czym

nie rozumiem o czym ta mowa powiedziałem o 'gnojkach z głowami wypranymi przez hiphop' i miałem rację. Ani w operach ani w disco polo nie słyszałem tekstów obraźliwych dla policji i generalnie chwalących 'thug life' - za to w hip-hopie słyszałem i to często, więc o nim powiedziałem. I nie powiedziałem wcale 'każdy hipohopowiec to i tamto'. Na [...]

[...] krócej Każdy ma swoje doświadczenia i ja też mam. Np kumpla który siedział pół roku za pobicie policjanta, którego nawet nie dotknął. Ale nie o to chodzi. To wszystko o czym piszesz składa się właśnie na wadliwy system, który podlega publicznej krytyce, zaś Ty z jakichś enigmatycznych powodów bardzo nie chcesz by go krytykowano. Co zaś do [...]

[...] z ludzi,dosłownie banda dzieciaków z zachowania. Mój kolega miał akcje ze policjant z kryminalnej rzucił w niego woreczek z amfetamina,kolega to złapał i upuscił zaraz po czym policjant podniosl go penseta i powiedzial koledze " na tym worku sa twoje odciski,chcesz isc dodatkowo siedziec za dragi? " CBŚ - zostałem z kolega [...]

[...] do tych cymbałów z prewencji w ogóle wysłuchali co mam w danych sprawach do powiedzenia. z CBŚ nie miałem na szczęście styku. PS: FIGHTER, policja w szczególnych przypadkach(tzw "nie cierpiacych zwłoki") nie musi mieć nakazu przeszukania o czym wedle prawa powinni Ciebie i współlokatora poinformować,a czego pewnie nie zrobili.

King, dzięki a brzucha nie ćwiczyć też? volvo nie wiem czym podbijać kaloryczność. Oliwą z oliwek? Poza tym właśnie ja chcę czystą masę zdobyć, jak i delikatnie spalić fat A co do miodu. Korzystam z kakaa niesłodzonego, także bardzo on mi smaku nie poprawia . Zaopatrzę się w słodzik. Chociaż nawet wliczając ten miód, to mieszczę się w górnej [...]

Ładnie, ładnie ale ja nie mam czym narazie robić takich wyników - mięśień musi się dopiero rozwinąć -> powoli do celu

[...] cieżar masz czuć ale ma być nie za duży. dodaj więcej o 1 ćwiczenie lub 3-4 serie na daną partie. Nogi, zdecydowanie przysiady z ciężarem bez przesady ale więcej powtórzeń czym dużej będziesz ćwiczył tym więcej zyskasz jak będziesz dowalał dużę ciężary to ci kolana siądą,. Jak coś pytaj Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-09-23 10:10:21

Zobaczymy ile po cm3 pójdzie tymczasem wczoraj zatrułem się marchewką i całą noc, do 4:00 wymiotowałem. Co 15:00 minut, dobrze było jak jeszcze miałem czym wymiotować. Bo później żółć a następnie nic nie leciało. Także tragedia. Pić mi się zayebiście chciało, to jak wypiłem mały łyczek od razu reakcja zwrotna.. No później wypiłem trochę wody z [...]

Nie jest źle z czym, z masą czy fatem?

Witam a czym zastapic uginanie nog na maszynie dysponuje tylko wolnymi ciezarami moze byc tzw żuraw?

[...] Ciekawe od czego to, może ma za małą objętość? xD Jutro moja siłka zamknięta, więc zrobię jakieś aero, a w pn pierwszy poważny trening siłowy i zapiszę sobie obciążenia, po czym zdam szczegółowy raport. Wrzucam jutrzejszą michę do oceny. Picie: woda mineralna, herbata czarna, herbata zielona Warzywa: sałata, pomidor, ogórek świeży, ogórek [...]

a skos w dół czym zastąpic ???

Ja nie powiedziałem również, że wyszedł bym i zmiótł Popka bo jest to oczywiste że wygrał by bo jest o wiele cięższy ja waże 70kg on waży ok. 110 kg. Ale wyszedł bym na pewno do ringu. a tak to nawet mój brat by wyszedł...dostał liścia i poszedł spać więc nie masz się czym chwalić buehehehehe dostałem eska wczoraj od kumpla 'doktor wygrał'

[...] nie podoba Ci sie ze napisalem ze on nie wyglada jak Brad Pitt a taki jest Twoj ideal. Ale przeciez go nie obrazilem tak?? Nie wyjasnilas mi dlaczego uznalas ze nie wiem o czym pisze bo i ja nie wygladam jak Brad Pitt? Przeciez to jakis bezsens? Czy to nie jest myslenie dziecka?Jezeli dalej uwazasz ze nie jestem kompetentny to ja nie musze Ci [...]

[...] nie obrazilem tak??-------- no nie,ale ja strasznie nie lubie takich wycieczek osobistych. rozmawiamy o mnie i tylko o mnie. Nie wyjasnilas mi dlaczego uznalas ze nie wiem o czym pisze bo i ja nie wygladam jak Brad Pitt? -----------zrozum mnie prosze, nie znam cie, chcialabym miec jakas pewnosc,ze twoje rady sa dobre. nie jestem fachowcem, [...]

[...] i 1-2 treningi interwałowe. Dobrze jest mieć pole do manewru zarówno, jeśli chodzi o treningi jak i o dietę. Zastosowanie się do "wskazówek" powiedzmy na 90% o czym jest mowa w linku z pewnością przyniesie rezultaty. Nie jest to sposób na "szybką wycinkę", a raczej sposób pozwalający zdrowo, stopniowo zmieniać sylwetkę we [...]

[...] cos ulozylem? zle policzylem? zla kolejnosc posilkow? za malo czegos a czegos za duzo? Wiem, ze tluszcze mialy byc podzielone 1/3 z oliwki, oleju lnianego i tluszczy zwierzecych. Nie bardzo wiedzialem czego uzyc jako tluszczy zwierzecych wiecej dodalem oliwy z oliwek... Aha:) Jak sie robi ten restart metabolizmu i na czym to polega? Pozdrawiam

[...] jakość snu, czyli jego odpowiednia higiena. Wszystko to składa się na ogólny wynik. Czyli zwyczajnie nie skupiac sie juz na progresowaniu ciezaru tylko starac sie machac tym czym obecnie ? Juz pytalem o ten basen ale nie do konca o to mi chodzilo: Czy jezeli trening siłowy mam w poniedzialek i srode to czy jezeli pojde na basen we wtorek i bedzie [...]

a po czym doszly ci najwieksze efekty??

Thai-Mati ale musisz przyznac ze dystans mialem lepszy (skromny) heheh no prawda w zwarciu mnie ladnie wypunktowal ale przynajmniej wiem nad czym musze wiecej pracowac