czy

[...] na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych "magicznych" sztuczek robić. Po prostu idziesz na trening i jazda. Oczywiście PW wchodzą w grę jak najbardziej. Od lat tak jadę i mocno sobie chwalę [...]

ja lecel ppl, zalezy jak mi sie dni zloza, ale robie nogi/push/off/pull/off/nogilpush itd itd czasem z pushem zrobie procz tricepsu takze biceps, jak mam zap****** w robocie czy cos i nie daje dnia offa pomiedzy push a pull. To ile tak średnio jednostek treningowy w skali np 7 dni? 4-5dni czasem daje offa nawet 2 dni jak czuje brak sil albo mam [...]

jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

A to nowość dla mnie %-) nie słyszałem ze istnieje antek inj. mniej j**ie po flakach czy czemu się zdecydowałeś na strzały a nie na tabsy, ja to bym chyba wolał mniej w strzykawie mieć, duza roznica jest pomiędzy inj a tabs, możesz się wypowiedzieć na ten temat dmq? Mniej w strzykawie ? AMATOR :-D Haha, wariacie kilka stron wcześniej pisałem w [...]

Na takie wyniki to ja brałem połówkę caba A na estro 2x1 week symex Później badania Tzn jeden tabs symexu w tygodniu? Nieważne czy połówka czy cały na raz?

Ja podjadam ten debutir już z 3-4 miesiące ,czy coś pomogło ciężko powiedzieć bo lecą też inne rzeczy .na dniach wybieram się na gastro i kolonoskopie to będę mądrzejszy co się dzieje i jak to ugryźć Cos sie dzieje ? Czy tak po prostu badania okresowe ?

[...] Ostatnio coraz częściej i w większej ilości ,trochę spanikowałem i w pon jadę ogarnąć kolono i gastro zwłaszcza że ta morfologia na bombie czerwone za nisko ,ale to pewnie przez te krwawienia .(chyba) Guzek jest i wypada po sraniu? Jeśli tak, to czy sam wraca do środka czy mechanicznie musisz go spowrotem odprowadzić żeby nie czuć dyskomfortu?

[...] mastera krotki i dlugi razem w cyklu? Leciałem ale różnicy nie odczułem osobiście nie ale koleżka podbijał oba na raz bo kupił za mało długiego % chwalił sobie ogólnie ale czy była by róznica jak bił by więcej jednego czy drugiego to nie mam pojęcia chociaż tri trena i tri bolda jakoś lepiej "czułem" mozecie napisac jak to lecialo dokladnie?

Co do spadkow to sie nie zgodze, co do reszyty mysle tak samo. Ale jednak mocno kusi. Zobacze ile zrobie bez i bede decydowal. U mnie w sumie 1 skrzypce gra lipidogram. Od tego zalezy czy pójdzie tren i ktora wersje wybiore. Z testem czy bez.

arek.z90 - ja mam np. kumpla, ktory wstanie i odrazu po otwarciu oczu, musi juz cos zuc :-D godzine po wstaniu bez szamy to delirki dostaje z glodu ale za to pod wieczor nie ma az tak ciezko jak ja, wiec czy tak czy tak - zle :-D

Bez przesady jak ktoś wypije na święta czy jakimś tam wesele a poza tym trzyma fason to nie zepsuje to niczego ,lepiej wypić na bombie niż na pct czy po pct A ze codziennie ktos ma imieniny... \-)

Z związku z tym, że w oryginalnym wątku nie zadajemy pytań tylko dajemy opinie to zapytam tu. Czy RE1GN który teraz jest w "16 składkowy test" to wersja z DMAA czy "Eria Jarensis "? Bo wszyscy tak chwalą, a jak widzę RE1GN z Eria tylko

Czy w zależności od aktualnego celu (redu/masa) powinno się trzymać estro na innym poziomie?Czy na jednym i tym samym cały czas?

Pany głupie pytanko , ja tylko po girach jade , i mysle sobie moze by tak w dupe...No i czy mam zlapac zad i zrobic falde i wbic w to , czy zamiast tego naciągnąć skóre 2 palcami?Pytam bo widziałem na filmach i to i to,a ja dziewica jestem w tym temacie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 4/21/2019 7:25:32 PM Nie łapiesz palcami fałdy bo może [...]

Pany głupie pytanko , ja tylko po girach jade , i mysle sobie moze by tak w dupe...No i czy mam zlapac zad i zrobic falde i wbic w to , czy zamiast tego naciągnąć skóre 2 palcami?Pytam bo widziałem na filmach i to i to,a ja dziewica jestem w tym temacie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 4/21/2019 7:25:32 PM Nie łapiesz palcami fałdy bo może [...]

co myslicie o takich poziomach hormonach tarczycy? cykl masowy, bardziej nastawiony jestem na jakosc ale mysle czy poziomy sa ok. leci t3 i t4, zwiekszyc zmniejszyc czy zostawic tak? z gory dzieki :-) /SFD/2019/4/22/c5e20846c6164b32935c01bdc0549981.jpg Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-04-22 17:36:31

[...] w dawkach dzielonych. Raczej na przebieg cyklu nie bedzie mialo negatywnego wplywu. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-04-23 20:03:52 Przez pierwszy miesiąc było całkiem okej, a od jakiś 10 dni padło całkiem i pojawiły się problemy. I nie wiem czy to wina samego cloma, bo to w sumie już 7 tydzień leci, czy szukać przyczyny gdzie indziej

Majkowi się hajs zgadza to ma w dupie czy wygląda czy nie najwidoczniej...

Czy do t3 jest konieczność jedzenia sporej ilości węgli ? Zastanawiałem się nad dodaniem do najbliższej redukcji, aczkolwiek bardziej preferuje typowy lowcarb i nie wiem czy to nie będzie się mijać z celem. Obecny rozkład makro: 3000kcal: 2b 1,4t 2,3w /kgmc - ewentualnie może węgle wrzucić do 3g/kgmc kosztem tłuszczy? możesz i na vlcd cisnąć

Na te czapki to chooj kładę, stwierdziłem że za stary jestem i może nie rozumiem. Z drugiej praktycznej strony czapka mi się sprawdza przy intensywnym cardio czy interwale. No ale nie z daszkiem do nędzy tylko taki komon mam co to i szalikiem i czapka, czy opaską może być i się pot po oczach nie leje. A na boso to wiadomo dlaczego. Bliżej ziemi [...]