czym

[...] jesli mamy zamiar zwiazac z tym sportem na rok czy miesiace, ale w wizji nie wiem 15 lat napewno sie da .A ten sposob co napisal krzychu to tez wyjscie dobre i tez znam osoby tak robiace. Innymi slowy to chyba kwestia indywidualna niz jakas zasada co i kiedy. Napewno nie sily przed masa i redukcje przed masa bo poporstu nie ma na czym pracowac.

[...] niewielkie... a kolano powinno wrucic do stanu poprawnego po okresie 4 miesiacy. Obecnie w stawie posadam małą niestabilnosc- ale lekarz niepotrafił jednosznacznie okreslic czym ona jest powodowana.niewykluczone ze znacznym ubytkiem miesni łydni i uda.Na chwile obecną skonczyłem 3 rachabilitcje-ta ostatnia trwała 4 miesiące i róznice w masie [...]

trzeba miec na czym dupsko przewiezc

[...] serie Od dzis juz mam nadzieje ze bede trzymal diete, bo przez to odjadanie po redukcji troche sie rozleniwilem i wypadlem z pewnych nawykow. Troche zjem co trzeba po czym pozniej cos zlego. Ale mam nadzieje ze sie to zmieni. Dzis trening barkow. Chyba tak bedzie wygladal: przed kazdym cwiczeniem ROZGRZEWKA -wyciskanie sztangi zza glowy [...]

[...] Problem jest taki, że ten rejon jest, rzekłbym, beczką prochu czekającą na iskrę. Bogactwa naturalne, spięcia etniczne, niestabilna sytuacja polityczna od wielu lat-wiesz, czym to grozi. No i co do tego zdobytego Afganistanu- możnaby polemizować, czy to w większym stopniu zasługa USA, czy innych niż Talibowie sił wewnątrz Afganistanu. Masz [...]

[...] ktory sie nie zna zachecony cena wygladem i wogole wszysktim kupuje synkowi, synek przerabia i po 2 tyg musi placic 500zl za naparwe i tak w kolo macieju bo 80% osob nie wie czym sie charakteryzuje ps2 slim. Jak masz cos kupic kup psp to chyba najlepsze wyjscie teraz bo ps stare sa juz na tyle stare ze nie ejstes w stanie zweryfikowac zjechania [...]

[...] sumie mnie to wali nie moja kasa, i nie to ze nie lubie allegro to dobry servis ale nie do elektroniki. Naprawde a slim to jak zabawa ogniem ponadto jak dlugo siedze w konsolach tak nie slyszalem o czym kolwiek by moglo ustabilizowac laser. Nawet jesli cos takiego ejst to napewno nie w pelni, poniewaz techniczna budowa lasera na to nie zezwala.

[...] = 590 kcal Chleb żytni razowy 100g Masło roślinne kubkowe 10g Polędwica Sopocka 100g Ser twarogowy chudy 100g Rodzynki suszone 10g B/T/W co dalej ? moze tunczyk ale z czym laczyc? z jajkami posiekany jako salatka? na noc samo bialko wiec pol kostki sera bialego lub same bialka z jaj lub tunczyk odsaczony? jak dojsc do perfekcji w ukladaniu [...]

Ja sie nie znam na suplach Co innego Saa Sa jakies creatine orotin, vaulty, x-pandy, cell pumpy, horse powery, hvj wie za czym sie rozgladac.

[...] byc nawet na redukcji? Jaki fat burner najlepiej kupic?dozwolony lub nie? co z tym dymatedrine?, thermo speed extreme? moze jakies inne? Najbardziej zalezy mi na zgubieniu fatu z zatrzymaniem miesni + sixpack na brzuchu :) Tyle tych postow odnosnie odzywiania ze nie wiem juz co czytac i n czym sie wzorowac... Z gory dziekuje za wszelka pomoc

skoczyła bo zjadłem do tego 3 laski kiełbasy i skrzydełko z ziemniakami i jakimis dodatkami niewiem czym bo panna robiła ale trzeba to powtórzyć

a tam gadasz testosterol jest dobry nie moge ci powiedziec tutaj ale na priv ci moge zdradzic na czym ten Gregorian tak rosnie on bierze tylko megabol

jak masz diete wysokobiałkową odpowiednią podaż kalori to trening to napewno urośniesz.. ze sterydami tak jest że jeśli bedziesz zapodawał duze dawki z początku to i tak nie wykożystasz w pełni ich potencjalu a przy kolejnych cyklach dawki bedą musialy być coraz to większe.. tak wiec czym wolniej idzesz tym dalej zajdziesz..

i czym tu se chwialic?? co innego jakby to bylo twoje a tak to silka jak silka

Ja musze kupić sobie Judoge bo od zawsze ćwiczyłem parter w spodenkach. Wszystko jedno w czym ćwiczysz byle być dobrym.

[...] jestem na forum łohooho przed Tobą tylko miałem inne konto i dalej je posiadam i wiesz sam widziałem i obserwowałem jak pytałes sie czy mozesz zjesc sobie 50 metki wiec z czym do czego ...... ale to chyba było kawałem roku . Ps. Zresztą nierozumiem jednej rzeczy , przecież Ty masz tyle wspólnego z kulturystyką co Lepper z polityką Zmieniony [...]

jak bedzie możliwość to dam więcej fotek ale to niezależy odemnie ponieważ to nie mój telefon i niemam czym zrobić fotek ale jak zrobie to napewno wrzuce !!

[...] mozliwość rozgrzania buteleczki po Deca, wyciągniecie przez dziurkę środka, wpuszczenie innego i rostopienie szkła ponownie by zakleić dziurkę ? Tak to nie ale spotkałem się z systemem - Wywiercania w ampułce Deki małej dziurki, wyciągania substancji i wpuszczenia jakiegoś zwykłego oleju. Po czym zatkaniem dziurki w ampie jakimś klajstrem. Poz

Mam jeszcze jedno pytanie, na jednej ze stron o dopingu przeczytalem, ze propionat ma okres trwania w 4.5 dnia, a fenylpropionatu rowniez 4.5 dnia, wiec nie rozumiem dlaczego npp wystarczy wbijac co 3 dni, a propka wyraznie nakazuje sie walic co 2 dni. czym wiec roznia sie te estry? Zmieniony przez - le240 w dniu 2006-08-01 17:37:05

Kasia spoko..... tak mało się napisało, bo mnie też długo nie było Nie mają kobiet w topie, to i pisać o czym za bardzo nie ma