czy

Witam może zacznę od tego że ważę nie całe 112 Kg(W wakacje było jeszcze 122) jestem osobą dość zalaną tłuszczem w wakacje ułożyłem diete która wygląda następująco Posiłek 1: -Chleb Alpejski 1-2 Kromka/kromki + jakieś mięso na to -Jogurt/serek/twaróg zależy na co mam smak (Jogurt najczęściej activia) A serek to wiejski albo twaróg chudy -Czasami [...]

Witam chciał bym zaczerpnąć porady zawodowców , chcę wiedzieć co sądzicie o tym bicku :D , trenuję już 3 miesiące i nie wiem czy zmierzam w dobrym kierunku czy nie}:-( Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedzi :-) /SFD/Images/2015/8/8/0de6ed4f6ed041edb3c48f913a410677.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d2d496e89c4741b28681ba39bf9fb85d.jpg [...]

[...] ławka póki co srednio - 65x5, ohp 43x5 Trening jaki wykonuje to greyskull LP. Czy waszym zdaniem sądząc po fotkach idę w dobrą stronę? Jak to wygląda? Jeszcze bardzo zle czy juz wmiare cos sie ksztaltuje? Pierwsze zdjecie pazdziernik 2018, drugie dzisiaj /SFD/2019/4/17/dacda8647ce94e6cbe413d6130d92abf.jpg [...]

co bedzie lepsze n atrądzik?niewielki kilka syfów ale jednak.. co byście polecili.

[...] mój kolega nie mam pojęcia dlaczego, ale robi 16 ćwiczeń jednego dnia na barki. W każdym ćwiczeniu po 4 serie. Na inne duże partie około 10, a na małe 8. Jak mu wytłumaczyć, że to za dużo? Bo wątpię, żeby to była normalna liczba ćwiczeń (robi siłę). Korzystając z okazji, nie będę zakładać nowego tematu i zapytam tutaj. Jak przykładowo na [...]

Witam, otóż mam możliwość zaopatrzenia się w wyżej wymieniony preparat we flakonach po 10ml. Prosiłbym ekspertów o opinię, czy to jest oryginał, czy jakiś wałek? Narazie dysponuję tylko lipnymi fotkami z komórki, ale jak wpadnie mi w łapki jakiś aparat z prawdziwego zdażenia to od razu zapodam lepsze: Porównywałem z fotkami REAL, które zapodał [...]

witam witam ... tak,nie będę obijał w bawełne... dziś sobie tak myślałem ,czy lepiej mieć ileś tam wiecej tłuszczu,ważyć więcej a wtedy jak się z kimś bije to ma się większe szanse,czy lepiej mieć takie wysportowane ciało... kaloryfer ... mało tłuszczu,ale ...wtedy się mniej waży ;/i można dostać w pier... a przecież waga ma sporo do siły [...]

Witam :) Chciałem zapytać fachowców czy mam oryginalne środki :) co do dianabolu to jestem pewny że dobry bo biore 2 dzien i działa . http://images.tinypic.pl/i/00349/gt3kjv0amnk7.jpg http://images.tinypic.pl/i/00349/muk1h0wb0s4x.jpg http://images.tinypic.pl/i/00349/wfmuz0qay69c.jpg http://images.tinypic.pl/i/00349/366ws4uhdxsq.jpg [...]

Witam mam lordozę lędźwiową(niestwierdzona), tyle razy byłem u róznych lekarzy, czy to u ortopedy czy innych, i nigdy mi tego nie powiedziano, Doszedłem do tego wniosku sam, mam brzuch wypięty do przodu, odstający tyłek, jest to bardzo krępujące, pomimo że nie mam jakoś strasznie dużo BFa moj brzuch wydaje się wielki i niejedna osoba mi to [...]

[...] 2 miesiące koniec mojej redukcji co będzie lepsze albo nawet nie lepsze tylko może jakie co da mi efekty. Rebound jak się ustosunkujecie do całej tezy okna anabolicznego? czy w związku z tym rebound po redukcji będzie lepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o szybsze przyrosty mięśnia? czy to będzie woda i glikogen a nie masa mięśniowa jaką mam na [...]

