czym

A NA CZYM POLEGA TRENING FBW

Nie tak. Masz do białek dodać tłuszcze. Czyli teraz masz mieć posiłki białkowo-tłuszczowe i dwa same białkowe. Tak będzie lepiej zrozumieć innym na czym to polega.

A w czym problem żeby jeść bez ww? W ciągu dnia nie są Ci one do niczego potrzebne. Dodajesz do takiego posiłku warzywa i jest OK. 95% pieczywa dostępnego w sklepach jest biegunowo odległe od prawdziwych razowców Więc na pieczywo bierz poprawkę, bo to słabe źródła ww. Teraz kolejny składnik - warzywa. Warzywa dajesz do każdego posiłku z [...]

No wszystko mi sie jak najbardziej podoba :) Mam jeszcze takie male pytanko czy suple tutaj musza byc firmowe? Bo ja przy moim dzienniku zakladam raczej redukcje i jedyne czym sie wapomagam to l karnityna a akurat tak sie zlozylo ze mam wlasciwie konkurencyjna. A tak jezeli to jest ok i nie ma przeciwwskazan to ja sie napalilem bo musze nad soba [...]

Eson a nad czym ma myśleć? Jeśli ktoś nie trzyma nawet gardy to go walisz po mordzie a nie myślisz jak rozbijać gardę. Inaczej to by wyglądało gdyby ktoś z nich coś umiał i przyjął postawę do walki niż jak stoją sobie luzem. Ludzie z ulicy którzy nic nie trenują też są groźni. Wszystko zależy od potencjału człowieka możesz i kilka lat trenować a [...]

To czym zastapic wafle?

a ile masz lat ?? bo jak ejstes w okresie dojrzewania to nie ma o czym gadac bo to normlany gruczol w obu sutkach powinien byc.. ktory pozniej zaniknie

[...] diety. Raz w tygodniu nałóż na swój talerz wszystko, na co masz ochotę, i zapomnij o wyrzutach, że nie są to dobre białka, tłuszcze i węglowodany. Sięgnij po to, za czym najbardziej tęsknisz: po pizzę z salami, golonkę z piwem, paczkę czekoladek albo kiełbaski z grilla. Pomyśl o tym oszustwie jak o marchewce w nagrodę za cały tydzień [...]

Ale co doradzi, w czym..?

pojemność płuc-92%, własnie...cos mi przypomniałeś, miałem robione badania na astme, jednak wyszło wszystko ok, ale miałem je teraz powtórzyć, oki, tam chyba mi powiedzą w czym tkwi problem ;).

Jak widzisz postęp to w czym problem? Kontynuuj.

Dokładnie.Nie chodzi o to,czym walisz:ręką,nogą,kijem,koszem na śmieci.Ważne,że z zaskoczenia,albo po tzw uśpieniu przeciwnika(przykład z zegarkiem).To jak akcje partyzanckie-wypadasz z nienacka,niszczysz,znikasz... T.B.

Musisz zrozumiec ironie w mojej wypowiedzi. Nie samo trafienie w sedno jednak to na czym bazuja takie gazety. pozdrawiam

Tutaj chodzi o to co jest twoim priorytetem Biceps, trices, klatak??? Na czym Ci najbardziej zalezy??? Chyba o to chodzilo naszemu przywodcy Michailowi

wiec czym lepiej trenować ? jakim planem zeby masa lepiej leciała?

Don do 50mg cynku mozesz brac spokojnie powyzej tego to juz czym mniej tym lepiej bo podobno jest lekko toksyczny ale moim zdaniem to trzeba traktowac z przymrozeniem oka.Dla mnie jak nie jest tak tragicznie 100mg daje rade.Tylko kup chelata.

panowie dziwna sprawa od czwartku do niedzieli byłem na szkoleniu. Co się z tym łączy - każdy wie: zero siłki, dużo imprezowania, sporo alko i mniej żarcia niż zwykle. Nie wspominam o spadkach, które są oczywiste (generalnie to cały cyklon pod koniec non stop się yebie), ale moje wysyfienie na barkach, które dało asumpt do tego tematu, jakby [...]

[...] chemiku to jej nie wciśniesz.. na poziomie szkoły policelanej (żywienbie człowieka)poznałem kilkaset wzorów zwiazków chemicznych organicznych i pamietam duzo... nie wiem na czym ma polegac wkret ale jak szukasz to wpiszw google np. "kreatyna , wzór chemicxzny" i juz.. a jesli masz chec sam stworzyc sobie środki to odpusc glukoza i [...]

mam tego gainera- smak wanilia. Widze że dla kilku osób dobrze wchodził ale nie dla mnie. I ci go nie polecam gdyż smak jest zbyt ostry i mnie np gania na kibel. ale to tylko moje zdanie Jest tyle dobrych gainerów wiec masz w czym wybierac Pozdro

Witam mam pytanko jak albo czym wyrównać ciśnienie podczas wysiłku