SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze inzynieria chemiczna i procesowa to nie to samo co biochemia, ale cos tam wiem :-) i nie za bardzo rozumiem w czym autorowi mialyby pomoc 3 posilki dziennie, ale oczywiscie jak chce to moze sobie taka ilosc jesc, nie ma problemu :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2018-09-02 09:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i nie za bardzo rozumiem w czym autorowi mialyby pomoc 3 posilki dziennie, ale oczywiscie jak chce to moze sobie taka ilosc jesc, nie ma problemu :-) tez jestem ciekawy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2018-09-02 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie za bardzo rozumiem w czym autorowi mialyby pomoc 3 posilki dziennie, ale oczywiscie jak chce to moze sobie taka ilosc jesc, nie ma problemu" Zapewne w kwestii odczuwania głodu. Ja gdybym miał jeść 5-6 posiłków co 2-2,5 godziny to po 1-1,5 godzinie każdego z nich byłbym głodny. Jedząc 4 duże akurat wystarcza mi to od posiłku do posiłku.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2018-09-02 10:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaplanowane powtorzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do robienia wiecej niz plan zaklada. Zalezy o czym mowisz z twoim stazem nie radzilbym ale gdy nabiezesz doswiadczenia mozesz robic ostatnie serie do upadku miesniowego. Swoja drogo jesli mozesz wiecej to znaczy ze manipulujesz zlym ciezarem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-09-04 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przedstawiam pracę w ramach konkursu "Moja TREC Siłka". Wystrój siłowni jest owocem wspólnego, wieloletniego(o czym świadczyć mogą stare opakowania niektórych produktów) zainteresowania firmą Trec mojej osoby oraz mojego znajomego. Pierwsze zdjęcie(ponieważ jest to panoramiczne zdjęcie, by je obejrzeć w całości proszę suwakiem na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2010-11-18 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie...

    Post
    Trening w domu

    Czym się rożni II tom od I? Niewiem czy to normalne, ale jak potrenuje, zrobie juz to rozciaganie, klade sie- oddycham ok 4min 'przeponowo' to zaczyna mnie bolec glowa plus do tego zawroty. Wytrzymalem tylko 5 min, bo wiecej nie dalo rady...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2011-06-02 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek...ehhh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to będzie dosyć trudne bo zwykle nie kłamię i nie mam wprawy w picowaniu ale jak wyczuje że chcą mnie spławić byle czym to poprostu się wkur.. bo jestem nerwowym człowiekiem i nie przyjmuje słów na "nie" i nie będę przebierał w słowach

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8079 Data: 2005-08-29 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego skoro Kuszczak , Fabiański grają regularnie i też formą nie grzeszą . Kłos to dobrze że nie jedzie jak dla mnie , jest on mało pewnym obrońcą w swoich interwencjach o czym zdąrzyłem się już przekonać i Janas też jak widać . Frankowski to był wielki znak zapytania od dłuższego czasu wiec nie powinien dziwić nikogo jego brak . Zero formy , [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2006-05-15 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Van Damme

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm dużo ale szczelam na jakieś 50 Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2003-05-27 18:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Van Damme

    Post
    Sztuki Walki

    [...] A może wiecie ile on będzie brał na klate, bica itp? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2003-05-27 19:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Van Damme

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm no żeczywiście Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2003-05-27 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym to jest wogole temat? co chcesz udowodnic? ze ile osob tyle opinii? o jakich suplach tutaj piszesz? masz forum,forum jest powiazane ze sklepem sfd - ale nikt na sile nikomu nie wciska suplementu,nikt nie wysyla mejli z ofertami ale tak sie sklada ze sklep sfd ma bogata oferte i raczej ciezko cos tutaj nie kupic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-06-23 00:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks oglupia

    Post
    Sztuki Walki

    Kazdy (prawie) zawod moze Ci wyrobic jakis syndrom. Ale czyms trzeba sie zajac. Czy myslisz ze ktos kto boksuje nie wie czym to grozi. Wie ale i tak to robi a czasami przez cale zycie. Na temat boksu jest wiele skrajnych opini bo w tym sporcie chodzi w pewnym sensie o wyniszczenie drugiej osoby. Na ten temat byla niejedna praca napisana za i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2004-07-29 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, nie - nie na badaniu laboratoryjnym wnioski z experymentu polegają dokładnie na tym "tu miałem lepsze przyrosty, tam nie" bez przesady... wiem na czym polegaja wiarygodne testy artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2003-08-31 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arona nie ma najmniejszych szans z Shogunem?? Wiem, że bardzo go nie lubicie, ale Arona ma szanse z każdym nawet w HW. A jeśli chodzi o ten gif to przyjrzyjcie sie na czym ląduje Shugon całym ciałem na podłożu czy na głowie Arony.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2005-09-01 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affliction rezygnuje z Tima Sylvii

    Post
    Scena MMA i K-1

    WBC - czym ty się tak emocjonujesz ? UFC jest najlepszą obecnie działającą "ligą" MMA. Mnie też to się nie podoba, ale Pride już nie wróci. Jeżeli uważasz, że jest jakaś inna, większa, ważniejsza, lepsza organizacja to napisz jaka. To czy w UFC jest sama czołówka zawodników MMA, czy nie jest dyskusją bez sensu. Fedor Emilianienko jest [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6233 Data: 2009-06-20 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciegna i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W czym jest najwiecej witaminy C??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8859 Data: 2009-02-04 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a wątroba? :o

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób badania, będziesz wiedział na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2011-09-06 20:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jajka (100g) Banana shake (1 banan, 450ml mleka) Pomidor Szkoła (8.00-14.00): No właśnie tutaj nie mam pomysłu.. żeby starczyło jednocześnie węglowodanów, jaki chleb i z czym? Jakiś owoc do tego? 14.00 Ryż Pierś z kurczaka (do tego lepiej warzywa czerwone, czy zielone?) 15.30 Filet z ryby Ziemniaki (?) 2-3 Pomidory 17.00 Trening 18.00 Ryż [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2008-10-05 22:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening jest, nie ma efektów...

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo nie masz się czym chwalić... Weź się za michę . Co do nóg. Jeśli słabo ćwiczysz nogi / wg nie ćwiczysz - nie licz na duże przyrosty reszty ciała. pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-02-09 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)