czym

a po czym jeszcze puchniesz? czy tylko cp jadłeś?

czym krocej jesteś w powietrzu tym lepiej

Żuraw koniecznie musi na ławce usiaść bo to co wczoraj pokazał to żal dupę ściska patrz i sprawdziło się to o czym marzyłem a nawet lepiej

Jak załatwie coś czym będe mógł nagrać, to spróbuje. Nagram jeden obwód z tego treningu z opisami. Dobra, już chyba ostatnie pytanie dotyczące tego treningu (ale kto to wiem). Czy z tygodnia 8 na 9 moge zamiast 4 obwodów robić 5? to już raczej wszystko, wielkie dzięki za pomoc. Tak już nie do tematu, jak myślisz te kase z urodzin to na diete czy [...]

niebierz sie za cos o czym niemasz pojecia

Sport po czym tak stwierdzasz? Właśnie morda mi schudła. I szyja też.

[...] takie opracowanie o otyłości. Stwierdzono, że ludzie którzy byli otyłymi dziećmi mają - w skrócie - przechlapane. Całe życie będą walczyć z nadwagą. Z drugiej strony z czym ma się dzieciom kojarzyć McDonalds jak idą tam z rodzicami w weekend, dostają słodkie napoje i plastikową zabawkę z Chin i ogólnie jest miło? Trochę odbiegliśmy od [...]

[...] Trener mam mi ułożyć jakiś trening izotermiczny czy jakaś taka nazwa już nie pamiętam i mam ćw zalecany jest również basen... a myślę że nie bd musiał mieć operacjii mam taką nadzieję. A z tym że mam słabszy bark już się pogodziłęm.dobra poczytam na tamtym dziale odp coś tu jeszcze i z góry dzięki. a jeszcze pytanko a przy czym zwichnęłeś bark???

według braków w diecie :) a jak nie masz diety to nie mamy o czym rozmawiać

Apokalipsa nie rozumiem Twojej propozycji.Proponujesz dwa pierwsze cwiczenia wykonywac typowe"masowe" (czyli 12-6 powt)a rozpietki w serii laczonej z czym??? Przypominam ze to ma byc ostra Rzezba! 1) Klatka -lawka plaska,sztanga 3*12-6 -lawka skos w gore,hantle 3*12-6 -rozpietki,linki skos w dol seria laczona 3*12-16 powtorzen [...]

Nie interesuje mnie twoje zdanie, skoro juz wiesz ze dieta to podstawa aeroby do tego to po co rozpisujesz jakiegos bubla i dajesz w temacie ze rzezba?Skoro wiesz na czym polega rzezba? Nie mam pojecia?

DrSTRONG Po czym wnioskujesz ? Z Ciebie taki znawca może chcesz byś specjalistą na forum, albo lepiej sam będziesz treningi układał Nie przeginaj Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-09 21:23:42

,,DrSTRONG Po czym wnioskujesz ? Z Ciebie taki znawca może chcesz byś specjalistą na forum, albo lepiej sam będziesz treningi układał '' nigdy nie odważył bym się samemu plany układać w szczególności dla kogoś.

Nie koniecznie mowa o rurkach. Nie mam ogromnych ud (65-66cm) i ciezko jest mi znalezc spodnie ktore nie bylyby ciasne w udach przy czym nie sa w pasie z 20 cm za duze. Biorac pod uwage to, ze znajdzie sie spoko dzinsy, a nie jakies poobcierane czy pogniecioce (fabrycznie), bo takie dodatki srednio mi sie podobaja.

[...] scene (a jak wiadomo to już jestem spalony w tych aptekach). MOJE PYTANKO kiedy dokładnie zacząć wcinać Clomid w jakich dawkach jakich porach i przez jaki okres (wiem z czym go łykać tribulusu zma itd ale jak możecie to też doradźcie). W jakich porach czy jeść na raz np 3 czy roździelić na cały dzień po czy przed posiłkiem rano czy wieczorem [...]

[...] Czas na masę, z dietą sobie poradzę jednak w sprawie treningu chciałem coś "innego" jakiś impuls który da bodziec mięśniom do rozrostu. Mogą Panowie wytłumaczyc na czym tak naprawdę polega Drop Seria? i w treningu na masę w jakich ćwiczeniach i w jakiej metodzie stosować? I czy taki podział jest odpowiedni (duża intensywność) ale dieta [...]

[...] tygodniach treningu stopniowo zwiększamy obciążenia lub przechodzimy do trudniejszych wariantów ćwiczeń. Chodzi mi o to, że nie wiem skąd wziąśc poradniki na cw. w następnych obwodach. Bo pisze, że po trzecim tygodniu dodajemy kolejny obwód. Czyli na czym to dokładne polega ? A i jeszcze jedno. Czy warto dodać do cw. z poradnika brzuszki ?

W Szczecinie można się spotkać,ja tam jestem za,tylko Bronek morza nie widział,a pewnie by chciał,a morze od Szczecina jeszcze 100 km o czym niektórzy z głębi Polski nie wiedzą... Słyszałem o kilku przypadkach jak rodzinki wysiadają z pociągu i pytają się którym tramwajem dojadą nad morze

remus moglbys napisac cos wiecej o twoim cyklu.? ile tabletek... ile mg dziennie.. jak dlugo.. z czym laczyles.. co i jak...

Fotki narazie tylko na luzie, jak bede miał z napinką to wrzuce a narazie zobaczcie z czym walcze 10.V.2008 http://www.vpx.pl/grafika,283568.html 02.VI.2008 http://www.vpx.pl/grafika,283552.html Wiem wiem że wygląda jakbym krzywo stał ale na drugiej fotce widać ze prawy obojczyk mam nieco inny od drugiego a to za sprawą kontuzji (miałem małą [...]