SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu wcześniej padły. Mianowicie domniamana ciąża zdiagnozowana przy użyciu przeglądarki internetowej. Agnese, jak już chcesz opierać się na internecie, to przynajmniej na czymś sensownym, a nie "jedna baba drugiej babie". O poronieniu mówi się, kiedy ZAGNIEŻDŻONY zarodek jest wydalony z macicy. Implantacja następuje w dniu 9-12 licząc od dnia [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrej jakości gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wydaje mi sie ze mass activator i mass xxl są dużo gorsze od jumbo czym się różni jumbo od jumbo profesional?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2014-02-15 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez siłowni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na czym polega ta kontuzja?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-02-15 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przed ciążą

    Post
    Ladies SFD

    [...] LC przy możliwości zapłodnienia? A wiesz, że uk. nerwowy zaczyna się kształtować w drugim tygodniu życia embrionalnego, czyli zanim jeszcze ogarniesz, żeś w ciąży? A wiesz, czym układ nerwowy się żywi? Glukozą. Skąd ją embrion weźmie, skoro twój mózg na dzień dobry zje 100g? Diety LC bez wyrafinowango doboru produktów rujnują tarczycę. I nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2014-02-15 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo cieszy mnie, że akceptujesz mój plan i nawet nie przeszkadza mi, że nie masz pojęcia czym jest 5-6 setów na tym samym ciężarze. Sobota, nogi, 3500-3700 kcal 1. High Pull x 5-3, + po drodze zarzut i jerk 60/70/%-)/90/100 http://www.youtube.com/watch?v=RiuwydcnGuk&feature=youtu.be 2. Front squat 4s 85x10/85x10/85x10/85x10 3. Oly Squat 2s [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 11:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A tak w ogóle, teraz zalewa internet tymi 'piwnymi nominacjami' na Facebooku. Zapewne wiecie o czym mówię, bo to się rozeszło wirusowo %-) i się tak zastanawiam... my sportowcy :-D nie będziemy w tym brać udziału, ale może poruszymy internet w inny sposób reklamując przy tym SFD? Tylko nie mam pomysłu, co byśmy mogli nagrać. Jakieś rekordy na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pytanie odnośnie budowy raczej mięśnia. Które moglibyśmy poruszać, rozwijać,przykładowo trening z kt mozy grać rolę treningow metabolicznych przy celu redukcji 4. W czym dany trening mógłby się sprawdzić - formy rozwoju z zaznaczeniem np na sztuki walki itd itp. znów to samo w zaleznosci od celu, dany trening bedzie spełniał inną role w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-02-15 09:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w jajkach jest dobry cholesterol nie ma czym się przejmować ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-02-15 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu: 120 min Pompa - 7/10 Ciężary - 6/10 Zmęczenie - 8/10 Bardzo udany trening jak na moje wysokie oczekiwania. brzuch mnie martwi bo boli cała dolna część nad wiadomo czym.. Media: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/691/1o3s.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/ujie.jpg [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2014-02-14 22:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu: 120 min Pompa - 7/10 Ciężary - 6/10 Zmęczenie - 8/10 Bardzo udany trening jak na moje wysokie oczekiwania. brzuch mnie martwi bo boli cała dolna część nad wiadomo czym.. Media: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/691/1o3s.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/ujie.jpg [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 22:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się rózni pizza od tirówki? pizze można zamówic bez grzybów. %-) teraz w Macu nowość to kanapka szefa kuchni i jest właśnie z grzybami :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się rózni pizza od tirówki? pizze można zamówic bez grzybów. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ob

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ob wynosi 6 czym to grozi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2014-02-14 22:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu: 120 min Pompa - 7/10 Ciężary - 6/10 Zmęczenie - 8/10 Bardzo udany trening jak na moje wysokie oczekiwania. brzuch mnie martwi bo boli cała dolna część nad wiadomo czym.. Media: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/691/1o3s.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/ujie.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 22:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki na masę - ocena + pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysil się sam trochę.Nie wiesz nic o odżywianiu, w podwieszonych postach masz całe gotowe treningi, które tylko trzeba przepisać na kartkę i iść na siłownie. A w pierwszym poście piszesz, że masz staż 3 miesiące z czego 2 przerwy . I chcesz trening żeby Ci fajnie klatę wywaliło Po czym ma ją wywalić jak nie jesz i nie trenujesz?\

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-02-14 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Moim celem jest osiągnięcie mniej więcej takiej sylwetki, jak złoty środek pomiędzy, powiedzmy Cristiano Ronaldo a Lazarem Angelovem. I tu rodzi się moje pytanie: czym różni się trening na taką właśnie sylwetkę, od treningu na sylwetkę np Arnolda?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2014-02-14 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałeś kiedyś pierwszy post tego tematu czym tutaj się zajmujemy a czym nie ?

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie takim stanem - wykonana byla na odpieprz, asekuracyjnie - i nie spelnia jako taka swojej roli - nie kreci metabolizmu pod niebiosa w kilka minut na wiele nastepnych godzin. biegi - szczegolnie dlugie, to finezja wysilku, strategia, technika, endorfiny, przyjemnosc, nieograniczona wolnosc ciala i umyslu - wszystko to, czym nie jest tabata.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to powinno wyglądać??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na mase- wiecej kcal niz zapotrzebowanie, dieta na redukcje- mniej niz zapotrzebowanie :DD, czym sie rozni ? kcal ;DD, je sie podobnie tylko ze w innych proporcjach B/T/W, ale to zalezy jeszcze na jakiej diecie, bo sa rozne na redukcje, poczytaj podwieszone tematy, wszystko ladnie opisane. Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-02-14 21:02:23

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-02-14 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z układem pokarmowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czynników moze byc duzo, moze pamietasz po czym to sie zaczelo, moze dodales jakis nowy 'produkt' do diety ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-02-14 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)