czym

oki dzieki . jeszcze mam pytanko, czasami nie moge robic ryzu, wtedy czym moge go zastapic? wykluczajac makaron, pieczywo i platki owsiane

[...] cypio ostatnio zwiekszylem do 600 i tez slabizna. Micha jest te 400g piersi 7-8 calych jaj 400g serka wiejskiego 200g owsianych 200g ryzu gainer odzywka wysokobialkowa. w czym upatrywac stagnacji jestem w 6tyg, doyebac jeszcze dawke tescia? trening zmodyfikuje. cypio jest z atoma 1-4 meta 30mg ed, w 5tyg zejscie 1-9 cypio 400 week, ost [...]

NIe ma się czym podniecać , przy takim wzroście łatwo jest wszystko zrobić. Glatka dobra , reszta słabo. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-08 18:24:12

[...] Uginanie o kolano Zostaw jedno max dwa: uginanie ramion z hantlami/Uginanie ze sztangą prostą stojąc co do barkow zrezygnuj z jedngo wyciskania: Wyciskanie sztangi z klatki Unoszenie na bok Wyciskanie sztangi z za karku Cwiczenia chcesz robic w takiej kolejnosci co napisales? po ile serii w kazdym.?obecnie sam robie HST i wiem na czym polega

[...] czysto teraz gdy pozwolilem sobie na więcej luzu spadłem o 15 kilo w ciagu 5 miesicy.Chciał bym zapytac gdyz myśle o powrocie do starych rezultatow od czego musze zacząć?? niechce truc sie czym tylko popadnie ,tylko odnosze się do was o opinie.Zalerzy mi na masie i sile rzezba na koncu.Potrzebuje dopingów dobrych i bezpiecznych zadnych propów!!

pewnie swiezak i sogi nabija pewnie pyta bo jest pare tematow ile w czym mamy

[...] je robić w takiej samej kolejności ? i jest jeden problem ponieważ maszyna na trzecie ćwiczenie „Sciaganie kolan w siadzie” nie działa u nas na siłowni czym mogę je zastąpić ? Szczerze mówiąc To właśnie nie jestem zadowolony z mojej klatki piersiowej przez dłuższy czas stoi ona w miejscu nie ważne jak bardzo się przykładam [...]

no najchetniej to bym mu przy............. czym innym :) dzieki pozdro

Pelno bo lato idzie i kazdy fat zruca;) A tak na serio to na mojej silce czym cieplej tym mniej ludzi. Dobrze bo sprzetu mi nie zajmuja:)

[...] na poparcie tej tezy? bo takie odsyłanie 'idź poczytaj, popytaj, przecież wszyscy tak mówią' jest bez sensu jak dla mnie to jest jakiś chory MIT mleko jak tolerujesz laktozę - nie widzę powodu by eliminować całkowicie jogurty dlaczego nie? w czym jogurt jest gorszy of maślanki i kefiru? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-05-09 00:04:51

Bolek pewnie miałeś rację z tym odstawieniem, czekałam co będzie się działo. Jednak chciałam przerywać po 2 tyg., ale po trupach też nie będę dążyć do celu. Nie powiem 2 dni mnie dość zmęczyły, mocno łapnęło, zmęczenie po byle czym, ale przechodzi. Nie powiem, że przeszło całkowicie, ale jest już super w porównaniu z niedzielą :)

[...] Węglowodany 250g 2900KCAL _________________________________________________________________ Witam! Wracam po 2 tygodniach. Jechałem na powyższej diecie przez tydzień po czym zobaczyłem że nie ma wyników w postaci spadku wagi (waga stoi) pomyślałem więc że należy odjąć z 100-200kcal więc tak uczyniłem usunąłem Ser żółty i ograniczyłem [...]

Dobra wiem w czym zecz..dietanabol!! znaczy sie dieta i koksy w jednym hehe kto wymyślił taki zwrot.Smiechu warte.Niewystarczyło napisać Dieta,a nie zrobic zemnie durnia i drzeć teraz łacha. Sam sie walnij patelnia w łeb! A ty pacanie,jesli masz jakis problem to wez sobie na uspokojnenie.Po tym co teraz widze definitywnie zapomne o temacie. [...]

Co według was powinienem jeszcze tu dopracować? (wiem, wszystko ale co najbardziej w oczy sie rzuca i czym powinienem się zająć 1)

[...] mogłaś napisać wcześniej że jesteś kobietą I co do tego zajeżdżania to była oczywiście przenośnia a dotyczy to i mięśni i kondycji fizycznej. Poszukaj sobie na google.pl o spalaniu mięśni a tkanki tłuszczowej na czym polega różnica i jak długi powinien być trening by uniknąć tego pierwszego. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-05-09 10:22:33

[...] formy jak na pamietnych zawodach NOC. Ciezko wytypowac top3, na pewno znajdzie sie w nim silvio(jesli nie wygra), Dennis James moze byc grozny ale tylko pod warunkiem swietnego przygotowanie - z czym trudno u niego. Ciekaw tez jestem Tareka Ciekawa rywalizacja zapowiada sie w kat do 202 funtow Henry, English, Eduardo - pewnie takie bedzie top3

Trudno mi to pisać ale muszę: jesteś kolejną osobą która nie wie na czym polega korzystanie z Allegro.pl To jest jedynie serwis/pośrednik w sprzedaży różnego rodzaju produktów. Owszem są osoby które sprzedają indywidualnie, są też oszuści, zależy o jaki produkt chodzi, tutaj musisz umiejętnie rozmawiać bądź e-mailować. Z serwisu głównie korzystają [...]

[...] 2 zdania odnośnie laktozy , ale o ile pamiętam na jego temat czytałem jeszcze jakiś artykuł tylko nie pochodził on z SFD. Odszukam arta i ci podeśle jogurty dlaczego nie? w czym jogurt jest gorszy of maślanki i kefiru? Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. [...]

A tak wogóle masz u mnie SOGA że mamy o czym dyskutować ;)

[...] to MIT Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. Jeśli już Bakoma jest oke JOGURTY NATURALNE nie są słodzone chemię masz wszędzie, nawet w marchewce i ziemniakach i nie wiem w czym jogurt naturalny z biedronki ma być gorszy, marka nie ma tutaj wielkiego znaczenia