czym

Kanarek: wiesz ze rozczarowania czesto bywaja bardzo bolesne P.S zapytaj sie lepiej w czym stoi

Witam. Jak w temacie, chce kupic odżywki na mase, co z czym i jak to połaczyc?Mam 180cm i waze 65:/ Diete staram sie w ramach mozliwosci trzymac, przemiane mam nieziemsko szybką;)Staz reguralnych cwiczen to 3 miesiace,wczesniej 2 lata nieregularnie. Tylko niepiszcie zebym poszukal w postach bo jest tego tyle ze w koncu nic niewiadomo dokladnie:/ [...]

Czesc wszystkim , mam pare pytan odnosnie kreatyny. A mianowicie czy ktos moze mi powiedziec czym powinna charakteryzowac sie dobra kreatyna i jakie inne wspomagacze powinna zawierac w sobie aby dobrze dotarla do krwi. Obecnie mieszkam w USA i krety jest tu tki wybur ze glowa boli. Zamiezam kupic krete firmy : Optimum Nutrition Adenergy Stack , [...]

Technika lepij robić mniejszym ciężarem ale poprawnie niż o 100kg wiekszym o tak żeby było się czym pochwalić

[...] - tylko jakos nikt nie bierze pod uwage, ze oni po pierwsze w wiekszosci maja juz wystarczajaca mase i pracuja nad szczegolami, po drugie ze inaczej sie wspomagaja. Przy czym nie neguje samego treningu dzielonego - wiadomo ze sporo zalezy od celow (np. sila, poprawa szczegolow), od osobistych preferencji (ktos moze niesamowicie nie lubic [...]

[...] na bok cel ktorym pewnie byla poprawa umiesnienia. Twoim celem powinna byc poprawa sylwetki. Nawet nie wiesz jak duzo mozna zrobic ustawianiem postawy "na sile", o czym napisales ze to oszukiwanie samego siebie. Od tego powinienes zaczac, a do tego dołożyc codzienne rozciaganie calego ciala. Lekki trening ogolnorozwojowy, oraz zwisy na [...]

[...] - wydaje mi sie ze te problmy wynikaja z dwoch faktow: - wiekoszosci mlodych zalezy najbardziej na klacie i bicepsie, wiec robia duzo serii, cwicza po 2x tygodniu - przy czym o ile klata jest wiekszym miesniem i cwiczy sie ja w zasadzie tylko przy treningu klatki, wiec trudniej ja przetrenowac, o tyle biceps jst malym miesniem, ktory [...]

No cóż jednak się sprawdziło, iż Atletico to niewygodny dla naszzej Dumy rywal Nie piszcie, że brakowało tylko Eto'o i Rooniego, boprzyznacie że zagrali poprostu słaby mecz i nieobeszło się z błędami w defensywie Jednak nie ma czym się martwić to nie roboty i nie wygrywają na zawołanie. To tylko wypadek przy pracy VeB!!!

Najbardziej w sferze psychiki - dają niesamowitą stabilność myślenia i pare jeszcze innych "zdrowych ukształtowanych poglądów" jeśli nie rozumiesz dokładnie w czym sęk - poczytaj troche na temat wpływu omega3 na neuroprzekaźnictwo i ogólnie prace mózgu pozdr

Mam jeszcze kilka pytan :) WLasnie kupilem glukoze 80g - 3zl Dokupie jeszcze na jakis tydzien , a potem kupic dextro juice czy carbo ? Co bedzie lepszym transporterem ? I czym moge zastapic piers z kurczaka po treningu , bo dzis bedzie duzy wysilek ( klata+bic )Odrazu po treningu jakies 5min wezme 4g jablczanu + 30g glukozy , i moge zjesc 50g [...]

Pea masz rację. Zresztą topik poszedł w złym kierunku. I coscie wy,znieczuleni, uczepili sie tak tych zasranych świeczek,jak ktoś chce to wstuka sobie ten wirtualny symbol,jak nie to nie w czym problem??Jeśli to nie ingeruje w czyjąś prywatność/jak łancuszki gg/ to nie rozumiem czyjegoś "zakłopotania"

[...] i usłyszałem "leczenie operacyjne".W szpitalu na 28 czerwca 1956 w Poznaniu na operacje miałem czekac ok 1-1,5 roku(chyba ich poj... po takim czasie to nie ma o czym gadac)Tak wiec jak macie troche siana(ok 6 tysięcy polskich nowych złotych )możecie zrobić to prywatnie, tak jak ja Operował mnie prof.AM dr.hab. L.Romanowski [...]

zestaw nr 1 wypaśny, już samo krea daje niezłe efekty o czym się sam przekonałem, ale brakowało mi lepszego pobudzenia i pompy więc shock świetne rozwiązania

[...] 70 / nie jestem pewien /,a nowymi standartami ma ona przygotowywac do słuzby w zakresie walki wrecz i tyle. Nie mamy armi zawodowej tylko pobór a w takich nie inwestuje sie czasu poza tym co musza minimalnie wiec o czym mowa. W Polsce tylko jednostki zwodowe lub kontraktowe maa jakies ambitniejsze zajecia ale nie ma nic narzuconego z góry.

[...] bede mogla stosowac wymiennie z serem i oliwa z godziny 17. :-] 1800 to za malo, przez weekend stosowalam 1800 i czulam sie mocno osłabiona. - jak czujesz się osłabiona to czym prędzej 1900kcal, a jak to nie pomoże to 2000kcal, itd. Zawsze jak na diecie czułem się osłabiony, zmęczony, miałem kłopoty ze spaniem to później niestety mnie jojo [...]

[...] na rzezbe z zachowaniem masy miesniowej sugeruje jakis stack na krealkalynie + dobre spalacze + aminy niedlugo 90% z nas stanie przed wyborem srodkow na redukcje, nie ukrywam ze sam teraz sie zastanawiam co z czym polaczyc - taki cykl bylby strzalem w dziesiatke bo skonczy sie akurat gdy wiekszosc uzytkownikow bedzie zaczynac myslec o rzezbie

Dobra nie ciśnieniuj sie tak wiem że to shit. Tylko nie wiem czym się różni to białe od tego żółtego? Normalne pytanie.

ale o czym mam napisac wiece???

i tez nie działają a czym odtwarazacie te filmiki??

Witam po przerwie krotkiej (sesja - niestety) :) Zaczynam nowy "masowy" trening i zakupilem XPand'a. Zastanawiam sie z czym go zmieszac. Napisze co mam w szafce z resztek: Teraz zakupiony XPand 240kapl - to bedzie 60 porcji oraz 300g mono - to bedzie 60 porcji po 5g 64 MC TCM - to bedzie 16 porcji po 4.4g 64 caps Ethyl Ester HCL - To bedzie 16 [...]