SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • czyli jakie to jest białko pełnowartościowe ? w czym występuje ?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13929 Data: 2013-01-13 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technikalia treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedziec na to Jeśli ja każda serie docelowa wykonuje do zalamania, ale bez zalamania tzn jesli wiem ze nastepnego razu nie podniose to nie probuje, lub jesli tempo cwiczenia mocno spada (cięzar dobieram tak żeby wykonac +/- 12 ruchów) przy czym przerwy między seriami są krótkie (tyle zeby sie oddech wyregulował) to czy jest to dobra droga?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2013-01-13 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da sie czasami spotkac wypowiedzi osob którzy jakies tam skutki uboczne mieli (z reguly od strony ukladu pokarmowego) ale albo to ludzie ktorzy za bardzo nie wiedza co z czym i jak albo wlasnie przesadzali z dawkami po drugie - jesli ktos czuje że dany suplement nadal na niego działa to po co przerywac suplementacje? rok czy dwa raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc poprosiłem go o wywiad. I tak się stało. 5 min później siedzieliśmy razem przy stoliku i rozmawialiśmy ze sobą. Oczywiście głównym tematem naszej dyskusji było to o czym nie każdy jawnie chce mówić a mianowicie sterydy i inny „towar”! Ja: Mr X dziękuję, że pomimo napiętego harmonogramu znalazłeś czas żeby ze mną porozmawiać. Mr X: Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bicepsa - Specjalizacja HSS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj łapiesz małpim podchwytem(kciuk pod sztangą) i uginasz nadgarstki(w stronę ziemi).Mają być w tej pozycji przez cały zakres ruchu. Opuszczaj do pełnego wyprostu,po czym ugięcie i mocny ścisk bicepsów. W każdym z tych ćwiczeń negatyw ma być wyraźny(tj. ze 3/4s).Pozytyw szybki,zakończony mocną kontrakcją. Resztę na pewno znasz. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2013-01-13 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    a jeszcze inny natomiast mowi ze ma 3 lata stazu lecz chodzi 2 razy w tyg na silke a ten drugi bedzie mial taki sam staz przy czym bedzie trenowal 3-5 razy w tyg jak sadzisz czy na koksie czy bez kto bedzie mial lepsze efekty??

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprowadzenie diety jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z dnia na dzien, bo czym szybciej zaczniesz sie zdrowo odzywiac tym lepiej Zmieniony przez - doner88 w dniu 2013-01-13 17:58:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-01-13 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Saw

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono juz na mnie nie dziala i postanowiłem wszystko zjeść za jednym razem i mysle czym wiecej tym lepiej nitro :) dzieki bardzo za odp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-01-13 17:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewność

    Post
    Ladies SFD

    Nigdy się z taką strategią nie spotkałam @-) Że niby co, naładujesz się ww i co, mięśnie urosną do tego stopnia, że będziesz miała w czym rzeźbić? Kwestia wypłukania glikogenu to kilka dni, może tydzień. Waga spadnie razem z wodą, która zejdzie i tyle. Nie wiem, co masz na myśli, mówiąc "ociężała" i "zapchana" - uczucie przepełnienia żołądka? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-01-13 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    właściwie wszystkie co podałeś są ok, przy czym nox wersja z geraminą jest nadal dostępna (nie wiem czy jesteś świadomy tego związku) MusclePharm - Assaul ciekawy :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2013-01-13 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ja także jestem w ten sposób postrzegany przez sezonowych bywalców, gdyż niejednokrotnie wytrącają mnie swoja niefrasobliwością, bezczelnością i głupotą z równowagi, czym zasługują sobie na soczysta wiązankę. Więc co sobie taka lebioda pomyśli? "Co za tępy mięśniak." ;-] Gdy ktoś patrzy przez pryzmat stereotypów o siłownianych głupkach, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell mass + no xplode + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    czym moglbym zamienic chociaz jeden posilek ???

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2013-01-13 16:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hayastan Grappling

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Gokorze to legenda grapplingu są w Polsce jakieś szkoły Hayastan Grappling poza Łodzią ? jesli nie to może planujecie otworzyć szkoły Hayastan Grapplingu w innych miastach czym różni się grappling prezentowany przez Sensei Gokora a np bjj ? http://www.youtube.com/watch?v=o63lZQnvsKA http://www.youtube.com/watch?v=BkXkWL0qtwQ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2013-01-13 16:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Jajek Pierś z kurczaka Szczypiorek Czosnek Granulowany Przyprawa do kurczaka złocistego Przysmażamy kuraka z przyprawami po czym zalewamy jajkami ze szczypiorkiem. Świetna sprawa wam powiem :D

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...) jest zalezne od stanu zblokowania, wieku delikwenta stanu fizycznego i psych czesto ludzie biora jakies falsy ktore i tak maja znikome dzialanie wiec nie mas sie po czym odblokowywac ( kolo 90% saa albo wcale nie dziala albo dziala w 20 moze 30% zadeklarowanego środka ) czyli jesli np na cyklu masz rekord w wyciskaniu 150 kg a spadek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2013-01-13 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    Skeba w ogolę kogo Ty porównujesz o kim i o czym Ty gadasz....przestań robić zbędnego spamu jak mówisz coś bez własnej wiedzy...

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU 50/50 KOBIETY IRON HORSE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OD IHS : - min. 18 lat - min. 100 postów na SFD.pl - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - min. 3 wypiski w tygodniu - cotygodniowe zdjęcia obrazujące postęp sylwetkowy Na czym polega test 50/50? Płacicie za dowolne wybrane przez Was suplementy Iron Horse jedynie 50% CENY DETALICZNEJ. Przykładowo za nasz produkt kosztujący 100 zł w cenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2013-01-13 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD IHS : - min. 18 lat - min. 100 postów na SFD.pl - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - min. 3 wypiski w tygodniu - cotygodniowe zdjęcia obrazujące postęp sylwetkowy Na czym polega test 50/50? Płacicie za dowolne wybrane przez Was suplementy Iron Horse jedynie 50% CENY DETALICZNEJ. Przykładowo za nasz produkt kosztujący 100 zł w cenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2013-01-13 13:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek a Gino

    Post
    Doping

    [...] wyjdzie kupić atd i mieć na kilka cykli. Atd nie blokuje przyrostów. potwierdzam. przy 25mg e2d dalej rosłem :-)) 2x w tygodniu powinno być ok. a wcześniejszy cykl był na czym ? prop nie kumuluje sie w organizmie przy 100mg e2d nie powinno być problemu z gino, chyba że HCG wbijesz jak wrażliwy jesteś. ja bym odpuścił branie ATD ale miał je pod [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-01-13 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. zapijaj czym lubisz 2. transportery jako takie to ściema 3. 8 tygodni to już sensowna długość - taki cykl będzie ok 4. jak nie wda się wilgoć to może stać, ale ile to już trudno określić

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 13:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)