[...] suplementy z najlepszych oczyszczających i poprawiających pracę wątroby środków) kurkumina, sylimaryna, berberyna itp. TomQ-MAG wymienił kilka popularnych roślin, dodałabym czystek. Kuracje tymi roślinami przeważnie prowadzi się po kilka tygodni, z przerwami, a do niektórych potrzebna jest suplementacja witamin, które "wypłukują" z organizmu (B2 [...]
[...] plamki. Dlatego wspomagam od jakiegos czasu organizm jak moge zeby pomóc mu w oczyszczeniu sie z syfu. Nie musze chyba przypominac ze duzo wody, herbat: zielona, pokrzywa, czystek, duzo witaminy C i inne antyoksydanty itp A wiadono oczyszczanie organizm zaczyna się poprzez watrobe-jelito-nerki wiec jezeli po drodze jakis narzad do konca nie [...]
[...] to radziłbym ułożyć diete na redukcje żeby to spalić. Posiłki powinny mieć przybliżona wartosc kcal . Śniadanie , posiłek przed T i posiłek po T węgle . Kolacja białkowa , lecz 30 g czystek białka zdecydowanie wystarczy . Oblicz dobrze zapotrzebowanie kcal . Jeżeli na mase to dodaj do tego 300-500 kcal, Białka 2-2.5 kg na kg masy ciała .
Nie liczyłbym na ziola ze pomogą przy prolaktynie. U mnie czystek bardziej jako antyoksydant. Mieta i trawienie itd. ale znów jak masz pic dziennie 5L naparow to lekka przesada. Skup sie na podstawach.
Właśnie z tym piciem wody walczę ;) Bo faktycznie nie piję. Jedynie herbat e zieloną, czerwoną, czystek i kawę. A wody już nie. A zaczynam się przyzwyczajać do picia wody....
[...] plamki. Dlatego wspomagam od jakiegos czasu organizm jak moge zeby pomóc mu w oczyszczeniu sie z syfu. Nie musze chyba przypominac ze duzo wody, herbat: zielona, pokrzywa, czystek, duzo witaminy C i inne antyoksydanty itp A wiadono oczyszczanie organizm zaczyna się poprzez watrobe-jelito-nerki wiec jezeli po drodze jakis narzad do konca nie [...]
do tego pije duzo ziółek :D czystek, koper wloski, mięta, pokrzywa, lisc morwy bialej itp... zazwyczaj okolo 3 szklanek dziennie + woda. no i odzywki przed treningiem BCAA i spalacz albo lkarnityne, na treningu bcaa i carbonic, po treningu bcaa carbonic i bialko. bcaa łącznie 3/4 miarki, bialka pol miarki, carbonic łącznie pol miarki, lub mniej
[...] potencjalnie poprawić stan skóry: zielona herbata, berberyna, ashwagandha, sylimarol, resweratrol, wybrane grzyby... Nawet zwykłe herbaty owocowe zawierające aronię, dziką różę , żurawinę, rozmaryn, czystek, lipa itp. Picie ich regularnie 2-3 razy dziennie zmniejsza przewlekły stan zapalny. Zmieniony przez - M-ka w dniu 22/02/2024 13:32:02
Tak, wit C przyjmuję tą od swansona z dziką różą, d3 też jak pisałem wyżej. obecnie zakupilem korzenie pokrzywy i czystek, zastanawiam się w jakim badaniu będzie można zweryfikować działanie takich ziółek ...
a jak wygląda odzywianie? bo jeżeli leży to tak jakby uczyć się obliczenia całek bez znajomości tabliczki mnożenia. czystek mogę polecić bo pomógł mi z candidą
[...] kombat wprowadzany ostatnio w US Army (Rangers i SEALS) "tiger death" opracowany przez znanego oficera ugandy pana Mandala. Który doskonalił ten kombat w czasie czystek etnicznych kiedy żołnierzom brakowało amunijci musieli mordować ludzi gołymi rękoma. W kombacie jest sekretne uderzenie za pomocą którego uśmiercasz przeciwnika za [...]
[...] czas probiotyk o nazwie: epic pro od swansona ale, to chyba mało, może nie mało ale z pewnością można coś dorzucić, gdzieś kiedyś czytałem, jakieś korzenie pokrzywy ? jakiś czystek .... no ale to tak właśnie - "gdzies kiedyś czytałem" a chciało by się konkretów, z pewnością są ludzie którzy znają środki i potrafią powiedzieć z całą pewnością, [...]