[...] - nieumiejętne podejście do treningu (częste podchodzenie do rekordów), - brak rolowania: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac - brak rozciągania: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu--, - brak strategicznego [...]
[...] dużych dawek istnieje spore ryzyko wypłaszczenia mięśni. Z reguły stosuje się go przez okres od 4 do 6 tygodni. Spotyka się również opcję z 3 tygodniowym cyklem, po czym przechodzi się na clenbuterol. Łączenie tych dwóch specyfików ma sens również z tego względu, że Clenbuterol może pomóc w nabiciu mięśni. Zazwyczaj ilości, jakie są [...]
By jeszcze lecialo coś fajnego to rozumiem chociaż trochę, ale sie moge wkurzyć i naturalnie :-D Takze wydaje mi się ze nie warto się kłócić, skoro ktoś uważa to za główny powód a nie widzi jak sam się zachowuje to nie ma o czym rozmawiać Zmieniony przez - Mosto w dniu 2018-02-01 07:01:08
[...] tucznik za mgłą ;-) /SFD/2018/1/27/695aa1f070494fbca03835c8a24e955e.jpg No i zadanie nr 1, będzie? https://www.youtube.com/watch?v=KcSV5jKk-3M&feature=youtu.be Zadanie nr2, próbowałem, ale 38 powtórzeń to już naprawdę wstyd wstawiać. Oficjalne wytłumaczenie - niestabilne poręcze. Prawda między przyjaciółmi - z czym do ludzi %-)
[...] Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało wspomniane. Być może mamy różne wyobrażenie na temat fansowego truchtu. Widziałam jak ludzie truchtają, jak szorują nogami i naprawdę niewiele to się [...]
[...] Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało wspomniane. Być może mamy różne wyobrażenie na temat fansowego truchtu. Widziałam jak ludzie truchtają, jak szorują nogami i naprawdę niewiele to się [...]
[...] Zadanie nr2, próbowałem, ale 38 powtórzeń to już naprawdę wstyd wstawiać. Oficjalne wytłumaczenie - niestabilne poręcze. Prawda między przyjaciółmi - z czym do ludzi %-) Wyzwanie drazekm na podwieszony ciężar jakiś czas temu, jeszcze można się podjąć. Ale, na ilość to już tylko eksperci - vide drazekm i pewnie wycwiel,iti i [...]
[...] lubię rower (kiedy tylko pogoda na to pozwala to jeżdżę nim do pracy, wychodzi 40 km dziennie) oraz boks (maksymalnie 2 treningi w tygodniu wieczorami). Zastanawiam się, czym to uzupełnić, by wspomóc odchudzanie oraz poprawić ogólne zdrowie. W związku z tym mam pewne pytania: 1. Jestem w stanie 5 razy w tygodniu przychodzić na basen rano, [...]
[...] coś w tym stylu. Tak czy tak zayebac trzeba będzie bo trzymam to w lodówce i widzę parę razy dziennie :) 40 dni po 50mcg po treningowo będzie Ok? Akurat 2 opakowania. W czym najlepiej to rozpuscic? Bo są sole fizjologiczne, wody iniekcyjne i niewiem czy jakąś różnicą. 50mcg przed treningiem szło na treningu carbo popijalem chyba w aqua pro [...]
[...] coś w tym stylu. Tak czy tak zayebac trzeba będzie bo trzymam to w lodówce i widzę parę razy dziennie :) 40 dni po 50mcg po treningowo będzie Ok? Akurat 2 opakowania. W czym najlepiej to rozpuscic? Bo są sole fizjologiczne, wody iniekcyjne i niewiem czy jakąś różnicą. Aqua pro inj, lub Nacl ale do inj bo są 2, ta do inj mogą Ci zawołać [...]
[...] oxandrolon .bardzo dobre połączenie i chyba najmniej szkodliwe .spektakularnych przyrostow moze nie Bedzie ale można zrobić dobry jakościowy mięsień. Ja wyznaje taką zasadę czym szybciej się urośnie tym szybciej się spada bo to woda.nieda się zrobić dobrego jakościowego mięśnia szybko.zawsze jak jest spektakularny przyrost to jest woda.dlatego [...]
[...] coś w tym stylu. Tak czy tak zayebac trzeba będzie bo trzymam to w lodówce i widzę parę razy dziennie :) 40 dni po 50mcg po treningowo będzie Ok? Akurat 2 opakowania. W czym najlepiej to rozpuscic? Bo są sole fizjologiczne, wody iniekcyjne i niewiem czy jakąś różnicą. Aqua pro inj, lub Nacl ale do inj bo są 2, ta do inj mogą Ci zawołać [...]
[...] mowisz, to mnie trochę pocieszyles:) chociaż może tam jest trochę insy albo coś w tym stylu. Tak czy tak zayebac trzeba będzie bo trzymam to w lodówce i widzę parę razy dziennie :) 40 dni po 50mcg po treningowo będzie Ok? Akurat 2 opakowania. W czym najlepiej to rozpuscic? Bo są sole fizjologiczne, wody iniekcyjne i niewiem czy jakąś różnicą.
Nie masz się czym martwić. Robiłeś glukoze i lipidogram? morfologie? Ile wynosi Twoje CPM? Cukier jest całkowicie zbędny, pozbądź się go. Owoce dodawaj do posiłków lub po posiłkach jako deser, warzywa (różnokolorowe) powinny znajdować się w każdym posiłku, zalecana dawka dzienna to ok. 1kg. Nie przesadzaj z tą konserwową kukurydzą, tak jak [...]
[...] że Twoja sylwetka ma deficyt masy mięśniowej. Nie ulega wątpliwości, iż należy wziąć się za odpowiednio rozplanowane treningi siłowe jak i dobre odżywianie, gdyż w Twoim przypadku potrzeba dorzucić parę kg masy mięśniowej, przy czym trzeba nadmienić, że nie da się tego zrobić w szybki sposób. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-31 10:58:34
to Sylwia już się chyba mocno wkręciła jak nawet planujecie starty? :-) bo siłowo widziałem że mocno ruszyła do przodu, przyznaj lepiej czym ją tan faszerujesz %-)
O ile nie jesteś zagorzałym fanem niskich temperatur, zima może okazać się trudnym okresem (jak dla większości z nas). Grudzień jest miesiącem, w którym człowiek ma sporo na głowie. Święta, realizacja obowiązków z nimi związanymi, planowanie sylwestra, później następują miesiące zimne i nieprzyjemne.
Zazwyczaj okres studiów jest czasem, kiedy to chcemy połączyć naukę z innymi obowiązkami życiowymi (nie mam tutaj na myśli imprez co drugi dzień). To sprawia, że czasu na zakuwanie jest niewiele. Dlatego dość często podczas tego pięknego okresu życia, zaczynamy interesować się dodatkowym wsparciem w postaci suplementacji, która nosi nazwę [...]
[...] wracam. Ona niestety lubi biegać. Nawet biegłem z nią Bieg Niepodległości :-D I nareszcie nie muszę się ukrywać przed ludźmi ani kopulować w aucie po krzakach :-D Dobra... O czym my tu? A o niczym. Spać trzeba iść. Jutro jadę na relaks do Sandomierza. Biorę siatkę szampana i nie wystawiam nosa z hotelowego jakuzzi :-D Żartuję. Trochę [...]
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa
