SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] bodaj zastawki serca w ilości 2, oraz powypadkowe, żebra po wypadku motocyklowym + usta po innym wypadku na motorze, oraz chyba dwukrotnie nogi po wypadkach na nartach przy czym jedna na bank była z użyciem śrub i skręcaniem nogi do kupy. W sierpniu 2008 miał artroskopie kolana bo uszkodził chrzastkę podczas treningu...co tam jeszcze...nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Konio tzn napisze tak, mam już scorcha i zma. czym bardziej wnęgbiam się w tajniki dobrze przemyślanej suplementacji przy redukcji tym mam większy mętlik w głowie... ;/ co do tego jeszcze dokupić ?? bcaa ? omega 3, omega 6 ? wapń ? zielona herbata ? l carnityna ? cla ? prosiłbym Cię o poradę w tej kwestii w co jeszcze powinienem zaopatrzyć [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 02:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] go nie odczuwam :) W tych 95'ciu kg jest troche , nawet sporo czystego mięcha kiedys byłem zapalonym sportowcem ale ambicje przeszly i zaczelo sie odzywianie w Macu z czym przyszedl facik :)Jem 6 posilkow co 3h , przestrzegam 10 przykazan zywieniowych :) Weglowodany drastycznie ograniczyłem , BCAA olimp :) - 3 caps bezposrednio przed i [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 15:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] regeneracja i czysta masa ale nie o to chodzi szczeze wazylem duzo za duzo w styczniu a wskoczylem na Venoma bo chcialem miec wieksza motywacje i... lubie ten stan - wiesz o czym mowie ale bylo srednio, nic nie przebije chyba 3tussi+2tse to sa doznania fajne dopiero, moze byc podobnie na zwiekszonej dawce Levka? drugie pytanie ile kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zajączek i niedźwiedź srają w lesie. Niedźwiedź pyta się zajączka. Słuchaj zajączku, czy tobie też przykleja się g**** do futra? Zajączek odpowiedział, że nie. Aha odparł niedźwiedź, po czym wytarł sobie dupę zajączkiem. Babciu, dlaczego masz takie wielkie czerwone oczy? - JAZDAAAAAA Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-05-11 19:52:48

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PRZYKLAD ANALIZY POTRZEB KLIENTA. Szedł facet ulica i zobaczył nowy sklep. Myśli sobie: "Wpadnę". Wita go uśmiechnięty sprzedawca: - Dzień dobry. W czym możemy pomóc, co chciałby pan kupić? Facet się zastanawia i mówi: - Rękawiczki. - To proszę podejść do tamtego działu. Facet idzie do wskazanego działu i mówi: - Chce kupić rękawiczki. - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 00:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mimo że obszczany nie może wytrzymać, wali brechę z gościa i prosi o swoje 500zł. Facet na chwilę odchodzi od baru podchodzi do czterech gostków chwile z nimi gada po czym wraca i z uśmiechem na ustach daje dla barman pięć stówek. -Czego się cieszysz - pyta zaskoczony barman Facet odpowiada: - Widzisz tych czterech kolesi założyłem się z [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Miałbym wiec do ciebie małą prośbę czy przyniósłbyś mi z piętra skarpetki? Robi się trochę chłodno, a jak wiesz, janie jestem w stanie tego zrobić. - Stary, w ogóle nie ma o czym mówić. Skoczyłbym dla ciebie w ogień. - Dziękuje ci mój przyjacielu. Facet idzie na piętro, otwiera drzwi do pokoju, wchodzi i staje oniemiały. Przed oczami rozpościera [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 22:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czym się różni saper od elektryka? - Właściwie to niczym, bo i saper i elektryk mylą się tylko raz, ale elektryk jeszcze przed śmiercią zatańczy. Przychodzi baba do lekarza. - Proszę się rozebrać - mówi lekarz. Baba zdjęła bluzkę. Lekarz: - Ale ma pani biust! Jak rzepa. - Taki twardy? - Nie, taki brudny. Jasiu pyta taty: - Tato, czy to prawda [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytań dotyczących diety zamieszczonej na pierwszej stronie, no więc: 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) Te placki mogę zastąpić np. dwoma jajkami gotowanymi ? 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g (33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu) [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 16:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    mlody arnold powrocil, kto widzial nowego termionastora wie o czym mowie, to chyba najwiekszy plus filmu, az mi stanal przyznam:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 14:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnego wieczoru jasiu podpatrzył przez dziurkę od klucza jak rodzice uprawiają seks. Tato zadał mamie pytanie czy chce mieć kolejne dziecko. Mama odpowiedziała tak po czym tato zapakował jej od tyłu. Następnego dnia tata wraca do domu a przed nim staje Jasio, ściąga spodnie odwraca się tyłem i mówi: Tatusiu a ja chcę kredki.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spotkać się prezesem, bo w końcu nasz klient - nasz pan. Prezes spytał o kwotę, jaką starsza pani zamierzała wplacic. Ona zaś odpowiedziała, ze chodzi o 50 milionów EURO. Po czym otworzyła torbę, żeby go przekonać, iż tak jest w rzeczywistosci. Naturalnie zaciekawiony prezes pyta o pochodzenie tych pieniędzy. Szanowna pani, jestem zaskoczony [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] twój tata walczył na wojnie? - Chlast, chlast i gotowe. - Jak twoja babcia robi placki ziemniaczane? - Krwią i blizną! <aileen> chcesz jagodziankę? <bini> a z czym? <aileen> ... <aileen> z truskawkami, ****a. <dan> ty penisei <dan> pensie* <dan> pesni <dan> peniesie <dan> ****A! ty*****u [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale w czym poroblem? Przeciez w licemu tez sa przerwy miedzy lekcjami, chyba ze cos sie zmienilo od kiedy skonczylem nauke.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 13:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To i ja coś dodam od siebie... Czym się rożni murzyn od wiadra z gównem...?? Wiadrem!!... ................................................................................................................ Dlaczego na murzyńskim weselu zamiast tortu jest sterta gówna...?? Żeby odwrócić uwagę much od Panny młodej!!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nadwagą. Okropieństwo. Muszę się za siebie wziąć! - myślał często. Aż kiedyś... Zaczął od wyciskania pryszczy. Wyciskał, wyciskał... Trzy godziny wyciskał, po czym wszedł do łazienki sprawdzić efekty. Ku*wa, ch*jnia - podsumował zdegustowany, lecz po chwili poweselał. Co prawda morda szpetna jak była, tak jest, za to na wadze [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 11:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • czy mozna ćwiczyć codziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Podczas wysiłku dochodzi do mikro uszkodzeń takanki mięśniowej, po czym trzeba dać odpowiednią ilość odpoczynku i właściwego jedzenia aby organizm owe uszkodzenia odbudował i powiększył mięsnie o dodatkową tkankę aby sprostać kolejnemu obciążeniu. To tak w skrócie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 23:38:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czym się różni opona od murzyna? Jak na opone zakładasz łańcuch to nie zaczyna rapowac ;D Na lekcji pani opowiada o obozach hitlerowskich, jakie straszne były kary i że zabijano ludzi. Nagle głosi się Jasio: -Moj dzidek zginął w obozie -Jak? -Spadł z wieżyczki strzelniczej xd Zmieniony przez - Czekooo w dniu 2009-12-15 20:45:55

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 20:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czym się różni czerwona róża od czerwonych majtek?? Zapachem

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)