czym

Gainery, czyli odżywki białkowo-węglowodanowe są jednym z bardziej popularnych suplementów dostępnych na rynku. Wiele osób, szczególnie początkujących nastolatków pierwsze, o czym myśli zaczynając swoją przygodę z siłownią to zwiększenie masy mięśniowej. Nie każdy ma czas, ochotę na to, żeby jeść spore ilości kcal z diety. Dlatego też sięgają po [...]

Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

Siemka :) mam kilka pytanek 1.) Trenuje już długi czas na siłowni i ogólnie efekty mam bardzo dobre bynajmniej w mojej opinii i dla siebie. Odżywiam się w miarę zdrowo ( wiadomo czasem wpadnie coś niezdrowego typu kebab itp ) . Teraz pytanie mam odnośnie żołądka , brzucha. Nie pamietam kiedy mnie ostatnio bolał żoładek albo brzuch . Naprawdę [...]

Pirlo, możesz zdradzić czym się zajmujesz zawodowo? Jak tak sobie porównuję Twoje aktywności z moimi, to dochodzę do wniosku, że albo ja się starzeję, co mimo wszystko mnie nie tłumaczy, albo Ty pracujesz w jakimś SPA , na dodatek za biurkiem ;-)

....Wole zamowic z pblab i nie dopytywac na forach co oryginal a co fake, co doradzaja aby kupic badz co nie dziala, szkoda kasy i czasu. Doradzisz sie kupisz a i tak nie masz pewnosci , ze to co kupisz bedzie miało moc i tak w kolo macieju.... Czym że jest ten wyjątkowy koncern, że Twa wyjątkowa opinia poszybowała w jego kierunku... napisz coś [...]

....Wole zamowic z pblab i nie dopytywac na forach co oryginal a co fake, co doradzaja aby kupic badz co nie dziala, szkoda kasy i czasu. Doradzisz sie kupisz a i tak nie masz pewnosci , ze to co kupisz bedzie miało moc i tak w kolo macieju.... Czym że jest ten wyjątkowy koncern, że Twa wyjątkowa opinia poszybowała w jego kierunku... napisz coś [...]

Ale zapasy!!!! ;-) Ja właśnie nie kupuję kremów, masla orzechowego i tym podobnych bo wiem czym by się to skończyło... co chwilę do kuchni i łyżeczka. I tak do dna %-) Później mimo wszystko głodny bo zero "konkretów" i kcal podbite x2. Nie ma, nie kusi. To z kolei moja zasada %-)

Jutro przedstawię czym dysponuje na stołówce. To straszna bieda. Moze ze 30 produktów. Kilka drobnych rzeczy nogę sobie przywieźć z Polski Ew dokupić tutaj. Na bazie tego co mam do dyspozycji w pracy ułożenie racjonalnej diety byłoby realną pomocą.

[...] Pennington. Do mocno obsadzonej karty walk gali UFC 219 zaplanowanej na 30 grudnia miała dołączyć walka między mistrzynią wagi koguciej Amandą Nunes i Raquel Pennington o czym informował serwis Combate. Niestety najprawdopodobniej do tej walki nie dojdzie ze względu na wypadek samochodowy Pennington do którego doszło 25 października w [...]

Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

[...] wymieniając innych firm musiałem wziąć np 40-60mg dziennie by czuć moc np tych 30. Ciekawe... potrafisz ocenic ile mg jest w tabsie mety a kilka stron wczesniej dopytujesz jakie badania robic podczas cyklu i po, czym zbic e2 ;-) Cos poniosło Cie z ta metka :-) A widzisz mam talent, ty to spostrzegawczy jesteś no popatrz, kto pyta nie błądzi....

Wykorzystanie elementów medycyny naturalnej w obecnych czasach jest dość modnym sposobem na to, aby podnieść parametry zdrowotne organizmu, wspomóc wysiłek fizyczny czy też pracę umysłową. Strategia doboru suplementacji jest obecnie tak powszechna, że niekiedy osoby, które dotknięte są stanem chorobowym, często leczą się na własną rękę, co [...]

[...] że jakaś biedna Karyna z Piastowa (czyli zaraz obok mnie) spodziewa się gnojka i muszą zbierać kasę bo to nieplanowane {{:-( 8-) Niech młody rośnie a ja w końcu będę miał czym moje piękne siady nagrywać w ładnej jakości :-P Miska: Jak pisałem: 220b/700ww/90t, do tej pory: 1) 225g pieczywa tostowego, 200g polędwicy wędzonej, plaster ananasa, [...]

Z czym ten majonez ?

Pojawienie się na rynku produktów mających za zadanie zastąpić konwencjonalny kisiel, który jest słodzony cukrem, spowodowało, że częściej możemy sięgnąć po przekąskę tego typu. Jednak oprócz walorów smakowych, wykorzystanie tego typu posiłku może przynieść dodatkowo korzyści wynikające z użycia go o odpowiedniej porze dnia czy też podczas [...]

[...] w stanie stwierdzić że stężenie jest większe, jednak tutaj 30mg ed robi robotę a nie wymieniając innych firm musiałem wziąć np 40-60mg dziennie by czuć moc np tych 30. Ciekawe... potrafisz ocenic ile mg jest w tabsie mety a kilka stron wczesniej dopytujesz jakie badania robic podczas cyklu i po, czym zbic e2 ;-) Cos poniosło Cie z ta metka :-)

Witaj Lumbalizacja jest wadą wrodzoną i bynajmniej nie musi być powodem do niepokoju. Czym jest ? Jest to całkowity lub częściowy brak zrostu kości krzyżowej w efekcie czego mogą powstawać dolegliwości bólowe. Często jednak lumbalizacja nie daje o sobie żadnych znaków a pacjenci dowiadują się o niej dopiero po prześwietleniu kręgosłupa. Ból [...]

[...] można znaleźć i w tej formie. Ze względu na to, że leucyna może smakować dość specyficznie, najczęściej, w przypadku proszku, spotykamy wersje smakowe. Jak dawkować i z czym łączyć? Wspomniałem już, jak ważny dla anabolizmu mięśni jest próg leucynowy. Dlatego leucynę najczęściej stosuje się jako uzupełnienie niewystarczającej ilości [...]

Ale nie wiem w czym Ci mamy pomóc ?

Interesuje mnie jak to wygląda w praktyce ... na czym polegają badania wstępne w jw.