[...] na śmierć skazywać pijanych kierowców(bo przecież zagrażają tysiacom osób na ulicach) albo robotników pracujących na rusztowaniach bez zgody państwowego nadzoru budowlanego(czy jakiegoś tam odpowiednika w tych krajach) bo przecież jak się rusztowanie zawali to mogą zabić jakichś przechodniów... Kara powinna być adekwatna do tego co zrobił.Na ile [...]
[...] do chwały w tym nie ma, ale cóż młodość, testosteron szaleje itp. Nie masz doświadczeń praktycznych - to co możesz wiedzieć o temacie? Czy ja mówię COKOLWIEK O AIKIDO czy siatkarstwie?! Nic - może się by sprawdziło - cholera wie. Postój na bramce to się przekonasz. Szczerze wątpię jednak by udało się cokolwiek zastosować w walce. NIE MASZ [...]
don--->dzieki bpl--->nie mono, planowalem zakupic CP + XP ale jeszcze biegam po forum i czytam czy to czy coś innego, a gdybym sie na to zdecydowal to czy moznaby 30 min przed sniadaniem CP a 30 min po XP? czy nie za duzo tego wszystkiego na raz? ale podobno XP powinno sie brac przed treningiem?
[...] reaguje na jedzenie. Może to kwestia tego, że odżywki bardzo szybko się wchłaniają i organizm nie jest gotowy na przyjęcie takiej ilości białka (chyba zwłaszcza białka) czy węglowodanów w tak krótkim czasie. Zaletą droższych odżywek może być dodatek enzymów trawiennych, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tym problemem. Dlatego poza [...]
Nie jem bo mi szkoda świń i krów,naprawde...moze to infantylne ale takie moje przekonanie.Wszyscy jak słyszą jaki jest powód zawsze pytają czy nie szkoda mi kury czy ryby.Szkoda mi kazdego zwierzęcia ,ale mniej mi żal patrzec na smierc kury czy ryby niz świni czy krowy.A jesli chodzi o diete to co tam moge jeszcze dorzucic zeby było dobrze no i [...]
witam. to ja zapytam o taka sytuacje gdy po treningu kulturystycznym jest aero jak wtedy z suplemetami. czy mozna zrobic w ten sposob? po treningu silowym bcaa plus carbo plus glutamina pozniej wskakuje na rower 20-30min i po rowerze izolat. czy taka opcja jest dobra czy cos zmienic? slyszalem ze bcaa nie powinno sie tak wziasc bo organizm moze [...]
Khaine tutaj jest mój najnowszy wiersz który napisałem wczoraj tylko proszę się nie nabijać bo wymyślałem go całe 10minut I wysłałej go jednej pannie Gwiazdka błyszczy, noc ciemnieje. Czy na świecie miłość istnieje? Jeśli tak, gdzie ona jest? Niech pokaże jakiś gest. Czy ktoś ją zna może? Czy ją widać w gwiazdozbiorze? Ja ją szukam i do serca [...]
Dla mnie wywiad jest słaby. Nie dlatego, że dziennikarz wykazał niekompetencję czy coś w tym rodzaju, ale dlatego, że niemal każdy wywiad z Nastulą jest tendecyjny, te same pytania ciągle "byłeś szlachetnym Judoką teraz walczysz na ostrych zasadach jak to jest, czy masz opory do kopania leżącego, czy to niebezpieczne, bestialskie, czy się nie [...]
"Dla mnie wywiad jest słaby. Nie dlatego, że dziennikarz wykazał niekompetencję czy coś w tym rodzaju, ale dlatego, że niemal każdy wywiad z Nastulą jest tendecyjny, te same pytania ciągle "byłeś szlachetnym Judoką teraz walczysz na ostrych zasadach jak to jest, czy masz opory do kopania leżącego, czy to niebezpieczne, bestialskie, czy [...]