[...] I mam wątpliwości co do jakości tego produktu - jest napisane Super Mycronized 200 Mesh (hieroglify ), chcę zrobić pierwszy cykl na najlepszej jakości monohydracie, czy to jest w porządku kreatyna? Chciałbym na pierwszym cyklu osiągnąć maksymalne przyrosty, proszę o opinie użytkowników którzy wiedzą o co chodzi z góry dzięki. Zmieniony [...]

Witam, Jakiś czas temu całkiem przypadkiem natknąłem się na program pt "Wiem co jem". Pani Katarzyna opowiada o tym co zjadamy i co tm na prawdę się znajduję. http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/wiem.jpg Masło, mleko, chleb. Polski, codzienny koszyk z zakupami. Czy to, co do niego wrzucamy jest zdrowe? Czy wszystkie produkty są tak odżywcze, jak [...]

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : szczupły Wiek: 25 Waga / wzrost: 77 / 180 Staż treningowy: 2,5 roku z przerwą półroczna, nieprzerwanie od roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy : kreatynka, WPC Stosowane wcześniej spalacze: nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] I rozkminiam sobie czy lepiej zainwestować w proch który teoretycznie wyjdzie dosyć taniej jednak spotkałem się z kilkoma opiniami że jest dosyć gorszy od shotów więc wysuwam zasadnicze pytanie [...]

Witajcie!! Zaczynam zastanawiać się nad kolejnym planem treningowym. Aktualnie jestem na L-4 więc mam sporo czasu na myślenie. Przeglądałem różne treningi, przeczytałem sporo artykułów na forum na temat metod treningowych. Osobiście wracam do FBW, bo splity słabo mi się podobają. Pierwsze treningi na FBW podobały mi się najbardziej. Takie jak np. [...]

[...] i lekka bomba 150mg/tydzień undergrounda tj. bez wskazań medycznych. Potem po konsultacji z endo pozostałem na dawce trt jak powyżej. Czy są jakieś wskzania medyczne bądź czy po prostu warto na jakiś czas przewietrzyć organizm i zarzucić hcg i clomid tj. odblokować się ? Krew utrzymuje w normie jeżeli chodzi o krwinki i hematokryt, estradiol [...]

[...] mamy z kumplem dylemat a chodzi o to: Kumpel wchodzi na bardzo miły cykl 8-9 tygodni prop 700 mg tygodniowo + winko Ale pojawił sie problem jak dawkowac propa: ed 100 mg czy eod 200 mg Pierwsza opcja to wiadomo bardziej stabilne stezenie i *****sko duzo dziur i oczywiscie duze prawdopodobienstwo na jak ze przyjemne zrosty Druga opcja to o [...]

Witam. Trenuję piłkę nożną i mam takie pytanie , otóż kilka dni temu złamałem palec i mam rękę w gipsie i już raczej w lidze sobie nie pogram przez najbliższy czas ale czy ktoś z was wie czy jest jakaś możliwość że jeżeli owinie się dobrze ten gips bandażem tak że nie zrobię nikomu krzywdy to czy jest jakaś szansa że wtedy zagram ? Na MS w [...]

Witam, co sadzicie o tym towarze... http://img251.imageshack.us/img251/1479/p3102101.th.png http://img63.imageshack.us/img63/623/p3102102.th.png http://img62.imageshack.us/img62/5483/p3102103.th.png http://img704.imageshack.us/img704/9834/p3102104.th.png http://img94.imageshack.us/img94/7484/p3102106.th.png [...]

Witam, przeglądając fora o ćwiczeniach często spotykam się z opiniami, że nie należy ćwiczyć częściej niż 3 razy tygodniu, że mięśnie regenerują się kilka dni i w ogóle najlepiej jest ćwiczyć na siłowni w każdy dzień inna grupę mięśni tak, aby jednakowe były ćwiczone tylko raz w tygodniu. Szukając jednak planów treningowych każdy zakłada [...]