czym

[...] z kurczaka indyka Białko będzie w obiadach, nie mam możliwości gotować sobie samych kurczaków czy też indyków, do surówki dorzucę trochę orzechów włoskich Rzeźbić w czym mam :) Mało białka...to mogę zakupić biogenixa, czy to dobry pomysł? a cukier łyżeczka dla samego smaku, nie robię sobie hardkora, że wszystko nagle rzucam. Co z tego [...]

A z jakiego powodu nie masz możliwości gotowania sobie wartościowych posiłków? Tak się składa, że nie wszystko możesz zastąpić białkiem z prochu, a wędliny które wymieniłeś to źródło fosforanów a nie białka. Rzeźbić masz w czym? To znaczy, że masz suchą masę? Tak się składa, że redukcja to nie to samo co rzeźba.

witam chciałbym zrobić jakiś pożądny cykl, dzisiaj kupiłem nitrobolon II 700g i nie bardzo wiem co jeszcze do tego kupić... z czym połączyć nitro ? *mój staż na siłce to 8 m-cy ,,na sucho";(cwiczenia na rzeźbe) *jestem na diecie wysokobiałkowej 5 m-cy, w połączeniu z aerobami udało mi się zrzucić 11kg w tej chwili waże 81kg przy 176cm wzrostu [...]

ja ze swojej strony xplode polecam. pompa i pobudzenie fantastyczne. skutkow ubocznych brak. mam natomiast pytanie: z czym jesc xplode na szybka redukcje tkanki tluszczowej? preparat sam w sobie zawiera kreatyne, czy warto jest dolozyc jeszcze jakas inna kreatyne do tego, czy to co jest wystarcza?

To o czym mówisz to semi a nie light contact więc poczytaj trochę

[...] drogi i potrzebujesz porzadnego sprzetu ktory da ci progres na wiele lat. Jako iz pozycje masz ugruntowana, traktujesz kulturystyke jako sport ktory lubisz, a nie cos nad czym sie zastanawiasz, wiec pora zabrac sie za sprzet ktory pomoze ci sie rozwinac. Rack za 999 zl ma duzo wiecej zalet niz tylko profil - profil wytrzyma wiecej - gestrze [...]

Widze, że zdania podzielone:) hellboy15 po czym wnosisz? Zmieniony przez - petjack w dniu 2009-08-24 17:36:20

Co jesc na sniadanie jako zrodlo bialka zamiast jajek (nie moge nawet na nie patrzec) ? A moze jako zrodlo bialka liczyc mleko ? (W koncu ponad 16g wychodzi). Dotychczas jadelm mleko z owsianymi + jajko... Czym je zamienic? Drugie pytanko jest o mieso. Czy robie bardzo duzy blad ( bo niestety bledem to jest), ze jem prawie wylacznie pieczone ? ( [...]

Poszukuje namiarów na dobrą szkołę Muay Thai, czyt. zależy mi głównie na atmosferze i profesjonalizmie prowadzących. Nie chce trafić do szkoły w której będą patrzyli na Ciebie z góry,bo jesteś nowy. Mam nadzieję, że wiecie o czym mówię.

Co jesc na sniadanie jako zrodlo bialka zamiast jajek (nie moge nawet na nie patrzec) ? A moze jako zrodlo bialka liczyc mleko ? (W koncu ponad 16g wychodzi). Dotychczas jadelm mleko z owsianymi + jajko... Czym je zamienic? WŁAŚCIWIE KAŻDE PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO. MLEKA JAKO TAKIE NIE TRAKTUJ. MOŻESZ UŻYĆ TWAROGU LUB USMAŻYĆ SOBIE PLACUSZKI Z [...]

[...] mostka i podchwytem do brzucha, -ławka rzymska unoszenie tułowia, -podciąganie sztangi w leżeniu na ławeczce przodem, -ściąganie szerokiego drążka do klaty (wyciąg górny) - czym można to zastąpić nie mając wyciągu? -ściaganie drążka wąskim podchwytem do przepony (wyciąg górny) - czym można to zastąpić nie mająś wyciagu? ŚRODA: nogi! -prostowanie [...]

[...] aakurat trafiłam na OIOM noworodków. Takie "obrazki z życia" skłaniają d przemyśleń... Jeszcze w tym tygodniu mamy trafić na kardiologię inwazyjną czyli coś,czym bym się chciała zająć w przyszłości, więc czekam z niecierpliwością Aaaa i dzisiaj trening - 6 obwodów: -12 padnij powstań -ok. 50 m sprintu (na stadionie) - 10 [...]

Choi z tego co wiem chyba mial jakies sukcesy w koreanskiej odmianie zapasow ktora nazywa sie chyba Ssirum ale na czym to dokladnie polega to nie wiem, silny fizycznie to napewno jest,ale czy silniejszy od Lesnara nie wiadomo, i dynamika zdecydowanie na korzysc Lesnara, j/w ogolnie to nie ta liga.

hmm.. wyjasniles na czym polega kontuzja, a przy jezdzie na rowerze i graniu w noge nie boli, nie blokuje? to dziwne ;] jak wiadomo, przy jezdzie na rowerze kolana pracuja chyba nie malo? zdr Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 20:07:39

[...] tym celu przejrzałem to forum i przeczytałem parę tematów. Uznałem, że wybiorę podciąganie ,,piramidą''. Podciągam się podchwytem 1-2-3-4-5-4-3-2-1 (2 = 2 podciągnięcia) po czym robię to samo po 3 minutach, tylko, że 4 i nachwytem i znowu 5 podchwytem. Czy opłaca się tak ćwiczyć, czy lepiej zrobić np raz piramidę,ale np zamiast max 5 to 7 i czy [...]

Maczko a możesz mi wyjąsnić czym się różni białko z mleka , a z twarogu ? Ja zawsze myslałem , że to i to to kazeina , a negatywną role odgrywa w mleku laktoza i duża zawartośc sodu . Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-24 20:13:26

[...] ceny w Polsce i w Niemczech i akurat kurs jest przeliczany bardzo prawidlowo, na tym perfumerie nie zarabiaja, bo skoro cena gucciego wynosi 50 euro, w Polsce 230zł, to w czym problem. Ja szanuje zdanie kazdego forumowicza, ale mój krytyczny stosunek do podróbek czy drogerii wynika z moich doswiadczen. Jesli dostaje z drogerii flakon zle [...]

w czym? wycisk? ja bym za chiny nie zrobił

Właśnie robię ten sok ze świeżych buraczków. Obczaję smak i zapytam się was czym go można ulepszyc:P

czy ktoś łyka ten suplement diety? Chciałem zapytać z czym najlepiej jest go połączyć?