[...] wlozyla szorty, rekawice i wdala sie w prawdziwa walke, aby pojsc tropem najwiekszych brazylijskich specjalistow. Mamy do 20 roznych opinii, ktore moga lub nie, pomoc czytelnikowi zbudowac wlasna opinie o zdolnosciach Ricksona. Ale beda uzyteczne w przyszlej dyskusji i lepiej uwierzcie, ze wkrotce ona nadejdzie... Wallid Ismail uczen [...]
eOr nie odpowiedziales mi jeszcze czy znaczenie ma jezeli krotko po injekcji siadam na dupsko czasem nawet gwaltowniej to czy wtedy niewyleci wlasnie sok? Znaczenie ma czy wprowadzam igle pod katem, czy lepiej wprowadzac ja prostopadle do miejsca injekcji? Troche draze temat bo jestem nowicjuszem i jest to moj pierwszy cykl gdzie potrzebna jest [...]
A może ktoś normalny zobaczyć tą moją diete i trening i jeśli jest zła - pozmieniać coś? Czy "nawet mi się nie chce czytać treningu ... bo sie uśmiałem ...bujana kaszana"? Gosteczek napisał: "masa sympatycznych ludzi i bardzo cierpliwych którzy z chęcią ci pomogą poprawić twą dietę czy też podpowiedzą ci jakieś ciekawe rozwiązania [...]
[...] organizmu do wykończenia. Ale nawet nie wiem z czego zrezygnować, bo 2trening BJJ i Muay Thai +3xsiłka =7treningów. Zauważyłem też że kilka osób które przychodzę na siłkę czy matę raz na jakiś czas bardzo dobrze się rozwijają! Czy to może mieć coś wspólnego między innymi z tym? Dlaczego zawodowcy trenują 10x w tyg.? Wiem, że ja tyle [...]
...ja juz k.rwa nie wiem czy sie śmiać, czy płakać, czy banować, czy kasować jak widzę tego typu posty- może tak by takie "arcydzieła" pisac w dziale "Po siłowni, o siłowni"? chyba ostatni raz uchodzi bez konsekwencji
[...] jakie rozwiazanie lepsze ?? XPx2 Shock Theramy NitroProGen 03 Carbo Tauryna Taki cykl 50dni potem przerwa 50dni(BIALKO TAURYNA 03 CARBO przez caly czaa zadnych przerw) czy zamiast shocka w czasie cylku ma XP dac np Pump Juice w przerwie?? no i wogule czy takie zestawienie jak napisalem wyzej jest spoko i czy mozna by je bylo ulepszyc nie [...]
[...] , ja nie pisałem tego ani do ciebie, ani bezposrednio do nikogo, to była taka moja ogólniejsza uwaga, która wzieła sie także z dosc ogólnego spojrzenia na te teksty/siłą rzeczy/. z jednym sie nie zgodze twoim przypuszczeniem, czy pewnym zabarwieniem twojej wypowiedzi bo gdzie zmuszanie czy pogardzanie kims kto nie wierzy, czy jest wyznawca innej [...]
ok, ułożyłem plan, może ktoś powiedziec teraz czy wszystko jest ok, i czy martwy ciąg powinnien byc na końcu i czy biceps jest ok i czy ogolne wszystko jest ok. Pozdrawiam Pon Klata + tric Klata: Wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 - zwiększam ciężar Wyciskanie skos, głową do góry - 12/10/8/6 - zwiększam cięzar rozpiętki - 4x10 - stały ciężar [...]
Też mam takie coś ,że jak mama kupi pare batoników "cza-cza", na wage to czasami zjem sobie i niemoge sie oprzeć:( raz na 2 tygodnie mi sie to zdarza. To znaczy że mam za mało tłuszczy w diecie?A może tak reaguje na boźdźce dnia codziennego? Dodam że jestem na redukcji i niemoge za dużo tłuszczy dać, proponujecie zwiększyć ilość [...]
1. Unoszenie kolan do klatki na maszynie czy brzuszki co lepsze ? (brzuch) obojetnie 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud) 3. Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe ud) 4. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej czy skośnej co lepsze ? (klatka) wyciskanie na plaskiej 5. Unoszenie sztangielek w przód w [...]
eeee dziwi mnie wasze podejscie...ja rozumie zdrowo sie odzywiac i nie pic wiele alko czy nie odzywiac sie tlustym jedzeniem...ale zeby sie zastanawiac nad tym czy zjesc kebaba to juz jest chyba mala przesada...moze przemyslicie jescze czy mozna jedna kawe w tygodniu wypic i czy to nie zalamie waszego zdrowego trybu zycia?...
Kobiety na treningach
