czym

[...] o full body ktore podalem, zamiast tego chcesz dac cos innego, wiec w jakim sensie nie zgadzasz sie z tym co pize bo widzisz lepsza opcje tak to rozumiem, wiec pytam na czym polega swietnosc twojego treningu, a co przy tym full body ktore rozpisalem jest zle co nie odpowiednie, ze jest lepsza opcja. o to glownie chodzi, w tym rzecz Zmieniony [...]

Witam ma pytanko czym moge zastapic oliwe z oliwek(nie cierpie jej smaku ani zapachu,orzechy wloskie moge zastapic ziemnymi

[...] uciakac wymowkami przez cala 2 strone, latwiej by bylo, jesli rozumiesz pojecie dyskusja. Jesli nie to twoja sprawa ze nie potrafisz obronic wlasnego zdania, byc moze nie ma czym? przemysl sobie to co napisalem na dobry poczatek. co do zazucenia mi wkladania all z tego dzialu do jednego worka ? wiedzialem ze w ciagu kilku dni ktos o tym napisze [...]

Ja ją skończyłem dużo wcześniej po wyrazeniu swojego zdania o czym ci zakomunikowałem ale ty dalej drążyłeś temat i próbujesz ciągnąc ten swój monolog. Tak, tak rok temu . Bo ja nie poprzestaje tylko na jeden metodzie treningowej i nie pisze jednego planu w jedym temacie a potem odsyłam do niego reszte osób tylko raczej staram się czytać wskazówki [...]

[...] na rekordach to raczej bym się przejął. Ja trenuej do tego SW i to jest mój priorytet. Ten cykl mi jest potrzebny do dostania się do większej kategori wagowej 90+. Dodatkowo rówieniż chciałbym polepszyć siłe ciosu ;) Wiadomo czym większa łapa tym mocniej możemy uderzyć. Również jakość mięśni poprawić by się przydało ;) Więc doradzi mi ktoś :)

obliques ale ja akurat majonezu nie cierpię :) W takim razie czym zastąpić te wafle i serek topiony? Bo ja pomyślałam tak, że zamiast razowca jem wafle i zamiast twarogu ser topiony bo naprawdę nie jestem w stanie się zmusić do nabiału ani żadnych jogurtów nawet... A co do dziecka to tak jak napisałam w najbliższym czasie nie chcę zachodzić w [...]

[...] "moze tak" czekam na argumentacje tego co piszesz, nie "moze" nie "bo tak" Bo przygladajac sie typowemu act... mamy obwodowke 10+cwiczen, w czym to ma pomoc? w nauczeniu sie tehchniki? chyba latwiej ogarnac 6cwiczen niz 10+??? szybsza adaptacja do czego sie dazy, na czym przez co ? przez 10cwczien z ktorych [...]

Nic na temat gryfu nie pisales wiec co mialem przeczytac? nie napisales stanu, udźwigu wiec w czym rzecz ?

a w jakich proporcjach mieszasz ? i z czym? z mlekiem czy z wodą

[...] lubie, ale jesli chce funkcjonowac normalnie dzien pozniej to jednak podziekuje. Odzywkowe cudo moje zowie sie Protein 80 plus Weidera. Jedyna ktora mi wchodzi, bo ma malo laktozy. Martucca, czym podbic kalorycznosc? Migdaly? Jak pisalam nie liczylam tutaj warzyw ani oliwy, wiec moze jednak troche tych kalorii wiecej wychodzi w rzeczywistosci.

[...] zacznie od ACT nic się nie stanie. tak zgadza sie, wystarczy ze robil 3x w tygodniu 1 cwiczenie, przysiad, beda efekty? beda. i co z tego ? jakie to ma znaczenie ze na byle czym cos tam urosnie, cos tam zrobi. Nie o to tutaj chodzi, a o przygotowanie go do dalszej drogi, o jego fundamenty ktore moze sobe wypracowac konkretnym treningiem, a nie [...]

[...] pytanie, gdzie bedzie szybszy proces adapatacji? jakie beda skutki, jesli chodzi nawet o techniczne poejscie? gdzie szybciej bedzie mogl wyszlokic prawidlowe postawy. na czym szybciej bedzie w stanie dokladac wieksze obciazenie? na uginanie bicepsika, czy moze na martwy ciag? co w takim razie przyczyni sie do szybszego wzrostu sily jak i [...]

Przepis elegancki jutro przetestuje na uczelnie tylko nie mam maty bambusowej...Czym ją zastąpić?

[...] się na zagadnieniach odporności psychicznej, motywacji sportowców itp. W Yiquan natomiast znacznie bardziej niż gdziekolwiek indziej podkreśla się tę część treningu mentalnego, która nazywana jest treningiem ideomotorycznym, przy czym nie tylko w doskonaleniu technicznym, ale w procesie kształtowania motorycznych zdolności koordynacyjnych.

Otóż z dietą nie mam większych problemów nawet w sumie nie bawię się w wyliczenia, bo sam wiem ile jem ;) i jem do syta i to posiłki naprawdę ogarnięte i sztandarowe z tego forum. Nie mogę poradzić sobie natomiast z kilkoma rzeczami ;) wypunktuje je w punktach i liczę na jakąś dyskusję i rozwiązanie ;) 1. Czym można zastąpić znudzony już kurczak w [...]

Masz normalny wzrost. Jeszcze kilka centymetrów możesz podskoczyć ale raczej kilka niż kilkanaście :) Nie ma się czym przejmować. A ćwiczenia nie hamują wzrostu, oczywiście jeżeli nie przesadzasz z ciężarami.

[...] diete wszystko na mase bo jak widzicie okropnie spadłem przez ten wypadek chciałbym zastosowak jakas kuracje nie droga ale efektywna co byscie mi doradzili? jedyne co odpada to meta nie moge jej jeszcze brac przez okolo 2 miesiace,zastanawiam sie nad deka ale z czym ? pomozcie mi bo chcialbym szybko wrocic do dawnego wygladu przed wypadniek....

W czym pewniejsze? Kto Ci takich rzeczy nagadał... Jedyny problem z Preg to podmieniane naklejki z mniejszego na większe - pisałem + foto o tym, poszukaj w moich tematach.

A z czym go łączyłeś ?

mam siostre z licencjatem dietetyki moze mi pomoze co nieco:PPP abs... biezko bedzie ponieważ nie mam niczego na czym mógłbym robic cwiczenia w zwisie jedynie na dworze a ciezko przy 10stopniowym mrozie... i 2 strona jeśli po kazdym treningu bede abs robic nie zahamuje to wzrostu innych parti mięśni??