czym

ale w zlej formie i nadal nie czytales regulaminu... a ze swieta ida to neich Ci bedzie zanim bana dostaneisz ,,,, zrob: 6-8 tyg prop 75mg e2d lub 100mg e3d jesli nie znajdujesz przyjemnosci w kluciu przy czym polecamy wersje number one. odblok 12-16 tab clomu nolva pod reka

jak cie nie interesuje ich polityka tranferowa jak i klub to i nie widzisz że ja piszę o tym klubie całkowitą prawdę Prawda o danym klubie to nie jechanie po nim więc o czym mowa kwasior ... a to że klub wydaje dziesiątki milionów na gwiazdy i nie odnosi sukcesów nie jest żadną fantazją . Moge ci dać gwarancję na to że dalej będę się odnosił do [...]

[...] do czynienia ze skoliozami tymi cwiczeniami bedziesz poglebiac te wady...... budownie gorsetu miesniowego wyszło z "mody"" juz jakis czas temu!!!!!! nie wiem czym popierasz swoje racje piszac te plany...... włąsnie pierwsza rzecza fizjoterapeuty jak dostanie pacjenta w swoje rece i ma "lekkiie" skrzywoenia jest budowanie [...]

wcinam suple od 15lat I chyba nie ma co wspominac, o czym gadac oraz porownywac ale oczywiscie mozna wymieniac pamietacie wielkie wiadra 11kg ( blaszaki na klamry) cybergenics? Co w niech bylo? Znam wszystko, dokladnie wszystko a temat podlapalem w podstawowce gdy bedac na wycieczce klasowej kupilem gazete z fotami Daszkiewicza Kazdy zna te [...]

Wiadomo że zawodowiec jest optycznie większy ale ciekawi mnie jak to się dzieje że amator przechodzi na zawodostwo czy w kulturystycejest jakaś komisja która na to zezwala czy może startując w konkursie dla zawodowców traci się status amatora? Domyślam się że zawodowcy nie mają kontroli antydopingowych a czy amatorzytakie mają? No i najważniejsze [...]

[...] sie nad uzupelnieniem swoich posiłków właśnie przez "chemiczne" białko. Wiadomo ze rynek suplementów oferuje w tym momencie tyle produktów ze wybór nie jest łatwy. na czym mi zlezy? zeby nie bylo to jakies ch*jowe białko z allegro 5zł za kg =P itp. no i zeby tak jak w temacie był to dosyc ekonomiczny wybór gdyz chciałbym na dluzej wsadzic [...]

Po pierwsze primo pokazałbyś klatke a nie przedramie. Po drugie primo na brzuchu masz troche tłuszczu ale sie nie przejmuj ja mam dwa razy większą spyre. Po trzecie musisz sie zastanowic na czym ci zależy czy chcesz zredukować się czy jeszcze przybrać na masie. Możesz wprowadzic aeroby w dni wolne.

[...] przez internet, szczególnie jeśli mnie nie stać na skórzany. Musisz iść do sklepu, pomacać sobie, poprzymierzać się do niego. Kryteria są takie: odporność materiału, ciężar (czym wypchany), faktura (żeby mnie obcierał), dobre szycie. Jeżeli o czymś zapomniałem to uzupełnijcie. Generalnie sęk w tym, żeby się zaraz nie rozpiździł i żebyś się nie [...]

Damixxx jakos Juventus przez te wszystkie lata wiekszosc meczy w Serie A wygrywal 1-0 czy 2-1...A w ogole o czym my mowimy. 10 zwyciestw pod rzad mowi samo za siebie, nawet jakby wszystkie byly po 1-0. Inter jeszcze nie przegral , tzn. ze jeszcze nikt ich nie rozpracowal! Mancini ma 2 rownorzedne jedenastki! naprawde to bedzie sezon Interu.I sam [...]

Czym się różni to ćwiczenie od wyciskania sztangi z klatki stojąc ? To jedno i to samo ? Czy są jednak jakieś różnice w wykonywaniu tego ćwiczenia ? Jakie mięśnie atakuje ? Przednie i boczne aktony naramiennych ( + góre klaty i triceps ) ? Dobre to ćwiczenie ? Mam zamiar ja wrzucić do treningu FBW ( tylko nie wiem jeszcze czy zwykły czy HST ) na [...]

TRAGEDIA I KATASTROFA!!!Moim zdaniem sythol jest dla ludzi lekko opoznionych w rozwoju albo zyciowych leserow i nieudacznikow nie majacych pojecia na czym polega budowanie masy miesniowej. Pozdr

Nic nowego się nie dowiedziałem niestety Po co mi ostrowia?xD Białka mam 151g i mi to wystarcza, pokrywam zapotrzebowanie, więc bezsens. To ze zmniejszyc weglo to wiem tylko czym? jak cos odejme to drastycznie spadnie kcal, jak dodam mieso zeby było wiecej kcal, to przeciez nie odejme wegli. To sie nazywa "pomoc"

"Juz najblizsze ufc lepsze" Lepsze w czym ? Ortiz vs Liddell, reszta pojedynków jak zwykle do doopy... "Ciekawe jak mu pójdzie..." Będzie brutal ko by fujita.

tez takie cos miałem, ale jakos znikło, nie wiem kiedy. Nie ma sie czym przejmowac

Jak potrzebujesz masy w klacie bez sily to radze silikon i diete sumo! Nie znam planu na mase ktory nie da sily. Nie spotkalem sie z czyms takim. Nie bede sie tez bawil w wymyslanie takowego. Jak wierzysz w takie bajki to raczej otworz ksiazke do biologii i poczytaj czym jest tkanka MIESNIOWA. PS: miales mi tylko pokazac o jaki plan chodzilo w [...]

[...] forach, nawet z podaniem źródła i autora! Tematy takie będą od razu kasowane, a jeśli do użytkownika nie dotrze, że nie należy tak postępować, to chyba nie trzeba tłumaczyć, czym to się skończy. Kompletnie tego nie rozumiem , owszem wrzucilem wywiad ze strony mmaniacs.pl ktory byl przetlumaczony na jezyk polski , ale moze mi ktos powiedziec [...]

[...] kilogramów i zrobiłem 7 powtórzeń. Chwyt też, co dziwne, odmawiał posłuszeństwa. * Wyciskanie zza karku (od czubka głowy) - j/w - ostatnia seria dała w kość. Nie ma w sumie czym się chwalić i co opisywać. * Podciąganie drążku wąsko podchwytem (do czoła) - dużo lepiej, niż w środę. 10 powtórzeń z ciężarem 10kg nie sprawiło żadnych kłopotów, ale [...]

jw 2h ? nie no to szybka musisz byc (nie mowie o tym o czym myslisz)

skad ty wiesz o czym mysle Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-22 21:01:32

[...] ale moj chwyt jest niby gorszy.. ale haki nie popuszcza... Co do zerwania skory: trzymanie palcami a nie srodreczem tez jest bezpieczniejsze.. znow amplituda... No ale czym grubszy gryf tym bardziej trzeba go obejmowac. Oczywiscie ze nalezy wzmacniac chwyt. Pisalem nawet jak... Ale jak go wzmacniac skoro "nie wolno" otwierac [...]