mam nie takie jak przedstawiony org i fake. Długość kapsułek 17mm wynika na to ze fake a orginał mój też tyle ma i działa. Ulotka na buteleczce, jedna wyraźna butelka druga nie. Kolejna sprawa to wysokować opakowania, są takie same. Więc nie wiem już co mam myśleć. Zmieniony przez - Piknik1938 w [...]

Nie wiedziałem, że moja dźwignia potrafi przyciągać uwagę. niektórzy twierdzą, że długość dźwigni nie ma znaczenia %-)

Ja jestem dalej chętny, na początek marca żeby redukcja nie trwała więcej niż 12tygodni.:-)) siema Dla osób w temacie. Byłby ktoś chętny na tą akcję w terminach:marzec/kwiecień do czerwiec/lipiec? Trochę na innych zasadach niż było do tej pory . Pierwsza zasada : 1 podstawowa zasada 6edycji -> sposób żywienia oparty na IF! ...tylko i wyłącznie [...]

Laura- to ja nawet nie wiedziałem, że wy Kobiety też macie z tym problem ;) ojj mamy :D nie wiem jak inne, ale ja mam %) Ja miałam zawsze sytuacje odwrotną , wszystko było na mnie za krótkie :D jak było dobre na długość to za szerokie i wyglądałam jak w worku %-)

Spróbujcie kupić spodnie jak macie 190cm długie nogi, a proporcjonalnie mało wpascie na długość dobre to z dupy spadają, na dupie dobre to za krótkie ^^

taki normalny gryf to minimum 15kg:-)) Ło matko %-) a jaka długość?

wzrost jak wzrost ale długość ramion już na pewno na zbyt krótkim gryfie (te lżejsze z reguły są któtsze) osoba z długimi ramionami może miec kłopot ze zrobieniem WL w szerokim chwycie pamiętajmy, że szerokość chwytu ma znaczenie - inne mięśnie są aktywowane do pracy (przy szerokim chwycie głównie piersiowe, przy wąskim triceps) Przy przysiadach [...]