SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Zapotrzebowanie ze wzoru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyborow ale do tego sie sprowadza. Ten wzor wyglada tam tak: =(F13*((F5*F3*24*F10)+(F6*F3*24*0,9*F10)+(F15*I15)-(F16*I16)))+(F12*((Q17+Q19)*F3*4))+(F12*Q18*F3*9) przy czym F12 bedzie zero jezeli chcesz uzyc automatycznego wyliczania F15 uwzglednia redukcje\mase F6 jest 1 jak jestes kobieta :) (inaczej jest zero) F13 jest jeden jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-09-03 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem wlasnie kure z ryżem po czym spadam na trening klaty, jak wroce wrzuce wypiske z sobotnich barków i w/w klaty.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawy staw barkowy kontuzja?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wtedy to kręciłem barkiem i całą prawą ręką zeby mi może nastawiło i w pewnym momencie strzeliło i myślę ze sie nastawiło, lecz w tym czasie nie czuje "żadnego" bólu. tylko mi od czasu do czasu strzela, Jeśli się "nastawiło", nie ma bólu to w czym problem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2007-09-03 19:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po przerwie?

    Post
    Doping

    miałem przerwe bo wyjechalem za granice do pracy,wznowilem treningi i zastanawiam sie nad cyklem,napewno propa zarzuce ale jeszc nie wiem z czym!narazie to mam problem ze sprzetem na odblok,moj ziom narazie nie ma;( nie wiem co mam robic,recepte ciezko mi zalatwic!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-09-03 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale z czym przykro? ze kontakty skasowane to mi tez przykro bo kurva miałem osoby z ktorymi gadałęm co 6 miesiecy lub kolegami zza miedzy juz czesc odzyskałem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stachu,nie ma o czym...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA KTÓRA CHODZĄCA APTEKA MI POWIE??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sama kreatynę mono w proszku reszte olej na razie, dodamy coś jak będzie wiadomo jak jesz i trenujesz, tak nie ma sensu strzelać na ślepo. trening - podstawa tu błędy są mocno odczuwalne również. jak nie wiesz co jest czym to pisz w wyszukiwarce forumowej i masz na tacy. zdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2007-09-03 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - zielony!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ... tylko mam pytanie - czy nie przemęczę się gdy treningi "domowe" będę miał w wtorki, czwartki i soboty, treningi SW w poniedzialki i srody, a w niedziele siłka? Treningi nie sa lekkie ale daje rade, tylko czy moje miesnie beda dobrze sie regenerowaly przy takim przebiegu? ... 1 d w tygodniu wolne ?... przy czym siłka 2h rano ? ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2007-09-03 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy co chcesz osiągnąć na czym ci bardziej zależy i oczywiście od diety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-09-03 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a Depresja

    Post
    Doping

    DB, to o czym piszesz jest istotą prawdziwego sportowca. Nie sztuką jest wejść przez prób na siłke, nakoksować się a po kuracji rzucić wszystko o kant d...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2007-09-04 00:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je w laboratorium, a potem poprostu przeszcepiają wychodowane ciała jamiste w prącie,w ten sposób moga pogrubic trzon z 12 cm do 18 nawet, pozatm poprawia się erekcja,bo mozna nawet zyły przeszczepic w prącie jest tym samym więcej krwi dostarczane. a własnie w tym problem ze metoda jest tak nowa ze zaden urolog nie wiedział o czym mówi nawet:(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2007-09-04 00:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna zbłąkana owieczka:P

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciągu górnego do klaty (chwytem młotkowym)" jak to złapac młotkowym:/. Napisałem wyżej. Czy martwy ciag nie jest grozny bez pasa? bo nie posiadam, jezeli jest to czym go zastapic? Grożna jest głupota, brak rozgrzewki, zła technika i zbyt duży ciężar. Stara szkoła treningu i wiele asiorów forum zaleca ćwiczenie właśnie bez pasa. nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2007-09-04 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja silka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    te buteleczki to po czym? pewnie odżywki w nich były

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 2007-09-04 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyrwać jej torebkę z renki. Na co owa staruszka kurczowo chwyta za torbe i zaczyna ciągnąć w swoją strone. Chłopak stracił równowagę i z impetem poleciał na chodnik. Po czym akcja potoczyła się błyskawiczne . Babcia nie czekając na kontrę napastnika posytanowiła zaatakować wymierzając mu ciosy torbą. Krótko mówiąc zaczęła do natier.. po ryju [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 2007-09-04 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się przejawia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2007-09-04 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citalopram- możliwe uboki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolego wiesz na czym polega dedukcja? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-04 15:59:05

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2007-09-04 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Arginina ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powieksza , ale jak to działa ile tego trza brać i z czym łaczyc nie wiem, nie próbowałem. użyj google

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2007-09-04 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ DO POPRAWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ci juz kolejnosc cwiczen i to wystarczy. Mozesz jeszcze zmienic progresje na staly ciezar 2.te 3 ćwiczenia na nogi są dla mnie niewykonalne z problemów zdrowotnościowych, czym mogę je zastąpić? (nie mam na tuyle dobrej równowagi aby je wykonywać) Siady -> Prostowanie nog w siadzie MC -> Uginanie nog w lezeniu wspiecia -> wspiecia w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2007-09-04 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do oceny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zalezy na czym Ci zalezy masa siła rzeźba? Ja bym zrobił sobie mase 6-8 tygodni potem ułożysz sobie FBW i zobaczysz na co lepiej reagujesz.Między cyklami rób 1-2 tygodni regeneracji i potem znów zrobisz sobie mase a na wakacje zrobisz ładną rzeźbę.Jeśli Twoim priorytetem jest siła to pomyśl nad jakaś sekcją trójboju siłowego i najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2007-09-04 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaz dla faceta-coz kupic?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zeby nie wygladac jak pacan. A spore masz te syfy? ja urzywam clearasila jako tonik oczyszczajacy - sprawdza sie. Moze byc tez clean and clear. W sumie w tonikach masz w czym wybierac. Co do garnier to ten z seri czysta skora. Moze byc z glinka albo bez - jak wolisz. Jest to swietny krem pod makeup. nie znam sie na fluiadach wiec mosisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2007-09-04 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)