[...] przestanie aktywności fizycznej, przez pierwsze dwa miesiące przytyłem może z 10 kg, Obecnie latam trochę na SW ale nie zmieniłem swoich nawyków żywieniowych - a jest się czym pochwalić : Pączki,kawa,pizza,wilczy głód po pracy, piwko, chipsy... high life:) Trzeba to zmienić.... Trening Tutaj będzie typowy Split ( wiem że na redukcję są lepsze [...]
Po jedzeniu, a nawet i przy pustym żołądku mam wywalony brzuch. Czsem mniej, a czasem więcej. Dziwnie to wygląda jak widzę u siebie 6 miesiąc ciązy, a na nim odznaczone mieśnie Myślicie że to chora wątroba? Pół roku temu sie badałem i wątroba była ok tyle że problemy zaczeły sie właśnie jakieś 0,5 roku temu po badaniu:P Czy ktoś za Was też tak ma? [...]
[...] bazy do obalen i wyniesien. Jednoczesnie rozbuwane nogi w wiekszosci przypadkow uniemozliwiaja zastosowanie technik wymagajacych elastycznosci, jak np. trojkat nogami czy tez mission control, lub omoplata. Budowa ciała z lepiej rozbudowaną górną częścią ciała Opis: Zawodnicy:Brock Lesnar, Cheick Kongo Zalety i wady: Duza masa tulowia [...]
[...] 100mg e2d bez sajdów... chce unikać krótkich estrów... więc żadnego propa testa ogólnie nie chce, tyle ile trzeba by normalnie funkcjonować i na tym koniec, nie chce się męczyć z ciśnieniem, martwic o gino, o nadmierną retencje. wiem, że po npp lub trenie tez może być gino ale wtedy biorę bromegon i problem znika... co do testa to mam:enan, [...]
[...] ładnie szło az do teraz kiedy pojawił się ból z lewej strony pleców.Poomyslałem ze to albo wątroba albo nery. Po 3 dniach bólu poszedłem na badania i nerki okej ale wątroba juz nie i tak: ALAT 1258 ASAT 311 czyli jakaś magia. Cykl narazie przerwałem. Co robić Panowie? Zjadłem ok 60 tabsów , czy jak teraz to zakoncze to odblokować się clomidem?
[...] się w oporność na insulinę, mimo wielu prób aktywności na siłowni i stosowania diet, ciągle przybierałem na wadze. Od niedawna wiem, że kluczem były węglowodany (jasne pieczywo, mrożone pierogi itp), których mój organizm "nie lubi", ale ta wiedza nie pomaga mi odwrócić problemu - oporności na insulinę, otłuszczenia wątroby, dużego brzucha. [...]
[...] to 195 cm wzrostu,78 kg wagi,lewy biceps 30-31,prawy 32-33. Niedawno wstałem z kolan po chorobach jakie przechodziłem i przykrych sytuacjach życiowych z jakimi miałem do czynienia. Postanowiłem wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć ponieważ schudłem ponad 8 kg i fizycznie nie czułem się najlepiej. Przed napisaniem tego postu czytałem mnóstwo [...]
witam.Jako ze jestem nowicjuszem dopingu i nie chce narazie siegac po strzykawke rozwazylem opcje Prohormolnalna na poczatek.JW MUSCLE TEST od burneiki.Jest to niby Mix dymethazine-podwojnie metylowanego PH podobno jednego z mocniejszych PH na rynku i EPistane duzo slabszego jednak podobno b.skutecznego podobnego w dzialaniu do winstrolu.DO tego [...]
Od listopada 2019 do czerwca 2020 leczyłem zapalenie prostaty. W tym czasie miałem 4 kilkutygodniowe terapie antybiotykami. W trakcie i po zakończeniu bolała mnie wątroba. Cały czas brałem probiotyki i leki typu esentiale forte. Kontynuowałem kilka miesięcy po leczeniu. Od zakończenia leczenia ból wraca, najczęściej po spożyciu alkoholu (nie piję [...]
[...] białka bez dokładnych wyliczeń. Po prostu zdrowo się odżywiać, nie przytyć i mieć trochę białka dla mięśni ok. 100-120g białka dziennie(serki wiejskie, ciemne razowe pieczywo, na obiad gotowane piersi z ryżem parboiled lub kaszą gryczaną, jajka, twaróg, owoce, warzywa, tuńczyk, wędlina). Dodam że od 2 lat biorę izotek (lek o nazwie Curacne). [...]
