czym

[...] a 88% w postaci tłuszczu! Podsumowanie Gdyby to, co mówi Piotrkowicz było prawdą, można by bezkarnie opychać się tłuszczem i nie tyć. Plaga otyłości mówi nam o zupełnie czym innym. Jest ona spowodowana przekarmianiem się tłuszczem oraz węglowodanami o szybkiej kinetyce. Oczywiście, w warunkach gdy dostarczamy mało węglowodanów (60-100 g [...]

Miss dobrze, że chociz zawsze po 1 pow poszło :D przy drugim nie mogłąm zebrać napięcia na dole, no ale to te pokazuje z czym sa probemy, wiec nie ma tego złego

[...] i ewentualnie witaminie C. Reszta w okolicach zalecanego spożycia. Do tej pory jedynym sensownym wyborem jaki znalazłem jest ZMA. Czy znajdę coś lepszego? Ewentualnie czym mógłbym wspomóc ZMA, aby nie przesadzić w dawkowaniu? Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:27:34 Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-11-18 03:34:58 [...]

[...] 3 :) Pierwsza to najzwyklejsza piramida, obecnie jest wiele opinii, że jest to dosyć przestarzały model ponieważ najcięższą serię wykonujemy będąc najbardziej zmęczonymi z czym jak najbardziej się zgadzam, ale po prostu pasuje mi ta metoda do niektórych ćwiczeń. Druga to odwrotna piramida a więc to samo co zwykła tylko serie wykonujemy od [...]

[...] moja żona) więc można to było lepiej zrobić. I nie czepiajcie się stroju, bo właśnie wczoraj, kiedy to nagrywalismy zapomniałem wziąć ubrań na przebranie i ćwiczyłem w tym czym przyjechałem ;P (Jakieś widzę problemy z jakością, film nagrywany w 1080p, a w aplikacji wyświetla się w jakiejś fatalnej rozdzielczości, natomiast przez chrome w 480p. [...]

[...] ale portugalia i te z ciemniejszymi karnacjami, to na porzadku dziennym, nie mowiac juz o kategoriach jak bikini, gdzie idzie laska napizgana winami anawarami i ch** wie czym jeszcze, sztuczne cyce i czasem sztuczny zad + szlafroczek z imieniem i napisem IFBB, do tego streamy na insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami [...]

[...] ale portugalia i te z ciemniejszymi karnacjami, to na porzadku dziennym, nie mowiac juz o kategoriach jak bikini, gdzie idzie laska napizgana winami anawarami i ch** wie czym jeszcze, sztuczne cyce i czasem sztuczny zad + szlafroczek z imieniem i napisem IFBB, do tego streamy na insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami [...]

Ketchup i tak nawet nie wie o czym pisze... |-)

[...] czasie ,a z drugiej strony nie mogłem " dziadować "|-) Oj Byczku, Byczku chciałeś błysnąć a tu prąd Ci odcięli|-) To PREMIUM to Ci stresa mnoży{{:-( a premiuje kortyzolem o czym już Tobie donosiłem%-) Mistrzu - Giaurnemo stresa Ci u mnie nie ma ,bo nie ma powodu aby mógł być A PREMIUM -gdyby nie odwiedziny kolegów i chęcią pochwalenia się :-PP [...]

[...] i wskoczyć na zero,bo czuje się słaby. Chodzę poddenerwowany i rozkojarzony . Myślicie że to dobra opcja odpocząć sobie jakieś 10 dni na zerowym bilansie? Jeśli tak to czym mam w ogóle zrezygnować z aktywności? Czym podbić kcal tluszcze/ww 2.Czy redukować dalej /SFD/2019/11/17/8c71354d266a4a6d9677a2959991a9f4.jpg [...]

Wczorajsze odwiedziny znajomych ,spowodowały włączenie PREMIUM ,nie jestem z tego zadowolony :-( ,miałem zrobić trasę w odpowiednim czasie ,a z drugiej strony nie mogłem " dziadować "|-) Oj Byczku, Byczku chciałeś błysnąć a tu prąd Ci odcięli|-) To PREMIUM to Ci stresa mnoży{{:-( a premiuje kortyzolem o czym już Tobie donosiłem%-)

Mnie zastanawia czemu Jacare nie próbował więcej walczyć w stójce? Ma czym uderzyć

[...] rozrachunek jak wychodzi ? Ok, w takim razie zdj zaraz podrzucę w kolejnym poście jak tyle osób nalega, chociaż dla mnie nie wygląda to za specjalnie i raczej nie ma się czym chwalić z tym bfem :-D Z kolei co do pytania, nowym schematem ćwiczy mi się bdb, na pewno też dzięki zmianie myślenia trenuje mi się lepiej, bo nie narzucam sobie z [...]

Tak z ciekawości pytam boś tajemniczy tajemniczy e tam tajemniczy ... nie ma za bardzo o czym pisać dokonań brak , osiągnięć brak sprawa sprzed lat wszak ja byłem już pełnoletni zanim Przenajświętsza do Ewrosojuza weszła szkoda że pokpiłem sprawę , pewnie nic by ze mnie nie było , ale co bym wytrenował to moje ... i w zasadzie dotyczy to [...]

Tak z ciekawości pytam boś tajemniczy tajemniczy e tam tajemniczy ... nie ma za bardzo o czym pisać dokonań brak , osiągnięć brak sprawa sprzed lat wszak ja byłem już pełnoletni zanim Przenajświętsza do Ewrosojuza weszła szkoda że pokpiłem sprawę , pewnie nic by ze mnie nie było , ale co bym wytrenował to moje ... i w zasadzie dotyczy to [...]

Podłączę się do tematu. Mam niski poziom trójglicerydów czym może być to spowodowane i jakie mogą być tego skutki uboczne? Dodam, że czuję się w miarę dobrze. /SFD/2019/11/17/082e314d34e04cda8a3a68361c748cbc.jpg

Czym większa wada tym siatkówka oka bardziej rozciągnięta. Jesli jest bardzo rozciągnięta to łatwo może sie przerwać nawet przy małym wysiłku.

[...] lata oraz niezłych wynikach siłowych i sprawnościowych miałem około 16-18% BF. Miałem sytuację, że ludzie mi na oko dawali około 80/82kg a miałem faktycznie 72kg. Nie wiem w czym leży problem, spotykam ludzi niższych ode mnie, cięższych a szczuplejszych, którzy nawet na siłownie nie chodzą. Co do diety to mimo 2650kcal na rozpisce jest trochę [...]

Waga zaczęła spadać tak po prostu, teraz zauważyłem w obwodach z dnia na dzień, nie mam pojęcia czym jest to spowodowane ale cieszę się z tego bo czuję się w miarę dobrze. Co byście zmienili w diecie, dodać odjąć coś z posiłków? Zrobiłem sobie zdjęcia poglądowe i na ile % BF oceniacie sylwetkę? Uprzedzam, że nie mam za dużo mięsa na sobie bo [...]

Proszę o interpretację wyników krwi biegacza. Rok temu wynik alt i ast po około 75 raczej z powodu antybiotyków na trądzik ( tetracykliny) Obecnie już kuracja dawno skończona minął rok. Sportowy tryb życia od około 2,5 roku -glównie bieganie.Zero alkoholu. Kiedyś stłuszczenie wątroby również. Docelowo chodzi mi o podbicie hemoglobiny ( transport [...]