czym

Animal - fotki oczywiście będą o ile uda się coś postępów zrobić, sądzę że za miesiąc jakieś lekkie porównanie będę mogła pokazać, na razie nie ma się czym chwalić, a raczej na początku nie trzeba się ośmieszać:D Obli - Ty mój ideale, właśnie przed chwilą czytałam Twój dziennik - kiedy ja do takiego ideału dojdę? Helssing - to dobrze, że się nie [...]

Nie rozumiesz, każdy z nich jest do czegoś dobry, to zalezy od tego co TY chcesz osiągnąć. Na czym Ci zależy? Pod kątem czego trenujesz? Najlepiej ankiete wypełnij.

kiedy fotki kiedy o juz wiem ze za miesiac ;))) ale moze lepiej teraz cos wrzucic abvy potem miec z czym porownac za miesiac... pozatym przeciez mozesz bez twarzy... Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-30 21:55:11

[...] leżąc może taka kolejność? wiesz co, ogólnie kondycja nie spadła aż tak tragicznie, dla mnie lekki trening to nie trening, wiem, wiem, że nie zawsze dużo znaczy dobrze, ale czym bardziej się męczę tym jestem szczęśliwsza, chyba znasz to uczucie:) a z tymi aerobami to lekki problem może być, ponieważ czas mi ogranicza dojazd - busy które nie [...]

tak sa te dwa rodzaje degazowek.dwustronne i jednostronne. dwustronne moja po obu stronach takie jakby grzebienie przy czym cieniuja wlosy bardziej nic degazowki jednostronne poniewaz te drugie maja tylko grzebyczek po jednej stronie zato po drugiej sa takie same jak zwykle nozyczki do ciecia wlosow. pozdrawiam

[...] i masz posilek pelnowartosciowy Super super zobaczysz juz niedlugo pozytywne zmiany w sylwetce, a radosc z treninu... bezcenna I dawaj dawaj , jak masz 90%max to fajnie, czym tetno wyzsze tym szybciej rosnie twoja wydolnosc sercowo-naczyniowa, masz wyrzut hormonu wzrostu i jeszcze tam jakies pozytywnie wplywajace na przemiane materii zmiany [...]

[...] bede odrabial straty. W ubraniu wygladam bardzo szczuplo i moje "podkreslone" kosci policzkowe na twarzy dopelniaja obrazu w ktorym znajomi nie majac pojecia czym jest dieta dopatruja sie we mnie przypadku anoreksji (szczerze okolo 5 do 8 x dziennie slysze ze tak "schudlem ze mama mnie nie pozna" ) zapodam kilka jeszcze [...]

makelroj jutro wlasnie wypada 3 dzien przerwy ale tak na powaznie. to lepiej w tym dniu co bede pic odpuscic silke ?. edit. Z kolejnej strony ostanio tez mialem taka sytuacje imprezowa z czym ze wczesniej ostro dzwiagalem na silce ku memu zdziwieniu nastepnego dnia po bibie poszedl rekord zyciowy Zmieniony przez - f w dniu 2008-05-30 22:59:36

[...] przytrzymuje okolo 5s. Takich 10 powtorzen. Pozniej obracam sie bokiem i to samo 10 powtorzen, nastepnie tylem do drabinek i tak samo. Wszystkiego robie po 3 serie. Przy czym trzeba sobie robic przerwy bo trzeba tez uwazac na zdrowa noge. Przy takich urazach ona jest strasznie eksploatowana i trzeba odpoczywac, bo glownie ciezar ciala ona [...]

Ta tylko, ringu teraz nie mają... to ciekawe na czym będa walczyć...

to znowu ja :) zrobiłem sobie papu na jutro do roboty : cycek+ryż brązowy+ser zółty+jajo+troche ananasa+łyzka majonezu ... tak wiem nie powinienem na redukcji majonezu ale nie bardzo wiem czym mozna zastąpić majonez ... bo tak na sucho to ciezko idzie i takie bez smakowe troche ... pozdro 4all

Glutamina zbedna, a dlaczego ? Ile trwa taki cykl XP ? I z czym oprocz TCM najlepiej polaczyc, i czy takie polaczenie nie zepsuje efektu, albo jakie ewentualne zmiany beda ? Co radzicie?

jest lepiej,ale jeszcze nie ma sie czym chwalic

a ******lisz pogadajmy o **** wie czym nie chce mi sie spać

mocny nie bądź Cipką nie pij piwa wal browara a dziś miał byś z kim i z czym walczyć wydaje mi sie ze z 10 tysięcy osób było

ja mam malutkie pytanko mozecie mi powiedziec jak robic tego schabowego???mam rozumiec ze bez panierki tak?? 2 pytanko i ostatnie z czym robicie tuna(dajcie jakis przepis plz nie mam pomyslow)

jarus o czym Ty mowisz ? brzydkich angielek nie tykam , za to ladne sie same narzucaja , Ty przestan moraly prawic bo sam wiesz jak jest dobra dam Ci soga , ale w jakims innym temacie (tylko ciekawe czy poza spamem sie wypowiadasz ) dobra lece teraz juz spac, narka

No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić W wielu oficjalnie czystych "białkach" tez znajdziesz wegle. Co do naturalnych posilkow, a i owszem, ale nie zawsze jest to możliwe, ułatwiają sobie życie wszyscy profesjonaliści i siegaja po produkty przetworzone, które często stanowią więcej niż polowe ich [...]

Popieram przedmówcę. Fajnie się wiosłuje podchwytem gryfem lekko łamanym. Kaczyy, w czym masz trudnosć przy wyciskaniu gryfem 180cm? Ja większość ćwiczeń robię tym gryfem i nie mam żadnych problemów.

zastanawiam sie tez z czym polaczyc anapolon. czekam na propozycje cykli