[...] może się zdażyć pływanie albo bieganie, ale wtedy troche krócej). I teraz jeszcze jedno pytanie. Dorzucić do tego jeszcze jakieś aeroby ze 20-30min po treningach siłowych? I czy warto kupować jakiś spalacz czy i bez niego ładnie poleci? Dodam, że na tą diete przechodze od razu ze zwykłej zbilansowanej. Zaczynam od jutra. Pozdrawiam wielki_al [...]
Stanozolol jest zachodnim odpowiednikiem polskiego doustnego sterydu anabolicznego - metandienonu. Oczywiście nie są to te same substancje chemiczne, mam na myśli tylko podobieństwo formy - 5 mg tabletki i rozpowszechnienie Stromby w USA, a Metanabolu u nas. Doustny Stanozolol najbardziej rozpowszechniony jest wśród kulturystów amerykańskich. [...]
Witam Dwa pytanka do fachowcow: 1. Czy po zaprzestaniu brania sterydow (ok. 5 lat temu ostatni cykl - test. propionicum i prolongatum, omo, deca, mietek ruski i polski - ilosci srednie) moga wystapic skutki uboczne jesli do tej pory takowych nie bylo. Jakie sa najczestsze (ginekomastia, watroba, psychika etc.) 2. Jakie wykonac testy na [...]
[...] wszystko się zaczęło. Nie mogłem spać, miałem problemy z koncentracja, brak chęci do życia itd. Po tej redukcji nie mogę dojść do siebie. Udałem się wówczas do lekarza, oczywiście olał temat, więc zrobiłem sobie wynik testosteronu. Wynik był trochę powyżej 100 jednostek, gdzie norma to 280-800. Przypomnę że miałem wtedy jakieś 21 lat. Udałem [...]
[...] Moja dieta oparta jest na smażonych potrawach- głównie drób i ryby. Oprócz tego zamiennie ziemniaki gotowane w łupinach/smażone frytki. Bardzo lubię owoce i warzywa, pochłaniam ich bardzo duże ilości. W mojej diecie jest bardzo mało pieczywa. Co proponujecie? Tak btw. - ja jestem ta płeć piękniejsza, jakby ktoś miał problemy z określeniem
[...] mam straszne gazy :-%. Wczesniej myslalem ze to ma jakis zwiazek z tym ze niedawno zrobila mi sie przepuklina pepkowa ale jednak nie gdyz po jedzeniu lekkostrawnym-gotowanym nic takiego u mnie nie wystepuje. Domyslam sie ze to cos z watroba ale isc zrobic jakies badania czy poczekac az samo przejdzie wkoncu watroba bardzo dobrze sie regeneruje?
Otóż po przeczytaniu informacji o grupie krwi B wszystkie dolegliwości jakie osoby z tą grupą mają zgadzają się z moimi. Tj. częste depresje, chroniczne zmęczenie, zaburzenia w myśleniu itp. Przeczytałem, że przede wszystkim muszę dodatkowo brać takie suplementy jak: magnez, lecytyna, żeń-szeń, miłorząb japoński. Osoby te mają problemy z wątrobą i [...]
Jakiś czas tamu leciał taki film. Pewnie większość wie o czym był. Gościu przez miesiąc jadł tylko Fast Foody i to w sporych ilościach. Przytył coś ponad 11 kg i ogólnie sobie organizm spieprzył. Ale po co to pisze. A po to bo mam pare uwag i wątpliwości a mianowicie: - Dlaczego gość tak strasznie "zepsuł" sobie organizm. Ja mam dwie teorie. 1 To [...]
[...] Czy dieta low carbo (na mase) obciąża wątrobe? Ponieważ po problemach z wątrobą wszystko szło w dobrym kierunku (spadal alat i aspad które były podwyzszone) i nagle podskoczyly o 100. Ojciec uważa że to przez ćwiczenia (ale ćwiczyłem około miesiąca juz i wszystko spadało i tak) Więc możliwe że to albo przez zmiane diety albo palenie sensei [...]