czym

Czy wszystkie miesnie sa rozwiniete proporcionalnie czy musze nad czym bardziej popracowac ? Jak tak to napiszcie nand jakimi. Z gory thx za odpowiedzi ktore moze beda i juz sa ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

witam wszystkich, jestem tu nowy, wiec postaram sie jak najszybciej uzupelnic swoj panel, postanowilem odrazu to napisac z czym mam problem. Dzis dostalem wlasnie taka deczke, wszystko sie zgadza, jest taka jak na zdjeciach, tylko mam inne " zabezpieczenie " u gory, odchodza tak jak powinny, tylko inny wyglad. Czy to oznacza ze Fake ? [...]

Bardzo dziekuje za pomoc :P Co do MC to czym różni sie siłowy od kulturystycznego?

[...] patyk ?. Albo brzuch zalany tłuszczem ? poza tym czytałem także forum i czas regeneracyjny bicepsy i tricepsy na wysokim stanie wysiłku to 4-5 dni regeneracji..... więc o czym mówimy ? jeśli chodzi znowu o łączenie to jak mówię by trenować 5 dni muszę z czymś połączyć bipces i triceps. brzuch zamierzam robić w dni tak zwanej przerwy ..... i [...]

Zdajesz sobie sprawe o czym piszesz ? Jaki clen ? jaki venom ? To nie są magiczne tabletki które dają efekty , to jest już doping który w twoim wypadku niema uzasadnienia najmniejszego. Skup sie na diecie i tyle Ci trzeba , to nie są już suplementy a ty masz bf ponad 20% , a do 14-15 idzie lajtowo. Sam bez problemu zjechałem do 12 mimo że mam [...]

Wiem co robię, nie będę jechał na l-carnitynie czy czymś podobnym. Doping? nie uważam żeby to był doping. Biorę to na własną odpowiedzialność i przykładam do tego wszelkich starań, żeby wykorzystać potencjał tych środków które będę spożywał w stu procentach. Można różnie patrzeć. ty mówisz że brak mi motywacji i oczekuję że to zrobi za mnie [...]

Jeszcze mam pytanie Jak nie starczy mi pieniędzy to czym można zastąpić Carbo? Glukoza czy może jakiś izotonik?

http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html czytaj szybko... i wyciągaj wnioski A wogóle !!! JAKA REDUKCJA!! Ty ważysz 70 kg... wklejaj swoje zdjęcia ... trzeba zobaczyć z czym Ty masz problem Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-28 12:53:00

A tak z ciekawosci, na czym polega ta wielka przewaga TKD nad Shotokanem, że się aż tak rzuca w oczy po 6 treningach ?

[...] miała. Znam multum ludzi, którzy w młodości byli "maszynkami do wygrywania"-w olimpiadach szkolnych, konkursach sportowych, turniejach szachowych i cholera wie czym jeszcze. W efekcie ci ludzie dzisiaj mają zrypane życie emocjonalne i niejednokrotnie kończą u psychologa. Mogą mu się pochwalić dyplomami i medalami. Jakby to miało [...]

[...] po prostu tak żeby nie chodzić głodnym i dobre źródła białek, zdrowych węgli i tłuszcy, plan dobry i rośniesz. Jeżeli masz zakwasy po tych "pierwszych ćwiczeniach" to o czym to świadczy? Że mięśnie dostały solidnego kopa, na tym polega obolałość mięśniowa. Jeżeli ktoś na drugi dzień (w przypadku nóg czy pleców, troche dłużej) nie ma domsów [...]

Jeżeli masz zakwasy po tych "pierwszych ćwiczeniach" to o czym to świadczy? Że mięśnie dostały solidnego kopa, na tym polega obolałość mięśniowa owszem świadczy o tym że mieśnie dostały kopa,ale był to kop czegoś nowego dla nich(do czego nie przywykły jeszcze). Jeśli będziesz jakiś czas robił to samo to po pewnym czasie zakwasy ustaną co wcale [...]

a moja piękna mi ost. jęczy że jest gruba, ma celulit i ma wielką dupe - z czym oczywiscie sie nie moge jakos bardzo zgodzic bo ma 47 kg i 160 cm wiec chyba okej >>>>>>>>>>>>>>>>>to nie on jej mowi ze jest beeeeee wszystko jasne zuza

http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html oraz pozostaje cykliczność, pozatym zależy na czym Tobie zależy ? masa/siła ? /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-25 21:53:55

Ja dopiero koncze pierwszy HST ale tu o czym innym, napisales brak efektow po HST?jak tom, brak efektow?przy robieniu wszystkich zalozen, nie zauwazasz juz efektow po dwoch latach wykonywania HST? Pozdro

Witam tka jak obiecalem ze wrzuce foty (chociaz nie ma sie czym chwalic ;/) na zdj. wydawam sie jakis chudy mysle ze w rzeczewistosci lepiej jest :) mysle ze mi pomozecie co z tym zrobic.....ale nawet jesli silownia nie pomoze to i tak bede dalej cwiczyl bo to wg mnie fajna sprawa :] ponizej linki do fot i z gory thx za wszystkie odp :) [...]

[...] daj na poziomie 100-110g wystarczy, tluszcze okolo, 60-70g na dobę a reszte z weglowodanow. jestes bardzo chudy wiec pewnie masz sylwetke typowego ekto, co do treningu co to jest za system? obwodówke robisz czy jak? bo z lekka przesadzona ta objetosc. no i napisz nam podstawowe info o sobie bysmy mogli na czym oprzec nasze porady dla ciebie

900PLN to całkiem sporo jak na żarcie i suple, przy czym w zasadzie za tę kwotę możesz po prostu skomponować sobie mega smaczne i urozmaicone żarcie. Kreatyne to sobie dorzuć jak będziesz miał zastój na porządnej diecie.

[...] spozywania warzyw zbiera mi sie na jezyku bialy osad, sadze ze moze to byc wynikiem nadmiernej kwasowosci. p.s Bo mnie ciekawi taka sprawa, skoro mozna zakwasić organizm, to czym mozna takze spowodowac zbyt zasadowe srodowisko w organizmie? tak jakby zupelnie odwrotnie? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-29 14:14:14 Zmieniony przez - Skerx w [...]

Mówi się że Real i Barca to obecnie najlepsze drużyny globu ale Realowi sporo brakuje do Dumy Katalonii , ten mecz to kolejny dowód . Nie potrafią nawet wygrać u siebie więc o czym mowa . Kompleks Barcelony trwa :-)